Langkah Mudah untuk Membuat Gulai Tuna Fillet Healthy yang Enak Banget

Dipos pada January 10, 2023

Gulai Tuna Fillet Healthy

Hari ini saya akan berbagi resep Gulai Tuna Fillet Healthy yang pasti lezat Dijamin tidak bakalan repot membuatnya. Pengerjaan harus hati-hati dan perlahan agar rasanya nikmat. Pada umumnya Gulai Tuna Fillet Healthy yang pas akan mengeluarkan aroma dan rasa yang sedap.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Gulai Tuna Fillet Healthy, seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Jangan terlalu repot dalam penyajian Gulai Tuna Fillet Healthy bisa dirumah atau rumah keluarga, karena lebih menguasai situasi penyajian dan dapat lebih maksimal.

Kalau mau lebih enak boleh kok dikreasikan Gulai Tuna Fillet Healthy dengan kreasi dan ide kreative kamu sendiri. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini jika disajikan hanyat akan menambah segar dan nikmat serta memberikan kesehatan. Mommy bisa menyajikan Gulai Tuna Fillet Healthy memakai 20 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut adalah langkah-langkah membuatnya.

24.11.20 Siapa bilang kalau lagi diet ga bisa makan enak kayak orang biasa makan umumnya?? Aku setiap hari tetep makan yang enak walaupun lagi program diet saat ini. Gulaipun kita bisa buat kok...santannya aja diganti dan minyaknya tetep pake yang sehat Coconut Oil. Trus ending nya di platting yang ciamik supaya selera makannya jadi tambah2 dehhh 😘😘 #AkuHarusSehat #MasakItuAku #IniCeritaDapoer_Ku #KreasiDapoer_Ku #IniKreasi_dapoerMama #CookpadCommunity_Jakarta

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Gulai Tuna Fillet Healthy:

  1. 250 gr tuna fillet
  2. Garam
  3. Lada halus
  4. πŸ‘‰ Bumbu halus
  5. 3 siung baput
  6. 6 bh bamer
  7. 4 btr kemiri
  8. 2 cm jahe
  9. 5 bh cabe merah keriting
  10. πŸ‘‰ Bahan penunjang
  11. 3 sdm fiber krim
  12. 1 sdt kunyit bubuk
  13. 2 lbr daun salam
  14. 4 lbr daun jeruk
  15. 4 bh kapolaga
  16. 2 btg serai
  17. 3 cm lengkuas
  18. Garam
  19. Gulmer
  20. Air

Langkah-langkah untuk membuat Gulai Tuna Fillet Healthy

1
Marinasi fillet tuna dan diamkan 15 menit. Lalu goreng dengan sedikit coconut oil
Gulai Tuna Fillet Healthy - Step 1
Gulai Tuna Fillet Healthy - Step 1
2
Siapkan bahan2 lainnya
Gulai Tuna Fillet Healthy - Step 2
Gulai Tuna Fillet Healthy - Step 2
Gulai Tuna Fillet Healthy - Step 2
3
Uleg semua bumbu yg dihaluskan.
Gulai Tuna Fillet Healthy - Step 3
Gulai Tuna Fillet Healthy - Step 3
4
Tumis bumbu halus sampai harum. Masukkan semua bumbu penunjang lalu beri air sedikit,masak sampai mendidih dan masukkan juga fiber krim.aduk2 dan masukkan juga tuna yg sudah digoreng tadi. Tambahkan air lagi dan biarkan air berkurang. Jangan lupa chek rasa. Jika sudah kuah mulai mengental matikan api.
Gulai Tuna Fillet Healthy - Step 4
Gulai Tuna Fillet Healthy - Step 4
Gulai Tuna Fillet Healthy - Step 4
5
Hias cantik supaya menambah selera makan. 😘😘
Gulai Tuna Fillet Healthy - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sambal pendamping sate dan gule

Sambal pendamping sate dan gule

Makan kalau ngak ada sambel rasanya ada yang kurang,tadi masak gule terus ngak lenkap klw ngak ada sambelnya jadi ya langsung buat sambel yang simpel

Gulai Patin Kemangi

Gulai Patin Kemangi

Sebenernya bumbunya kaya pindang patin. Tapi ini lebih ke gulai karna pakai santan. Kalau ga mau pakai santan juga boleh ya.

Gulai Ikan Tenggiri

Gulai Ikan Tenggiri

Tantangan hari ini adalah masak ikan lagi,,,aku emang gak pernah masak itu,karena gak mau bau amisnya dan bagi aku masak ikan tu ribet...tapi yang namanya ditantang ya udah aku ladeni,,,hehehehe...berbekal ilmu yang telah ditularkan oleh youtuber mbak nikmatul rosidah,ternyata hasilnya ok...mantep...rasanya pun enak...πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚

Gule kambing

Gule kambing

Bismillah. Ahad, 02082020 Last minute🀭 ikut meramaikan #BancakanOnlineBarengCookpad , belum telat kan yaaaaπŸ€— krn pengen bangettttt bisa join #onlineclass 😍 Hiks.. maafkan, foto nya burammm😫😭 foto diambil maghrib, g ada pertolongan cahaya matahari jd gitu dehhh😭😭😭 masaknya sih udh td siang, krn ada yg perlu dikerjakan ini dan itu, jd g sempet foto.. daaan inipun moto sambil gendong bayikπŸ˜…πŸ˜… gpp lah.. seseruan di cookpad🀭 #CookpadCommunity_Cilegon #cookpadcommunity_banten #pawonibukhanif

5-6 orang
-+1 jam
Gulai Daun Singkong

Gulai Daun Singkong

Pas, cocok banget dengan tema mamah. Saya intip resepnya Umi Nila dengan judul asli Gulai Nangka Muda. Saya modif dipenggunaan bumbunya. Insyaallah tidak mengurangi niat baik umi Nila yang telah menginspirasi saya. Terimakasih resepnya.. maaf kalo modifnya sana sini, maaf bila jadi berantakan resepnya πŸ™ Alhamdulillah, suami saya yang biasanya sehari cuma makan 1xdengan nasi (sarapan saja atau makan siang saja) ini 2x makan nasi pake sayur inii. Meski malemnya harus bikinin kuah bakso (alias ngebakso tiap kepengen). Hehehehe.. πŸ’•πŸ’• Kelapa parut dari 3/4butir kelapa tua (lupa tidak menyertakan gramasinya (timbangannya)) πŸ™ #CookpadCommunity_Jakarta #CookpadIndonesi #MasakItuSaya #JelajahResepSahabat #OlahanDaunSingkong #DaunSingkong #GulaiPawonsari

Gulai Tongkol

Gulai Tongkol

Pny ikan tongkol seger langsung di gulai , biar serasa makan tongkol di rumah makan minang πŸ˜€πŸ˜€ ..

Gulai unji terung ikan asin

Gulai unji terung ikan asin

sudah lama gak makan gulai dusun. ditambah ada ulam jengkol muda dirumah. tambah hap, hap deh makannya πŸ˜†

Gulai nangka muda

Gulai nangka muda

Ke tukang sayur liat nangka muda, kebetulan cah lanang request gulai nangka dari kemarin,,hayuklah ke dapur biar cepet bisa disantap sambil denger gemericik suara hujan.

5 orang
30 menit
11. Kepiting Gulai asam pedas

11. Kepiting Gulai asam pedas

Seafood yang satu ini selalu menjadi idaman semua. Ini nemu di pasar induk kramat jati Rp 100rb/kg mentah yaa..mari kita eksekusi.

#Tips&Trik Cabe Untuk Rendang opor gulai dan lain2

#Tips&Trik Cabe Untuk Rendang opor gulai dan lain2

Lebaran sebentar lgi bu ibu..biasa nya bumbu2an termasuk cabe..harga nya suka naik daun menjelang lebaran..nah ini trik sy...mumpung cabe masih aga murah..ayo beli sebanyak2 nya..siapa tau kan lebaran mau bikin masakan ala2 padang atau daerah lain nya yg menggunakan banyak cabe..andai tdk masak opor rendang gulai dan lain2 juga kan bisa di simpan untuk se waktu2😍ok yuk lihat ke bawahπŸ˜ŽπŸ‘‡tips..pilih cabe yg masih bagus dan seger...

Gulai ikan Kakap dan kepala kakap

Gulai ikan Kakap dan kepala kakap

Dipasar dapat ikan kakap segar langsung terima deh ...Tantangan dari mimin sianak mamah untuk masak masakan minang bahan utama seafood. #BelanjaIdeDiPasarCookpad

10 - 12 porsi
45 menit
Gulai Nangka Muda Tempe Semangit

Gulai Nangka Muda Tempe Semangit

Kangen masakan alm ibu mertua, gulai nangka muda tempe semangit ( tempe yg sengaja disimpan agar kelewat masak, digunakan untuk bumbu). Kebetulan di tukang sayur ada nangka, kacang panjang dan tokolan. Eksekusi ke dapur. #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bogor

relatif
45 menit
Lontong Padang Gulai Buncis simpel enak

Lontong Padang Gulai Buncis simpel enak

Kondisi covid-19 yang melanda saat ini membuat hati deg degan untuk belanja makanan di luar, dan 1 hari lagi lebaran. Ayo moms, kenapa tidak buat lontong sayur sendiri aja sebagai makanan yang wajib ada di hari lebaran, kuy capcus.

6 porsi
60 menit
Gulai Nangka Mamak-ku

Gulai Nangka Mamak-ku

Bismillah. Ini gulai nangka favorit keluarga ku dari zaman aku kecil. Dulu waktu mondok di jogja yg paling dirindukan adalah gulai nangka ini. Mamak biasanya masak sekuali besar yg biasa dipakai untuk hajatan, itu sama keluargaku yg cuma 6 orang bisa habis dalam sehari saking nikmatnya masyaAllah.

5 porsi
Gulai Masin Udang

Gulai Masin Udang

3 porsi
15 menit