Debellin Premium Fry pan

Bagaimana Membuat Opor kare telur tahu tanpa santan dan minyak untuk diet yang Bisa Manjain Lidah

Dipos pada January 27, 2022

Opor kare telur tahu tanpa santan dan minyak untuk diet

Hi Mommy, yuk praktek untuk buat Opor kare telur tahu tanpa santan dan minyak untuk diet yang praktis Proses dan cara membuatnya pasti simple dan menyenangkan. Usahakan relax dan santai membuatnya ya, agar rasa yang dihasilkan menjadi nikmat dan sempurna. Padahal Opor kare telur tahu tanpa santan dan minyak untuk diet yang sempurna akan terlihat sedap dan terasa sangat enak dan sempurna rasanya.

Beberapa faktur yang bisa mempengaruhi rasa dari Opor kare telur tahu tanpa santan dan minyak untuk diet, seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Untuk gampannnya dan tidak terlalu repot penyajian Opor kare telur tahu tanpa santan dan minyak untuk diet sebaiknya di rumah sendiri terlebih dahulu agar lebih percaya diri dan yakin.

Kira-kira porsi penyajian Opor kare telur tahu tanpa santan dan minyak untuk diet sekitar 4 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Opor kare telur tahu tanpa santan dan minyak untuk diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Opor kare telur tahu tanpa santan dan minyak untuk diet memakai 19 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Masih hobi otak atik makanan untuk diet saya bersama suami

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Opor kare telur tahu tanpa santan dan minyak untuk diet:

  1. 1 bh tahu besar potong jadi 8
  2. 4 btr telur ayam rebus buang kulitnya
  3. Bumbu:
  4. 1 btg serai memarkan ikat
  5. 2 daun jeruk
  6. 2 daun salam
  7. 1 ruas laos
  8. 2 sdm fiber cream
  9. Garam / himalaya salt
  10. Gula merah
  11. secukupnya Kaldu ayam
  12. Bumbu halus :
  13. 1 sdt jintan
  14. 1 sdt ketumbar
  15. 3 siung bawang putih
  16. 6 siung bawang merah
  17. 10 bj kemiri
  18. 1 ruas kunir
  19. 1 ruas jahe

Langkah-langkah untuk membuat Opor kare telur tahu tanpa santan dan minyak untuk diet

1
Tumis bumbu halus tanpa minyak dengan menambahkan air saat menumis tambahkan bumbu cemplung biarkan hingga menyusut sambil terus di aduk
2
Tambahkan air tunggu hingga mendidih. Kemudian masukkan telur rebus, gula merah dan tahu masak dengan api kecil hingga agak menyusut. Tambahkan 2sendok makan fiber cream, Kaldu bubuk garam. Tes rasa sajikan dengan taburan bawang goreng.
Opor kare telur tahu tanpa santan dan minyak untuk diet - Step 2

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Opor ayam mantul

Opor ayam mantul

Ayam salah 1 menu wajib yg harus ada setiap hari entah itu opor, sop, ayam bakar, dll. Opor ayam ini favoritnya nak lanangku Serba serbi ayam Ayam berkuah 29april-5 mei 19 #ahlinyaayam #siapRamadan #cookpadIndonesia #parcelramadhancookpad #bagikaninspirasimu #masakitusaya #berburucelemekemas

20 menit
Terik Ceker Tempe

Terik Ceker Tempe

bumbunya agak berat..harus niat banget kalo mau bikin ini. happy cooking kakak kakak

Opor ayam

Opor ayam

Ini sayur kesukaan anak bungsu .. pokonya kalo ada si opor ayam makan nya suka lahap bangett 💞💞

Opor instan dengan 6 bumbu dasar

Opor instan dengan 6 bumbu dasar

Sebentar lagi lebaran, pengen buat opor sendiri yang anti ribet. (Padahal memang bumbunya terbatas) Haha.

Opor ayam kampung

Opor ayam kampung

Assalamualaikum. Kapan hari bikin opor ayam ini, tapi dirumah lumayan sering bikin ini. Kadang makannya sama lontong. Jadi pengen bikin lagi ☺ #berburucelemekemas #resolusi2019

Opor ayam tahu kuning

Opor ayam tahu kuning

Opor ayam + sambal opor

Opor ayam + sambal opor

Memasak tanpa ribet

6 porsi
Opor telur sayur tempe

Opor telur sayur tempe

Ini masakan murah meriah dan pasti tetap sehat dan kaya gizi serta manfaat untuk saya sekeluarga. Masakan simple ga pakai ribet, dalam sayur sudah ada protein hewani dan nabati. Mari kita rinci: Telur 3butir :3000,- Tempe 1 papan: 2000,- Sayuran campur: 5000,-(buncis, labu siam, 1 serai) Bumbu sayur: 3000,- Garem: 500,- Santan:1500,- Cukup kan 15.000,- dibawa ke gerobak abang sayur😅😆 Kelebihan belanja diabang sayur, bisa beli sayur campur sesuai kantong, misal: buncis+labu siam minta 5000,- aja, terus bumbu lengkap (bawang merah -putih, kemiri, jahe, lengkuas, kunyit, ketumBar)= 3000,-, ya bumbu dan sayurannya cukup untuk satu kali masak aja. #weekendchallenge

Opor Ayam Bumbu Kuning

Opor Ayam Bumbu Kuning

Opor ayam

Opor ayam

Dari kemarin Pengen banget makan opor , kangen sama suasana kampung saat lebaran . Jadi deh eksekusi untung di kang sayur masih ada stok ayam .

Opor tahu telur

Opor tahu telur

Opornya dibuat simpel dan gak terlalu banyak santan #SiapRamadhan

Opor Ayam Tahu

Opor Ayam Tahu

Kalau ada anak kecil suka bingung masak, kalau ngga selalu bikin 2 masakan yg satu pedes dan satu engga. Kali jni bikin opor ayam yg gampang ajalah, lagi ga doyan lama2 di dapur krn kedatangan tamu 😆 #AhlinyaAyam #SiapRamadan

Ayam Opor Pedas

Ayam Opor Pedas

Asalnya opor itu gurih santan... Karena suka pedas akhirnya dimodifikasi. Sedapp..sajikan dengan nasi hangat..

4 porsi
Opor Ayam

Opor Ayam

Bumbu opor telur tahu

Bumbu opor telur tahu

Kalo mau Ramdhan gini maunya yg berbau opor,apalagi kalo ditambah ketupat😁 makin nambah aja tuh😂😂 #siapramadhan

Opor Ayam Kampung

Opor Ayam Kampung

Source: THV Musim penghujan membuat daun² pisang lebar dan halus, bawaannya pengen bikin lontong 😁 Setelah punya lontong, jadi pengen bikin teman buat makan si lontong biar maknyus, jadilah opor ayam kampung. Duh, serasa lebaran 😍😘 #PejuangGoldenApron2 #MingguKe19

🥘 Opor Ayam 🥘

🥘 Opor Ayam 🥘

#Spesialidhulfitri1syawal1440hijriah2019

Opor ayam

Opor ayam

Opor ayam plus telor

Opor ayam plus telor

Kedua anakku berbeda kegemarannya yg satu suka ayam dan yg satu LG suka telor so aku gabungkan saja,,,

Opor ayam Sederhana

Opor ayam Sederhana

Iedul Fitri 2019 tahun ini adalah Iedul Fitri pertama kami di Belanda. Karena diumumkan pada hari senin tanggal 3 Juni 2019 sesaat sebelum buka puasa yaitu jam 22.00, kami belum persiapan masak apa apa untuk lebaran tanggal 4 Juni 2019. Akhirnya kami memasak ekspress.setelah pulang sholat iedul fitri.