Debellin Premium Fry pan

Langkah Mudah untuk Menyiapkan Healthy smoothies yang Sempurna

Dipos pada February 17, 2021

Healthy smoothies

Hari ini saya akan berbagi resep Healthy smoothies yang gampang Proses dan cara membuatnya pasti simple dan menyenangkan. Harap diperhatikan langkah-langkanya dan waktu pembuatannya agar rasa yang dihasilkan sempurna. Biasanya Healthy smoothies yang lezat akan mengeluarkan aroma dan cita rasa yang akan membangkitakan selera.

Biasanya setiap masakan akan ada beberapa hal yang bisa mempengaruhi cita rasa dari Healthy smoothies, seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Jangan terlalu repot dalam penyajian Healthy smoothies sebaiknya di rumah sendiri terlebih dahulu agar lebih percaya diri dan yakin.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Healthy smoothies sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Healthy smoothies memakai 10 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Sarapan sehat dan nikmat, dicoba yuuk mom

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Healthy smoothies:

  1. 1 buah pisang
  2. 100 gram buah sirsak
  3. 100 gram buah naga
  4. 500 ml susu rendah lemak
  5. 2 sdm susu kental manis
  6. 10 butir kurma
  7. Topping
  8. Secukupnya chia seed
  9. Secukupnya buah cranberry
  10. Secukupnya anggur

Langkah-langkah untuk membuat Healthy smoothies

1
Masukkan semua bahan
2
Blender 2 menit
3
Tuangkan kedalam mangkuk, tambahkan topping
4
Smoothies siap dinikmati

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Wonsobyeong

Wonsobyeong

Annyeonghaseyo akhirnya bisa ikutan juga even ini, sepertinya saya jauh tertinggal dari temen-temen semua yang udah setor resep enak2 ala korea :D. hasil dari googling masakan korea,saya tertarik membuat wonsobyeong, karena penampakannya seperti wedang ronde :D, dan setelah penyesuaian resep dengan bahan yang ada taraa..beginilah hasilnya, ada rasa unik dari kurma yang ada dalam adonan bulat.^^

2 porsi
30 menit
Jus Ruthob (Kurma Muda)

Jus Ruthob (Kurma Muda)

Yang lagi promil pasti ga asing yaaa sama si ruthob ini. Kemarin dapet stock banyak krn titip sama temen yg lagi terbang ke Jeddah. Aku biasanya di makan gitu aja tanpa di jus, tp ini karena banyak kurma yg matang krn perjalanan, dan aku ga doyan makannya (krn lembek) jadi aku jus aja biar tinggal glek glek glek.

Brownies Nutricake #prRamadhan_kukirainikukis

Brownies Nutricake #prRamadhan_kukirainikukis

#BikinRamadhanBerkesan #days12 | Jadi ceritanya tadinya gk smpet bikin PR mnggu ini. Nah pas sore lagi ngabuburit ke giant mau beli bahan buat puding, ehh suami liyat brownies nutricake instant ini. Dy bilang klo dy mau ini, mau bikin ini dan dy yg mau bikin. Yaudalah yaaa aku pikir kan dy ini toh yg akan buat dan kebetulan aku ada PR dgn tema cake n cookies. Jadi pas deh tuh aku ambil tema cake nya ajh. Dan ini lah hasil buatan suami ku, PR ku jadi dibuatin dy walaupun dy bnyak sekali nanya dan aku yg memandu dy sampai selesai. Dannn sbnr nya pas di kukus kurang 5menit lagi eeehhhh gas nya mati tapi over all ini udah mateng dan enak.

Bolu Kukus Pisang Kurma Pandan

Bolu Kukus Pisang Kurma Pandan

Masa akhir libur panjang Paskah di Papua, 17 April 2017, mulai rindu dengan aktifitas rutin kantor. Muterin dapur nan mungil, buka tutup kulkas. Akhirnya memodifikasi bolu kukus pisang terdahulu dengan zat adiktif... treeenggggg pakai pasta pandan...

Almond Milk utk Busui

Almond Milk utk Busui

Baru punya bayi yang usianya memasuki bulan ke-9. Masih panjang masa menyusuinya, karena niat saya memberinya asi hingga usianya 2 tahun meski sambil bekerja. Demi niat itu, ketika asi mulai surut, untuk ukuran usia bayi yang masih harus menyusu. Jadilah saya ngulik bacaan dan tepat sekali untuk saya yang pecinta almond. Semoga resep ini bisa membantu para busui lainnya untuk menjaga kualitas dan kuantitas asi perahnya. Terhadap saya, ini cukup ampuh menambah debit asi perah. Tapi jangan lupa makan makanan yang bergizi dan perbanyakk konsumsi air putih yaah.

3 porsi
Golden Numeric

Golden Numeric

Latte ala2 resep #JSR Perpaduan dari kunyit, santan, kurma, daun pandan dan madu. Banyak manfaat dari masing2 bahan tersebut, seperti kunyit yg bermanfaat u anti peradangan. Daun pandan sbg u mengharumkan, salah satu manfaatnya u meredakan hipertensi. Begitu juga dengan santan yg apabila tanpa pemanasan yg tinggi sangat bermanfaat u tubuh salah satu nya u imunitas. Kurma dan madu sdh pasti banyak manfaat nya. Rutin minuman ini membuat tubuh semakin bugar, silahkan mencoba yah....Salam sehat #CABEKU #bamasakjosantan #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Depok #PilkadaCookpad_Depok

2 org
30m
Kue Lumpur Ubi Ungu

Kue Lumpur Ubi Ungu

Source : d'abhina notes Ga kalah enaknya dengan kue lumpur kentang. Awalnya saya buat setengah resep. Karena abis buat dibagi kesana kemari akhirnya menjelang maghrib buat lagi setengah resep untuk bapake. Apalagi anak Wedhok seneng dan abis dicemilin. Tapi di resep ini saya tulis setengah resep ya. Karena ubi ungu sudah manis jadi pemakaian gulanya saya kurangi. #cookpadcommunity_bandung #kamismanis

KUTAR (Kurma Nastar) Gluten Free

KUTAR (Kurma Nastar) Gluten Free

Kue kering andalan saat lebaran, apalagi kalau bukan idola sejuta umat kue Nastar 🥰 Meskipun bikinnya agak riweuh, tapi kue satu ini selalu saja berhasil bikin ngiler. Mau beli aja, sayangnya susah banget cari yang Gluten Free 😅 Alhasil kita bikin aja sendiri, kuy? walaupun Gluten free tetep lumer dan kinclong kok. Percaya gak? Coba deh praktekin 🤤

Tempe Mercon Enak Kriuk

Tempe Mercon Enak Kriuk

Kemarin beli tempe tapi bingung mau dibikinin apa. Akhirnya hari ini kepengen bikin tempe Mercon gara-gara liat di youtube. Resepnya pakai resep sendiri aja menyesuaikan bahan yg ada di rumah. Selamat mencoba.

12 potong
Ayam masak kunyit

Ayam masak kunyit

Menu kesukaan pas makan di kedai orang india waktu jalan jalan ke malaysia

Baby pancake (mpasi 10m+) no eggs no milk

Baby pancake (mpasi 10m+) no eggs no milk

Resep ini spesial untuk camilan si kecil yg alergi telur dan susu. Sangat aman dikonsumsi bayi dengan alergi, so jangan sedih moms!

1 porsi
30 menit
MPASI 10m+ Bubur Kinco Tiruan

MPASI 10m+ Bubur Kinco Tiruan

ini menu yang menjadi paporit keluarga besar di kampung halaman. Bubur kinco ini isinya bubur beras diberi toping ketan putih + kelapa parut+ bubuk kedele + kinco (saus gula merah). Tapi berhubung ada bahan2 yang belum pas dimakan si dek bro sekarang, si emak pun mentranslate menjadi mpasi bubur kinco tiruan. Heheheh.. eehh tapi dicicip si emak koq rasanya gurih + manisnya pass gitu.. mirip2 bubur kinco yang aselii.. dan si dek broo lahap pake banget, mpe kalo telat nyuapinnya ngedumel sendiri.. hihihi..

1 porsi
30 menit
Sup Ayam Sehat

Sup Ayam Sehat

3 - 4 porsi
30 menit
Cinamon roll

Cinamon roll

Aq gak terlalu suka sama roti tapi pas panggang roti ini hmmm harum nya itu menggoda jadi pengen icip2... untuk resep aq Source dari ms. Rinadedik

Peach Gum🌿 (Vegan-Plant Based)

Peach Gum🌿 (Vegan-Plant Based)

Mau mencoba buat minuman segar dan menyehatkan untuk anggota keluarga.

10porsi
45menit
Roti Kukus Buah Naga

Roti Kukus Buah Naga

Ini bikinnya simple Teksturnya chewy dan lembut ditambah segar dari buah Buat cemilan anak" yang bosan makan buah itu" saja dan juga sehat Gula bisa diganti kurma atau madu ya Tepung terigu bisa diganti oat yang diblender halus. Sesuaikan kebutuhan anak yang tidak boleh makan makanan gluten ya #KapsulAjaib Cemilan enak buat kalian.. makan sehat tetap enak #Mpasi #Mpasi1tahun

2-3 porsi
30 menit
Gulai Ceker Kurma Sederhana

Gulai Ceker Kurma Sederhana

Menu bulan Ramadhan ala Anak kostan😍

1 porsi
Nabeez water

Nabeez water

Buat para bumil ,ibu menyusui ,atau ayah anak juga bisa nih .. InsyaAllah 1000manfaat minum air rendaman kurma yg suka di lakukan Rasul qita ..

2 gelas
Raw Almondmylk Ala Umma

Raw Almondmylk Ala Umma

Ceritanya lagi diet sehat dan lagi suka banget beli Almondmylk eh lagi2 harganya lumayan mehong yah.Jadi bikin sendiri aja deh lebih hemat dan lebih kental dan enak,hehehe Maap itu pake botol bekas beli Almondmylk😁

04. Lekker holland

04. Lekker holland

Ketika lekkerholand/butterkoek sedang menjadi viral sama dg nama "mukidi" he he he... aku 9 huruf deeh.. a.k.a penasaran, coba aah.. hasilnya mayan chewy banget gurih banget.. dimasukin kulkas buat mengisi perut di waktu luang.. he he

8 orang
30 (menit)