Debellin Premium Fry pan

Cara Gampang Menyiapkan Pancake sehat quinoa yang Bisa Manjain Lidah

Dipos pada September 30, 2019

Pancake sehat quinoa

Penasaran dengan rasa yang diwarung tempo hari, yuk kita berkreasi membuat Pancake sehat quinoa yang lezat Proses dan cara membuatnya pasti simple dan menyenangkan. Harap diperhatikan langkah-langkanya dan waktu pembuatannya agar rasa yang dihasilkan sempurna. Pada umumnya Pancake sehat quinoa yang lezat akan mengeluarkan aroma dan cita rasa yang akan membangkitakan selera.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Pancake sehat quinoa, seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Pancake sehat quinoa ada baiknya dilakukan ditempat yang bersih dan higienis.

Kira-kira porsi penyajian Pancake sehat quinoa sekitar 4 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Untuk diperhatikan, waktu yang diperlukan dalam memasak Pancake sehat quinoa diperkirakan sekitar 1 jam 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Pancake sehat quinoa sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Pancake sehat quinoa memakai 13 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Kolaborasi dengan @ayamkrispy Rencananya mau buat ini untuk sarapan, eh ternyata mengenyangkan sekali, jadi buat makan siang sekalian deh.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Pancake sehat quinoa:

  1. 100 gram quinoa
  2. 350 ml kaldu ayam
  3. 100 gram kacang polong beku, rebus & tiriskan
  4. 30 gram keju parmesan (bisa diganti dengan keju cheddar)
  5. 13 gram seledri
  6. 4 sdm tepung panko
  7. secukupnya garam
  8. secukupnya lada
  9. secukupnya bumbu cajun (opsional)
  10. 4 butir telur
  11. secukupnya minyak untuk memasak
  12. telur ceplok sebagai topping (opsional)
  13. secukupnya saus sambal (opsional)

Langkah-langkah untuk membuat Pancake sehat quinoa

1
Bersihkan quinoa menggunakan air mengalir dan saringan sampai air yang mengalir melewati quinoa menjadi bersih; tiriskan.
2
Sangrai quinoa di api sedang sambil diaduk. Tambahkan kaldu, diamkan sampai mendidih. Kecilkan api dan tutup.
3
Rebus quinoa sampai empuk (sampai biji quinoa membesar dan terlihat lengkungan di pinggir bijinya); sekitar 25-30 menit.
4
Matikan api dan dinginkan selama 5 menit.
5
Sambil menunggu quinoa mendingin, campurkan kacang polong rebus, keju, seledri, tepung panko, telur, bumbu cajun (opsional), garam, dan lada ke dalam quinoa. Aduk sampai merata.
Pancake sehat quinoa - Step 5
6
Panaskan sedikit minyak di atas wajan teflon. Masak sekitar 50 gram adonan quinoa yang sudah tercampur sampai keemasan di dua sisinya di atas api sedang. Angkat.
Pancake sehat quinoa - Step 6
7
Jika ingin, bisa tambahkan telur ceplok di atas pancake quinoa yang sudah matang.
8
Sajikan dengan saus sambal (opsional tapi menurut saya lebih enak jika pakai saus sambal).

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sup Konro Khas Makassar

Sup Konro Khas Makassar

Sup Konro adalah masakan berkuah berwarna coklat kehitaman ini berasal dari buah kluwak. Biasanya Sup ini dibuat dari bahan iga ataupun daging sapi. Rasa lebih pedas dan berbumbu rempah-rempah. @myta_rahman #Cookpad10 #PekanInspirasi #PesonaKulinerIndonesia

18. Kering teri Medan

18. Kering teri Medan

Sypa penggemar balado kering teri ☝️☝️☝️ Ihiiihii Cussss maree kita eksekusi 🥘🍳🥘🍳

1 toples 600ml
20 menit
Peyek kacang

Peyek kacang

Kalau pas lagi weekend suka pengen males2an tp sambil ngemil 😁jadilah bikin cemilan ini bisa juga buat temen makan...dan akhirnya bisa jadi usaha sampingan

Cilok Bakar

Cilok Bakar

Masih punya stok cilok nih di kulkas. Dibikin apalagi ya 🤔 bosen juga ya dibikin itu-itu mulu. Ayookk berpikir! Dan ku nemuin ide DI BAKAR aja yoookk wkwk kan masih bumbu olesan ikan bakar tadii 🤣 (bumbu olesan ikannya ga amis kok kan ikan nya uda digoreng dulu jadi aman ya), eh ibu2 emang musti kreatif yaa 😆 #SemangcookHokya #CookpadCommunity_Semarang

Tumis Kacang Panjang Tahu Bakso

Tumis Kacang Panjang Tahu Bakso

Source: @cook_16807634 #MasakItuSaya

🥗 Somtam (Papaya Salad Thailand🇹🇭)

🥗 Somtam (Papaya Salad Thailand🇹🇭)

Awal dari rasa penasaran akan cita rasa, dan akhirnya memberanikan diri untuk mencobanya. Meskipun ini untuk pertama kalinya lidah ku mencicipi Somtam, ternyata rasanya pas untuk dilidah ku😁 Source: @cook_13615845 #PotBerbisik_Somtam #THRTehmin_Berjutarasa #CookpadCommunity_Bekasi

Trancam kartosuronan / Urap mentah

Trancam kartosuronan / Urap mentah

#cookpadcommunity_semarang#ResepBagiPemula#berbagiresep

Resep Gado-Gado

Resep Gado-Gado

Hari ini mau share resep gado-gado Jika suka bisa juga ditambahkan dengan sayuran lainya seperti daun kol, kecambah, tomat, ketimun dan sebagainya sesuai selera.. Selamat mencoba, semoga bermanfaat ☺

4 porsi
1 jam
Rujak serut kacang tanah

Rujak serut kacang tanah

Lagi panas terik begini makanan yang membuat semangat apa yaaa.... ini dia...

5 orang
30 menit
Gulai ikan tongkol

Gulai ikan tongkol

Hari ini gerimis nya awet dari pagi moms, bawaanny jd laper mulu kepengen makan2an yang berkuah hangat, biar awet juga ga bolak balik masak😀 😀, maklum selain masak kerjaan ibu rumah tangga byk + momong anak jg. Punya stok ikan tongkol laut, enak kayany di gulai dg kuah santan yg kental ala2 padang cari2 resep tertarik dg resep dari @cook_dapuricil, terima kasih resepnya 🙏🙏, saya sedikit modifikasi mom, enak bgt, bumbu + rempah berasa, legit dg kuah santan yg kental menggoda hmmm... yummy 👍👍👍, step by step masaknya Alhamdulillah sempat di foto krn anak ku lg anteng 🤗, yukkk cuss langsung ke resep...

Sayur Lodeh Terong Tahu Kacang Panjang Labu Siam

Sayur Lodeh Terong Tahu Kacang Panjang Labu Siam

Kalau inget 🍆 terong langsung kepikiran, ini sayur kesukaan pak Su (Pak Suami). Menu apapun kalau pake terong selalu iya aja. Tapi paling suka kalau terong dibikin lodeh hadeuch bisa-bisa ngabisin nasi. Biasanya terong se plastik isi 4-5 biji harganya cuman 5ribu tapi kali ini Si Terong lgi naik daun mungkin!!sebiji terong aja hrgnya 2ribu, tapi demi masakan kesukaan pak Su tetep aja dibeli😅. Source : https://cookpad.com/id/resep/13882180-sayur-lodeh-kacang-panjang-terong-labu-siam-dan-tahu?invite_token=H4GLxzBNnMgo3xpXgYafQJBP

Sayur Terong Bulat

Sayur Terong Bulat

Masak kilat dg bumbu dasar merah. Bener² membantu sekali disaat emak lagi keburu brangkat pagi😄 #MasakItuSaya #TidakSekedarMemasak

Roti Gambang Kekinian khas Betawi🥖🍞

Roti Gambang Kekinian khas Betawi🥖🍞

Roti gambang yang merupakan jajanan tempo dulu ternyata tahun lalu masuk dalam daftar roti2 terenak di dunia versi CNN 👍👍😍. Teksturnya lebih mirip bolu/soft kukis dibanding roti umumnya tapi rasanya khas dengan harum kayu manis yg dominan. Resepnya dari Ibu Fatmah Bahalwan cukup simpel dan dapat sekitar 25 roti. Saya bikin 1/2 resep, jadi didapat 13 roti yg wangiii banget😍. Biar lebih kekininan, beri isian kismis, kacang almond atau kacang kenari. Topping boleh dimodif pakai keju parut. #CookpadCommunity_Jakarta #CookpadCommunity #RotiJadul #RotiGanjelRel

Sayur Lodeh

Sayur Lodeh

4-5 orang
Gulai Sayur RM Kapau

Gulai Sayur RM Kapau

Ngga nyangka ya bisa bikin sendiri di rumah. Mudah banget lagi, mantap rasanya, padahal ngga pake daun kunyit. Jadi berasa lagi makan di RM Kapau. Saya tambah wortel jadi makin ada sayurnya. Source @Kaianiandra https://cookpad.com/id/resep/14599866-gulai-sayur-ala-kapau?invite_token=HoosreK9WXW9WLPKG9oL6Wab&shared_at=1633872853 #CookpadCommunity_Depok

Lawar Veggie

Lawar Veggie

Pertama kali bikin lawar. Cooksnap dari anggota cpbali asli yaitu mbak @Cp_bali_asti . Biar otentik rasa nya.. . . #cpbali_lawar #masakankhasbali