Debellin Premium Fry pan

Cara Gampang Menyiapkan Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet yang Bisa Manjain Lidah

Dipos pada November 2, 2016

Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet

Bagaimana membuat Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet yang unik? Cara membuatnya sedikit repot. Pengerjaan harus hati-hati dan perlahan agar rasanya nikmat. Biasanya Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang akan mempengaruhi kulitas dari Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet, seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Untuk gampannnya dan tidak terlalu repot penyajian Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet di dapur dan menggunakan peralatan yang baik untuk penyajian.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet memakai 17 jenis bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Haaii haiii, efek lebaran sudah berasa nih gaes.. angka BB udah geser ke kanan terus yaa,, hihii.. Artinyaaa,, segeralah untuk โ€œback on trackโ€ alias kembali kejalan yang benar ๐Ÿ˜… ,, Bersyukurnya ketemu resep dari Mas @ivancruiser ini yang mantep dan jadi ga berasa kalau lagi diet karena enak. Sedikit modifikasi karena ga ada daun pisang jadi aku kukus aja, dan karena aku ga suka kemangi jd di skip deh. Ok gaeess,, selamat mencoba โค๏ธ #Mingguke2 #AksiDutaRecook #DutaRecookBanjarmasin #CookpadCommunity_Borneo #Cookpadbanjarmasin

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet:

  1. Bumbu Halus
  2. 5 siung bawang putih
  3. 3 siung bawang merah
  4. 1 ruas jahe
  5. 1 ruas kunyit
  6. 1 ruas laos
  7. 1 ruas kencur
  8. 1 batang sereh
  9. 2 sdt garam
  10. 9 biji cace rawit
  11. 1 sdt merica
  12. Bahan lainnya
  13. 1/2 bagian dada ayam utuh
  14. 3 buah tahu putih tawar
  15. 3 lembar daun jeruk
  16. 1 lembar daun salam
  17. 1 buah tomat

Langkah-langkah untuk membuat Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet

1
Ulek semua bahan untuk bumbu halus
Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet - Step 1
Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet - Step 1
Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet - Step 1
2
Kemudian iris daun salam, daun jeruk, dan tomat
Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet - Step 2
Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet - Step 2
3
Hancurkan tahu
Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet - Step 3
Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet - Step 3
4
Campur dengan bumbu dan bahan yang diiris
Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet - Step 4
Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet - Step 4
5
Bersihkan ayam dan taruh diwadah
Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet - Step 5
6
Campur semua bahan, dan pastikan tercampur secara merata
Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet - Step 6
Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet - Step 6
7
Masukkan kedalam ricecooker untuk dikukus
Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet - Step 7
8
Setelah kurang lebih 30 menit, cek kematangan ayam, jika dirasa telah matang sudah dapat disajikan
Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet - Step 8
9
Dan jadi deh, siap dinikmati dijamin kenyang dan juga tinggi akan protein.
Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet - Step 9

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Rendang Padang

Rendang Padang

rendang padang, resep didapat dari ibu teman yang asli urang awak. selalu jadi menu favorit keluarga, wajib tersaji di meja disaat hari raya. membuatnya tidak sulit hanya butuh kesabaran :D but it worthed!!

10 porsi
120 menit
Susu Kurma

Susu Kurma

Stok kurma lebaran msh ada di kulkas, kebetulan ada susu uht jg, lg kepikiran buat susu kurma.

6 gelas
Kue Kacang

Kue Kacang

Ini salah satu kue kering favorit kalo lebaran, selain bahannya simpel buatnya juga gampang ๐Ÿ’•๐Ÿ’•... #GA_TheNextLevel #week3

Selai Nanas Isian Nastar

Selai Nanas Isian Nastar

Edisi telat posting ๐Ÿ˜‚ Selai nanas andalan yang selalu aku buat tiap kali ada pesenan nastar menjelang Lebaran ๐Ÿ˜ asem manis seger bercampur jadi satu ๐Ÿคค

Biskuit Truffle

Biskuit Truffle

Beberapa hari yang lalu waktu buka cookpad, nemu resep baru "oreo truffle" dr mb vifa, pas banget ada sisa biskuit beberapa toples, yg satu biskuit cokelat, msh baru tp selai cokelatnya sudah dimakan bocil2, paling suka kalau ada cokelat2nya. Yg satunya lg, biskuit keju, gurih, jg kesukaan bocil2, tp gak dihabisin karena udah ada cemilan baru yg lbh enak. Yg lainnya, sus kering bluberry, ni dpt waktu lebaran, untung blm kadaluarsa. Akhirnya, buatlah "biskuit truffle". Biasanya, saya lihat di resep2, buat truffle pakai cream cheese, karena gak ada diganti susu kental manis, pas banget resepnya mb vifa td. Waktu buat cemilan ni, lapisan cokelatnya dicampur minyak sesuai resep, hasilnya cokelat lebih cepat meleleh, gak cepet beku, jadi lbh cair kalau mau irit cokelat, trus gak tebal waktu nempel di makanan. Sedangkan, pengalaman sebelumnya, pernah buat cemilan dgn lapisan cokelat jg, tp gak dicampur minyak, hasilnya cokelat lama melelehnya, cepat beku di suhu ruang, boros cokelat jg, tapi nempelnya tebal. Dari sini, dpt pengalaman baru dan ilmu baru. Source: Vifa "Dapur Pronik" Modif: ummu ahya #BanggaKirimRecook #CookpadCommunity_Solo

40 butir
Kue Semprit Jadoel

Kue Semprit Jadoel

Bikin ini pas lebaran kemarin, sekarang bikin lagi karna request Bapak efek stok cemilan udah habis. Kue ini manisnya pas, nggak eneg, renyah, pokoknya enak. Duo balita juga suka... #CABEKU #PakKetipakTepung #PejuangGoldenApron3

9.08.2020 NASTAR NANAS

9.08.2020 NASTAR NANAS

Nastar masuk menu wajib untuk menghiasi meja di hari lebaran. Meski pun membuat nya cukup menguras waktu tapi tetap ada kepuasan sendiri bila menu yang satu ini sukses terpajang di hari yg Fitri....

Sate Kambing Bumbu Rendang

Sate Kambing Bumbu Rendang

Dibawain hasil qurban dari temen, lumayan bisa nyate-nyate juga di idul adha tahun ini.

3 porsi
90 menit
Jenang Pecel ala Magetan

Jenang Pecel ala Magetan

Kalo mudik ke rumah nenek, menu tradisional ini yang pertama kali saya cari.... Dari bahan bubur sumsum tanpa kuah gula merah namun diganti dengan sayuran dan bumbu pecel plus rempeyek...wow rasanya nagih banget.... Untuk ngobatin kangen karena lebaran taun ini ga bisa mudik, bikin sendiri yuk...๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜ #CABEKU #PakKetipakTepung #CookpadCommunity_Surabaya

1 porsi
5 menit
Ketapang asin gurih renyah

Ketapang asin gurih renyah

Kue lebaran udah mulai abis ni, tapi mulut masih suka pengen ngemil, kebetulan ada terigu, telur sama mentega jadi cuss eksekusi deh. ..

Udang bago saus tiram sederhana

Udang bago saus tiram sederhana

Cerita wkt d bulan puasa kmrn pd saat itu sya binggung krn corona keuangan merosot sampai2 sya pgn nangis tkt ga k beli baju lebaran ank sya.n pd akhirnya sya berdoa n allah ksh jln alhamdulilah jualan udang bago lancar d bulan puasa

Kastengel (gurih)

Kastengel (gurih)

Resep ini ku buat pas mau idul fitri thn 2020. Kl yg ini rasanya gurih, beda dgn resep kastengel yg pertama, rasanya gurih manis. Disesuaikan dengan lidah ya ๐Ÿ˜Š. Selamat mencoba #GA_TheNextLevel #cookpadcommunity_surabaya #masakitusaya #minggu21

1 toples
1 jam
2. Bakso Homemade Sehat Kenyal

2. Bakso Homemade Sehat Kenyal

Bikin bakso ituuu gampang-gampang susah ternyata ๐Ÿ˜‚. Setelah 4 kali percobaan baru berhasil membuat bakso yang kenyal. Pemilihan daging dan alat penggiling yang digunakan ternyata mempengaruhi hasilnya *ini menurut saya yaa berdasarkan pengalaman saya. Pertama kali bikin bakso idul adha tahun lalu. Daging yg saya gunakan daging pembagian qurban ๐Ÿ˜…, dagingnya bercampur sedikit lemak. Untuk menghaluskan dagingnya saya gunakan chopper manual (yg ditarik dengan tangan), dagingnya masih tidak halus. Lalu saya blender lagi dengan blender biasa merk M*y**o. Lumayan halus tapi berujung blender saya yg konslet ๐Ÿ˜‚. Hasil baksonya pun setelah direbus alot. Percobaan kedua, bikin bakso lebaran idul fitri kemaren dirumah mertua ๐Ÿ˜Š. Daging yg digunakan ada sedikit lemaknya juga, tapi menggiling dagingnya menggunakan blander mesin yg lebih kuat merk Ph**i*s. Hasil baksonya gk alot tapi juga gk kenyal2 amat. Lumayanlah Alhamdulillah yaa gk malu2in ๐Ÿ˜‚. Percobaan ketiga idul adha kemaren, daging sisa qurban lagiii.. Coba lagi pakai blender *iy*k* , adonannya ditambah tepung biasa dapat tips dr teman kalo di temapat penggilingan bakso daging dicampur dengan tepung biasa. Hasilnya tetap sama malahan jadi kaya bubur daging ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚. Terakhir saya haluskan daging menggunakan Chopper mesin. Untuk daging saya pilih daging yg tidak berlemak... Dan akhirnya berhasil.... jadilah bakso daging sapi yang kenyal dan tidak alot ๐Ÿ˜‚. Kata paksu enakkk udah sama kayak yg orang2 jual. Alhamdulillah yaaa ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜ƒ

Rempeyek Kacang (ala Ndeso)

Rempeyek Kacang (ala Ndeso)

Semula saya hanya mengenal rempeyek sebagai salah satu cemilan saja atau sekedar makanan pendamping layaknya kerupuk. Tapi, setelah menikah saya tahu bahwa rempeyek ini juga menjadi bagian dari tradisi sebuah daerah. Meski hanya berjarak satu jam dari rumah orangtua saya, di desa suami saya keberadaan rempeyek ternyata menjadi sebuah kekhasan. Rempeyek menjadi makanan wajib yang dibuat dan disajikan setiap rumah pada Hari Raya Idul Fitri. Bahan yang sederhana dan cara yang simpel membuat siapapun bisa membuatnya. Meskipun tentu saja selera rasa masing-masing orang berbeda-beda. Tapi, itu juga bagian dari keragaman ya, saat silaturahmi ke rumah yang berbeda pengalaman rasanya juga pasti lain. Selain di desa suami, ternyata ada juga daerah lain loh yang memiliki tradisi demikian. Fakta tersebut saya peroleh ketika mengikuti penulisan buku antologi mengenai tradisi mudik, dimana ada beberapa cerita tentang tradisi rempeyek saat Idul Fitri di daerah lain di Indonesia. Jadi, ternyata, rempeyek bukan sekedar camilan biasa ya. Saat berada di suatu daerah pada waktu tertentu, rempeyek menjadi sebuah tradisi. Kali ini saya cuma berperan sebagai seksi dokumentasi, soalnya yang membuat ibu mertua, he... Seperti ibu saya, cara ibu mertua menentukan bahan dan bumbu juga memakai sistem "kira-kira" jadi meskipun hanya sebagai pencatat resep saja, tantangannya tetep ada ya ๐Ÿ˜… #JelajahResepKhasNusantara #GA_TheNextLevel

Lepet Ketan Daun Pisang

Lepet Ketan Daun Pisang

Jajanan tradisional tempo dulu khas Sunda ini juga dikenal didaerah Jawa. Untuk mengangkat kembali jajanan tradisional, saya buat didapur. Ini juga snack favorite Paksu. Ada pendapat yang menghubungkan lepet dengan sajian Hari Raya Idul Fitri dengan kata โ€œlepat (salah)โ€ dalam bahasa Jawa โ€œNgaturaken sedoyo kalepatan (permohonan maaf atas segala kesalahan)". #PosbarMerdeka #MenoeTempoDoeloe #MasakAsyik #GenkGadoGado #CookpadCommunity_Jakarta #PejuangGoldenApron3

30 pcs
1 jam
Roti Tisu Rumahan

Roti Tisu Rumahan

Membuat adonan roti tisu yg elastis itu mudah-mudah saja, tapi melebarkan adonan sampai tipis itu butuh keterampilan, dan memindahkan adonan yg sudah setipis kertas ke wajan tanpa membuatnya sobek atau terlipat, itu butuh jam terbang๐Ÿ˜ Kalau tidak berusaha cari jalan keluar dari kesulitan itu, pasti sy nangis bombay terus karena gagal lagi-gagal lagi. Masalah lainnya juga ada sebetulnya, kalau mau roti tisunya tinggi, wajannya juga harus lebaaar, besar, panjang๐Ÿ˜ Nggak jadi bikin dong ya..? Jangan, ayo kita bikin dengan alat seadanya, tehnik sebisa-bisanya, tapi hasilnya bisa menghibur dan menyenangkan keluarga. Roti Tissu dengan menggunakan wajan paling besar di rumah sy, yang biasanya keluar cuma pas lebaran adalah olahan tepung sy untuk #ComboNgabibita_OlahanTepung punya #CookpadCommunity_Bogor yg kebetulan jadi tuan rumah #Cabeku #PakKetipakTepung pekan ini. Sekaligus juga sebagai setoran #PejuangGoldenApron2 punya sy biar tetep lolos yaaa.. Roti tisu ini pakai resep "Roti Tissue - Ai Lien^-^Cook For Happines". Tapi sy melakukan cara sy sendiri untuk melebarkan tanpa harus memindahkan adonan, karena langsung menarik-narik adonan di wajan rendang punya Emak sy. Karena itu, jadi ada trik khusus saat memanggang rotinya. Gampang, & jadinya cukup tinggi, cuma butuh sedikit gesit karena prosesnya cepat. Tapi yeeaaay sy jadi punya roti tisu..yg katanya ngga banyak tempat yg jual. Kalau sudah bisa bikin sendiri, kan bisa menghidangkannya kapan saja๐Ÿ˜Š

2 - 4lembar
1 jam ++
Bihun Sayur

Bihun Sayur

Jadi ini adalah menu idhul adha minggu lalu, serumah pada protes krn semalem ditinggal closing dan pagi pagi moma gak masak, siangnya bikin dadakan menu lebaran seadanya bahan dikulkas sebelum mudik kerumah eyang. Dan ini lupa diupload krn udah keasyikan suasana Mudik setelah sekian purnama gak mudik. dan baru sempet upload krn riweh seminggu urus anak tanpa sus dan WFH. tapi insyaallah moma masih semangat untuk kejar appron #PejuangGoldenApron3 #SrikandiGA3

Kacang goreng empuk banget

Kacang goreng empuk banget

Ke rumah mertua waktu lebaran kemarin ada kacang goreng enak banget . Pengen nyoba bikin sendiri. Hari ini kesampaian langsung deh bikin kbetulan waktu kpasar liat kacang tanah kupas gede2

banyak
1jam
Sambel Goreng Manisah/Labu Siam

Sambel Goreng Manisah/Labu Siam

Assalamualaikum wr wb Sambel Goreng Labu Siam/Manisah ini bisa dijadikan "Kawan" padu padan dari Kare Ayam dan Telur Petis - yang resepnya sudah saya share terlebih dahulu - semoga bisa menginspirasi untuk menata menu makan siang ..arisan bahkan Lebaran sekalipun. Dinikmati dengan nasi ok....dengan ketupat dan lontong apalagi...๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ๐Ÿ‘๐Ÿ‘ #labusiam #manisah #sayursantan #sambelgorengmanisah #sambelgorenglabusiam #masakantradisional #masakannusantara #masakansantan #lodeh #lodehmanisah

10 porsi
30 menit