Debellin Premium Fry pan

Langkah Mudah untuk Menyiapkan Oat untuk "DIET ENAK" yang Bikin Ngiler

Dipos pada February 10, 2021

Oat untuk "DIET ENAK"

Menu praktis dan gampang yaitu membuat Oat untuk "DIET ENAK" yang gampang Proses dan cara membuatnya pasti simple dan menyenangkan. Harap diperhatikan langkah-langkanya dan waktu pembuatannya agar rasa yang dihasilkan sempurna. Pada umumnya Oat untuk "DIET ENAK" yang sempurna akan terlihat sedap dan terasa sangat enak dan sempurna rasanya.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Oat untuk "DIET ENAK", antara lain: kualitas bahan, metode memasak, proses memasak, kualitas bumbu, dan proses penyajian. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Oat untuk "DIET ENAK" ada baiknya dilakukan ditempat yang bersih dan higienis.

Kira-kira porsi penyajian Oat untuk "DIET ENAK" sekitar 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Oat untuk "DIET ENAK" sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Oat untuk "DIET ENAK" memakai 9 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Foto menyusul ya moms... ๐Ÿ˜Š

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Oat untuk "DIET ENAK":

  1. 1 cup oatmeal (saya pakai jenis quick cook)
  2. 1 cup air panas
  3. 1 cup susu rendah lemak
  4. Secukupnya madu
  5. 2 sendok yougurt plain (atau sesuai selera)
  6. Buah segar:
  7. Strawberry (sesuai selera)
  8. Kurma (sesuai selera)
  9. Pisang (sesuai selera)

Langkah-langkah untuk membuat Oat untuk "DIET ENAK"

1
Tuang 1 cup oatmeal ke dalam mangkok.
2
Tambahkan 1 cup air panas dan aduk rata hingga oat matang.
3
Tambahkan 1 cup susu dan madu secukupnya.
4
Tambahkan 2 sendok yougurt dan aduk2 oatmeal tsb.
5
Jika suka bisa ditambahkan pisang, kurma atau strawberry sesuai selera. Dan siap dinikmati.
Oat untuk "DIET ENAK" - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Jus SeTomPear (Semangka Tomat Pear)

Jus SeTomPear (Semangka Tomat Pear)

#SatuResepSatuPohon #teamtrees #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #SemuaTentangIbu #NgemilBarengIbu Mengawali hari dengan segelas jus dipagi hari ๐Ÿ‘๐Ÿ˜˜ sambil #NgemilBarengIbu ditemani sepotong bolu pisang yg sudah dingin dikulkas rasanya klopp banget padahal masih pagi...๐Ÿ˜… tapi kok nikmat aja ya minum dan makan yg dinginยฒ segarr,,mungkin karana si hujan belum kunjung datang ya,, jadi rasanya udara panass aja๐Ÿ˜… Daan tentunya masiihh sambil menanam pohon lewat #teamtrees doong #SatuResepSatuPohon yes๐Ÿ‘Œ๐Ÿ˜˜.. *jumlah kurma boleh ditambah ya kalau suka manis. Ini karena saya kehabisan jadi cuma pakai 4 buah. Biasanya saya pakai 9 buah untuk rasa manis yang pas. Sayaa pakai kurma sebagai pemanis, jadi ga usah pakai gula lagi. Kalau ga ada kurma bisa diganti madu. Tapi untung semangkanya udah manis, jadi cucok lah #Weeks48 =R/244=

2 gelas
Nabeez water

Nabeez water

Mksih mba@JE deBloom๐Ÿ˜Š

Bluder/bludar

Bluder/bludar

Ini kue yang asli bikinnya agak sedikit rempong, tapi enaaakk lembuuutt. Kue yang bikin hampir frustasi karna pas ngulen setelah proofing lengket ke mana2 minta ampuuun deh. Mungkin karena mamak sok gaya ngulennya pake tangan ya. Jadi kalo mau bikin ini mesti ngulen pake mixer ya mak biar gk lengket ke mana2. Boleh sih ngulen pake tangan tapi tangannya dioles tepung terigu ya mak biar gk lengket tapi beberapa sumber ada yang menyarankan saat ngulen tangan dioles minyak makan. Maunya mamak aja ya, yang penting gk lengket & berhasil makan kue enak. Resep masih punya cik fen.z. Saya bikin 1/2 resep aja biar gk kebanyakan, menyesuaikan stok telur di rumah juga.

Pangsit ayam tahu, saus home made

Pangsit ayam tahu, saus home made

Pengen ngemil, tp malas keluar krn lg hujan. Manfaatin bahan di kulkas aja, saus habis, nyoba bikin sendiri aja lebih sehat, bebas pengawet๐Ÿ˜

Cookies oat

Cookies oat

Ada tetangga ksh pisang n bingung mw d apain sdgkan si kecil g suka pisgor...coba2 berhadiah๐Ÿ˜‹

15keping
Quinoa choco - mpasi 12m

Quinoa choco - mpasi 12m

Pagi moms, kali ini saya akan share snack aka. Salah satu bahan utama yg saya pakai yaitu quinoa. Menurut jurnal yang saya baca Quinoa merupakan salah satu superfood yang lebih bagus dibanding oat loh moms. Oats aja udah super banget, nah ini lebih super lagi,didalamnya terdapat protein , karbo, kalori , lemak yg tinggi, dan limpahan fiber dan mineral yg bagus untuk kesehatan. Jika moms ingin tau detailnya bisa liat di fatsecret ya biasanya saya suka pakai Apps itu untuk menentukan resep harian keluarga apakah sudah memenuhi kalori dan gizi yg dibutuhkan. Kalau moms bingung resepnya, bisa dilihat di pinterest atau youtube ya moms. Nah ini salah satu resep yg saya buat untuk snacknya aka, rasa pahit dari quinoanya sendiri sudah tidak terasa hanya dia punya tekstur yg lebih padat dibanding tepung terigu. Lets cooking moms!

10 cookies
40 menit
Peach Gum Dessert

Peach Gum Dessert

Peach gum ini enak kalau sudah disimpan di kulkas, rasanya nnyess dingin di tenggorokan

12 porsi
Granola bar DCC homemade

Granola bar DCC homemade

Cemilan buat suami yg katanya mau diet ๐Ÿ˜†, tp yg paling banyak makan malah istri & anaknya.. maafkeun kami ya ayah.. wkwkwkwk #PejuangGoldenApron2 #SatuResepSatuPohon

Air nabeez

Air nabeez

kali ini nyoba ikhtiar pake kurma dengan segala manfaatnya untuk tubuh. Sebulan terakhir disuruh makan 7butir/hari ,drpd digadoin doang supaya ada variasi nyobalah dibikin jd air nabeez. source : teh indah triwiartuti

Smoothie oat meal pisang

Smoothie oat meal pisang

Setiap makan oat dikasi air hangat dan susu saya selalu mual jadi saya bikin smoothie.. alhamdulillah nagih

1 porsi
30 menit
Menu sarapan sehat JSR

Menu sarapan sehat JSR

Bagi yang mau diet sehat atau belajar hidup sehat ala dr.zaidul akbar boleh dicoba nih... buat JSR pemula. Semoga bermanfaat โ™ก

1 orang
15 menit
Almond Milk

Almond Milk

Kalo ditanya kekininan ala Mama, ya ini, almond milk. Sekarang kan lagi trennya dairy free, jadi kita dirumah juga mulai membiasakan diri ga pake susu sapi lagi, karena susu sapi bisa micu alergi yaa. Khususnya anak2 dirumah, karena ada turunan alergi, jadi suka pada beruntusan. Mama akhirnya saranin minum almond mylk ajah, akhirnya sekarang kita buat itu terus de pengganti susu sapi. #SatuResepSatuPohon #teamtrees #kekinianalaibu #semuatentangibu

Es Teler Soya Bean

Es Teler Soya Bean

Saat belanja di supermarket dekat rumah, tiba-tiba lihat alpukat yg harganya lagi murah banget. Saya yang penggila alpukat, mana tahan lihat alpukat dengan harga yang super murah itu. Udah kebayang aja bakalan bisa buat ini itu nanti di rumah. Berhubung lagi bulan puasa dan cuaca di Jeddah pun lagi menuju ke panas-panasnya, jadilah kepingin es teler yang dingin dan segar. Cus langsung berburu nangka dan kelapa muda, biar pun kelapa mudanya cuma dapat yang frozen dan nangka kalengan, semangat gak kendor. Untuk kuahnya saya pakai susu soya brown sugar sebagai pengganti santan atau susu kental manis. Ini dikarenakan anak saya yang alergi susu sapi dan dianya penikmat soya sejati ๐Ÿ˜„ sekaligus juga untuk menambah kelainan atau keunikan pada resep es teler ini. Tambahan lagi, berhubung lagi ada #CABEKU yang bertemakan olahan jagung, jadilah si jagung pipil ikut nimbrung bersama kawan-kawannya di es teler ini. Selamat mencoba ya temans... #FestivalRamadhanCookpad #PejuangGoldenApron2 #week32

Klappertaart Panggang

Klappertaart Panggang

12 buah
15 menit
Healthy Bowl

Healthy Bowl

Resep sarapan simple sehat enak #smoothiesBowl

2 orang
Peach gum dessert (105)

Peach gum dessert (105)

Senin, 3 Feb 2020 Penasaran sm kudapan 1 ini...alhamdulillah rejeki ga kmn dapat kiriman dari @MamaZikra Pangkal Pinang...jadi ga penasaran lg...rasanya enak...seger bgt...hangat atau dingin...dessert yg sehat... #PejuangGoldenApron2 #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Tangerang

Peach gum dessert

Peach gum dessert

Menu ini baru sekali saya coba, tapi rasanya yummy, kayak makan jajanan2 dessert es gitu deh. Hasil baca - baca nih, katanya makanan ini mengandung kolagen, asam amino, serta kaya akan antioksidan dan vitamin C. Fungsinya untuk ikhtiar meningkatkan daya tahan tubuh, kayaknya cocok banget dikonsumsi di masa pandemi seperti saat ini:) Untuk bahan2nya mudah banget bisa dibeli di toko online dalam kemasan yang sudah dipaketkan. Kebetulan saya beli dengan ukuran paket bahan keseluruhan +/- 440 gram. Selamat mencoba :)

> 7 porsi
45 menit
Kue lumpur roti tawar teflon

Kue lumpur roti tawar teflon

Siang2 blm pnya rencana mau bkin takjil apa. Buka kulkas ad roti tawar nangkring udh lama. Lngsung dieksekusi aj dibuat takjil buka puasa #FestivalRamadhanCookpad