Overnight Oat Kefir

Masih seputar kefir ya bu ibu biar kita semakin sehat hehe... resep satu ini sengaja dibuat malam utk bisa dinikmati pagi saat sarapan esok hari nya.. curhat sedikit ini sarapan saya setiap pagi biasanya sy tmbhkan pisang dn madu, tp rasa mnjd agak sedikit lbh manis..❤🤗 #pejuanggoldenapron2

Infused Water Rimpang & Buah *3

#resepsehatjsr #sumberdrzaidulakbar #minumandetoksbadan

Smoothies Chocolate

Minuman yang kaya akan nutrisi. Sangat mengeyangkan dan cocok untuk orang yang sedang menjalankan diet. Coklat mengandung: 1. Magnesium 2. Polifenom (Antioksidan) 3. Memperbaiki fungsi jantung, dan segudang manfaat lainnya (khususnya Dark Chocolate)

Peach gum dessert

💢 No Bake Healthy Oatmeal Bars 💢

#SiapRamadan #SayangAnak #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #GoldenApronChallenge #BagikanInspirasimu #MasakItuSaya #CookpadCommunity #CookpadCommunity_Lampung #CookpadIndonesia Ikut meramaikan tema olahan Oatmeal . yang pada dasarnya Oat ini sangat banyak manfaatnya , Nah Healthy Oat Bars ini cocok buat anak kecil bahkan yang dewasa pun , karena dalam olahan nya tidak menggunakan gula , rasa manisnya di dapat dari madu asli dan kurma yang di haluskan , kurma sendiri juga sangat banyak manfaatnya .

Puding Naga With Cheese

Kue kering untuk lebaran

Nantang diri sendiri untuk buat kue lebaran pertama kali, alhamdulilah bisa dan enak.. kemarin saya liat2 resep di video YouTube ada banyak sekali resep enak.. Dan karena saya tidak punya timbangan saya menggunakan takaran sendok agar mudah diingat dan gampang.. Sebenarnya saya ingin membuat kue semprit susu, karena saya GK bisa nyetaknya, saya undel2 sendiri.. wkwkkw.. PS: saya dikasih saran dari kakak saya, jika ingin membuat kue kering sangrai tepung terlebih dahulu agar kue renyah dan tahan lama.. 😉 Maaf jika kurang jelas informasinya.. 🙏

Green Smoothie

Alhamdulillah sejak rutin ikutin #RESEPJSR BB bisa turun dan badan makin seger yang tadinya padahal diet plus senam senam gitu tapi BB nggak turun sampai bingung padahal udah ngurangin nasi dll tapi tetap sama BBnya. *Manfaat dari green smoothie kaya akan klorofil yang baik untuk meningkatkan sistem imun, membersihkan darah dan meremajakan tubuh. #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #cookpadcommunity_jakartatimur #masakitusaya

JSR Healthy Juice by dapur eNJi

Masya Allah seger banget deh ini jus😍, bikin kenyang pula. Bisa buat promil jg ya bun☺

Es Black Pink Ayeee Ayeee

Es ini dominan warna gelap dan merah muda makanya saya namakan Es Black Pink Ayeee Ayeee😂 (Kan Si Black Pink fenomenal banget sama lagunya Dududu yang ada ayeee ayeeenya itu mak.. Tau kan ya?)😁💕 Saya bikin es ini sama bayi, makanya banyak miniatur masak²annya Si Bayi.😍 #SiapRamadan #SayangAnak

Steam ayam red date

lagi pgn masak menu sehat tapi simple

Dessert box oreo

Green Juice with Chia Seed

Udara panas buat kita sering merasa kehausan, termasuk saya yang kalau kepanasan pengen banget minum yang dingin dingin. Karena ada sisa stock sayur Pak Choy dan masih nyimpen nanas frozen jadilah juice warna hijau segar ini. #SiapRamadan

Carrot cake (kue wortel)

Bolu Susu Lembang

Jus Kelapa Alpukat

Alpukat termasuk buah yang sehat karena mengandung lemak baik yang dibutuhkan tubuh, oleh karena itu alpukat banyak dijadikan menu diet sehat. Jus alpukat merupakan alternatif penyajian bagi mereka yang kurang suka makan daging alpukat langsung. Namun, penyajian jus alpukat yang umum dengan gula yang cukup banyak dan topping susu kental manis coklat, sering diklaim menjadikan jus alpukat tersebut tidak lagi terkategorikan minuman sehat. Padahal, umumnya penambahan gula ini tujuannya adalah untuk menambah rasa dan menetralkan rasa pahit yang terkadang ada pada alpukat. Mari kita upgrade jus alpukat kita, supaya rasanya tetap enak dinikmati, tanpa harus menambahkan banyak gula. Kuncinya ada di penggunaan air kelapa sebagai pengganti air biasa saat memblender alpukat. Air kelapa sendiri memiliki rasa manis yang alami, sehingga jus alpukat kita tidak perlu ditambah banyak gula. #pejuanggoldenapron2

Infused Water Couple 👫 *5

#resepsehatjsr #sumberdrzaidulakbar #detoksbadan #promil Ini infused water untuk saya dan suami. Infused water semangka khusus untuk suami, manfaatnya adalah untuk kesuburan pria.

Infused water PCOS

Untuk masalah kewanitaan, penderita PCOS, endometriosis, menurunkan kolesterol dan masih banyaka lagi. Temanku penderita PCOS berhasil hamil rutin pakai infused water ini.

Sweet Chia Oat Overnight Pudding

Pilihan cocok buat yg mau makan manis2 tp takut gendut 😚

Granola Bars Homemade

Bebikinan cemilan sehat buat alternatif cemilan di rumah. Bikinnya simple, rasanya yummy ❤️