Debellin Premium Fry pan

Bagaimana Menyiapkan Gado-gado sehat yang Bisa Manjain Lidah

Dipos pada May 14, 2019

Gado-gado sehat

Ada ide oke hari ini, kita akan membuat Gado-gado sehat yang simple Dijamin tidak bakalan repot membuatnya. Pengerjaan harus hati-hati dan perlahan agar rasanya nikmat. Biasanya Gado-gado sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang akan mempengaruhi kulitas dari Gado-gado sehat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Lakukanlah hal gampang dalam penyajian Gado-gado sehat ada baiknya dilakukan ditempat yang bersih dan higienis.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Gado-gado sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Gado-gado sehat memakai 15 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Maafkan foto seadanya yak gaes. Ini gado-gadonya sehat. Soalnya kacangnya di sangrai gak di goreng. Tahunya juga di panggang gak digoreng, garam juga sedikiiitt. Cocok buat yg lagi diet/belajar eating clean. Untuk sayuran optional yaaa, nina pake sayur yg ada di rumah hehe.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Gado-gado sehat:

  1. Secukupnya selada
  2. Secukupnya sawi hijau (rebus)
  3. 1 buah kentang (rebus)
  4. 2 buah tahu putih
  5. 1 siung bawang putih
  6. Secukupnya lada
  7. Secukupnya kecap manis
  8. Sambel kacang:
  9. Secukupnya kacang (sangrai)
  10. 1 siung bawang putih
  11. 5 buah cabai rawit
  12. Secukupnya gula jawa
  13. 1 lembar daun jeruk
  14. 2 sdm air asam jawa
  15. Tahu panggang:

Langkah-langkah untuk membuat Gado-gado sehat

1
Tahu panggang*
2
Haluskan bawang putih dan lada kemudian beri air sedikit dan tambahkan kecap aduk rata, marinasi tahu. Panaskan teflon dengan sedikiiiiit margarin kemudian panggang tahu hingga matang. Angkat dan sajikan
3
Sambel kacang*
4
Haluskan bumbu kemudian tambahkan air sesuai selera (tingkat keencerannya). Tata dipiring sawi hijau yg sudah di rebus,kentang rebus yang dipotong dadu,selada dan tahu panggang. Siram dengan bumbu kacang. Sajikaaaaan

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Gado-gado Istimewa 😊

Gado-gado Istimewa 😊

Lihat postingan Izza (Han) jadi pengen ikutan buat gado-gado juga. Lama juga nih gak maem gado-gado. Pas banget hari ini libur. Senangnya pukul 07.00 sdh bisa sarapan gado-gado. Segar kress kress nikmat, si bocil sampai pak suami doyan hehe... Syukurlah.... Yuk eksekusi 😁 resep ini menghasilkan kurleb 1 liter bumbu gado-gado. Thanks kak Izza(Han)...

Pecel

Pecel

Tiba-tiba saya kok kangen ingin makan pecel Gn. Malang di Balikpapan yaa... aaah seandainya saja warung itu ada disini pasti saya langsung meluncur... tapi apa dayaku... nasib tinggal di negara orang jadilah hanya dibatas angan hehehe curcol. Well... karena rasa ingin menyantapnya agak susah dibendung, saya langsung deh beraksi di dapur. Monggo kalau mo coba resep pecel saya yg alakadarnya ini...

2 porsi
Bumbu gado-gado enak eco (30)

Bumbu gado-gado enak eco (30)

04januari2019 #masakdiakhirtahun #tantanganakhirtahun #cookpadcommunity_bojonegoro Bumbu yang paling cocok dilidah kami..gak pedes bgt,jd anakq bisa ikutan maem..Udah pernah nyobain seri bumbu lain,tapi ini yang terenak (menurut kami lho)

Gado - gado ala ibu

Gado - gado ala ibu

Gado2 ini salah satu makanan kesukaan saya,sekali2 saya juga pengen bikin sendiri,kadang kalau beli bumbu kacangnya suka kurang berasa,jadi bikin sendiri saja,cobain yuk,,,,

4 porsi
60 menit
Gado-gado ala Hinai

Gado-gado ala Hinai

Sedang bersemangat makan sayur. Lihat kulkas isinya cuman geng sayur sop. Jadi gado-gadonya isi kubis, wortel, kentang, timun dkk.

4 porsi
Gado-gado

Gado-gado

Bismillah.. My inspiration ahad ini bersama @d'kitcheners_ aku recook gado-gadonya Mba cantik Kiena.. Bikin gado2 sendiri jadi inget masa kecil dulu, Ibuku sering sekali bikin gado2 persis seperti ini 🤩🤩 Source : Kiena #dkitcheners #myinspiration #dkitcheners_dirumahaja #GA_TheNextLevel #CookpadCommunity_Tangerang #CookpadCommunity_id

4 porsi
1 jam
Gado gado surabaya

Gado gado surabaya

Cocok bgt buat yg mau mulai diet. Makan ini siang menjelang sore sampe malam gak terasa lapar. Gado gado ini beda Dr yg lain. KL asli nya terlalu manis, kl buat sendiri bisa di sesuaikan dgn selera.

Gado-Gado

Gado-Gado

Kangen sama gado2 kota kelahiran. Kl beli gado2 dikarawang penampakannya mlh kyk lotek/pecel bikin baper krn ga sesuai angan2 😅😅 Mumpung ada bahan n jadwal kerja longgar cuzzz eksekusi aja 😂😂

Pecel Sayuran

Pecel Sayuran

Recomended bumbu pecel Beli di Pasar Bintaro dengan tingkat kepedasan sedang. Gambar terlampir.

5 porsi
15 menit
Gado-Gado Jakarta

Gado-Gado Jakarta

Tak ada yang tahu pasti mengenai asal-muasal makanan ini. Bahkan nama gado-gado sendiri tak diketahui dari bahasa apa. Kata gado-gado juga tak ditemukan di kamus Bahasa Indonesia maupun Betawi. Namun beberapa memperkirakan, nama gado-gado berasal dari kata digado yang merupakan istilah makanan yang tak dimakan bersama nasi. Contohnya seperti makan ayam tanpa nasi, maka istilahnya gado ayam. Asal nama gado-gado tersebut cukup masuk akal, mengingat gado-gado sendiri memang dikonsumsi tanpa nasi. Pasalnya, karbohidrat dari nasi digantikan oleh lontong dalam gado-gado. (sumber : Jadiberita.com). Pada umumnya gado-gado dianggap makanan yang berasal dari Betawi. Apapun asal usulnya, gado-gado ini nikmat rasanya. Bahkan istilah gado-gado juga seringkali dipakai untuk menggambarkan sesuatu yang merupakan tersusun dari berbagai campuran unsur. Mari kita makan gado-gado. #CookPadCommunity_Jakarta #PekanPosbar_MasakSesuaiBudget

Gado-Gado Siram Meriah (full sayuran)

Gado-Gado Siram Meriah (full sayuran)

Alhamdulillah akhirnya kesampean juga makan gado-gado, walaupun tanpa keberadaan lontong 😅 Resep bumbu gado-gado dari Mba Aditya Damayanti 🙏🏻

Gado gado bumbu simpel

Gado gado bumbu simpel

Salah satu menu yang keluarga kami sukai karena sehat dan penuh sayuran #PejuangGoldenApron3 #cookpadcommunity_malang

Gado gado ala dapoer amih

Gado gado ala dapoer amih

Kadang ada yang bilang menghaluskan bumbu menggunakan blender atai food prosessor itu tidak enak rasanya pahitlah, getir dan banyak lainnya. Kalau saya sih cari praktisnya aja. Apalg kalo pas bikin pesenan 50 porsi gak sangguplah kalo harus ngulek kacang sampe.keluar minyaknya. Apalagi kalo semua dikerjakan sendiri. Enak atau tidaknya tergantung dari cara pengolahan bumbunya itu sendiri. Sedikit tips menghaluskan bumbu menggunakam blender jamgan mencampurkan bumbu dengan air. Tapi gunakan minyak. Kalo pakai fp sih gak perlu tambah apa apalagi lalu masak dengan api kecil sampai bumbunya harum.

50 porsi
Lotek/gado gado kacang

Lotek/gado gado kacang

Pengen nafsu mkn bingung mw bikin mkn. N simple tp sehat ya udhlah modal 20 rb bs bikin bwt seRT alhmdulilah laku dech dibagi2 sama tetangga dan sanak saudara #pejuanggoldeapron2

Lotek Cilacap / Salad wong jowo (kata orang Gado-gado)

Lotek Cilacap / Salad wong jowo (kata orang Gado-gado)

Makanan enak, mudah, murah, & in syaa Allah sehat! ^^

4 porsi
GADO GADO (VEGETABLES SALAD WITH SOY BEAN SAUSACE)

GADO GADO (VEGETABLES SALAD WITH SOY BEAN SAUSACE)

Kemaren saya bikin susu kedelai, ampas kedelai sengaja saya simpan, hari ini baru sempat saya olah menjadi sambal gado-gado. Bumbunya simple seperti bumbu gado-gado, hanya sebagian bahan sengaja saya ganti, kacang tanah saya ganti dengan ampas kedelai, kecap dan gula saya ganti dengan *madu*. Menu ini menjadi menu sehat bagi orang orang yang mempunyai keluhan gula darah dan lemak darah yang tinggi. Jadi aman bagi penderita diabetes dan hypertensi. Pokoknya ini makanan sehat yang layak anda konsumsi. (Yesterday I had coffee soy bean, I am still keeping the residu for today. Now I cook a healthy Vegetables Salad. The sausace orang sambal is just similar to "Sambal Kacang for Gado-gado" But I am subtitusing the ingredients, such as : Soy Bean subtitute Peanut, Honey for Dark Ketchup and Palm Sugar. So this menu is very good for you who have a diabetic and cholesterol problems. S good healthy menu, just try this at home)

1 porsi
30 menit