Debellin Premium Fry pan

Cara Gampang Membuat Es Sop Buah sehat yang Lezat

Dipos pada November 26, 2021

Es Sop Buah sehat

Bagaimana membuat Es Sop Buah sehat yang mudah Proses dan cara membuatnya pasti simple dan menyenangkan. jangan terburu-buru ya, kalau salah proses dan bahan rasanya nanti tidak enak. Umumnya Es Sop Buah sehat yang lezat akan mengeluarkan aroma dan cita rasa yang akan membangkitakan selera.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Es Sop Buah sehat, antara lain: kualitas bahan, metode memasak, proses memasak, kualitas bumbu, dan proses penyajian. Untuk gampannnya dan tidak terlalu repot penyajian Es Sop Buah sehat bisa dirumah atau rumah keluarga, karena lebih menguasai situasi penyajian dan dapat lebih maksimal.

Perkiraan porsi dari bahan dibawah untuk membuat Es Sop Buah sehat adalah 5 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, perkiraan waktu untuk memasak Es Sop Buah sehat diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Es Sop Buah sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Es Sop Buah sehat memakai 10 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Es ini menghiasi salah satu Buka Puasa kami di Ramadhan tahun ini.... Es Sop Buah ini sehat karena beberapa alasan: 1) cincau hijaunya kami buat sendiri dari tanaman yang ditanam di kantor suami; 2) terbuat dari buah segar; 3) Kami pakai chia seed untuk membantu pencernaan kita karena biasanya dengan puasa kita kurang minum. Yuuk dicoba.. gampang kok buatnya tinggal potong-potong dan campur-campur... #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Jakarta #KampoengRamadhan

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Es Sop Buah sehat:

  1. 1 buah apel ukuran sedang
  2. 1 buah peer ukuran sedang
  3. 1/2 buah naga ukuran sedang
  4. 1 bungkus dawet (saya beli di tukang sayur yang sdh siap pakai)
  5. 10 sdm nata de coco
  6. 5 sdm cincau hijau
  7. 1 sdm Chia Seed direndam dengan air panas
  8. 10 sdm sirup coco pandan
  9. secukupnya Es batu
  10. secukupnya Air matang

Langkah-langkah untuk membuat Es Sop Buah sehat

1
Siapkan buah segar (apel, buah peer dan buah naga), cuci bersih dan potong-potong kotak.
Es Sop Buah sehat - Step 1
Es Sop Buah sehat - Step 1
2
Siapkan bahan-bahan lainnya (cendol, nata de coco, cincau hijau dan chia seed). Cincau hijau dicetak dengan sendok bulat. Chia Seed direndam dengan air hangat.
Es Sop Buah sehat - Step 2
Es Sop Buah sehat - Step 2
Es Sop Buah sehat - Step 2
3
Tata semua bahan sesuai selera. Saya: dimulai dengan buah, lalu bahan lainnya. Tambahkan air dan sirup coco pandan. Terakhir tambahkan es batu dan Chia seed. Siap disajikan
Es Sop Buah sehat - Step 3
Es Sop Buah sehat - Step 3
Es Sop Buah sehat - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Strawberry Thumbprint cookies

Strawberry Thumbprint cookies

Alhamdulillah ngekuker lagi. Sejak teh Wina mampir di Sumbar jadi ketagihan kuker, walaupun capek tapi seru. Sekalian ini untuk meramaikan posbar kampung Ramadan Cookpad. Kali ini saya di tim kue manis. Karena pas puasa lebih sering bikin cemilan / makanan yang manis. Ini resep dan cara bikinnya simple. Yuuuk cobaa. Source : Wina Septiani #AkuManis #Bainai_KukerWina #Basidoncek #CookpadCommunity_Sumbar #PejuangGoldenApron3 #KampoengRamadan

Bola Daging Asam Manis

Bola Daging Asam Manis

Salah satu menu andalan di rumah. Bikinnya simple dan rasanya enak. Ini cocok banget untuk berbuka / sahur. Resep ini ditulis untuk Semarak Clover Minggu ini, tantangan dari mba Evanatati yaitu Kreasi Daging Giling. Semoga berkenan mba. Source : ekitchen #DigilingDaging #Semarak_DigilingDaging #CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove #CookpadCommunity_(kotakamu)

Es Campur

Es Campur

Es Campur ---------------- Minggu ke 2 Ramadan, Dapat challenge dari Mamah Cookpad, dengan Tema "Dicampur Semakin Seger" Passs banget, buat Es campur biar tambah syeegeerr ๐Ÿ˜ #PekanPosbar #PekanPosbarEsCampur #EsCampur #PejuangGoldenApron3

Bola-Bola Daging

Bola-Bola Daging

Bismillahirrahmanirrahim...... 11 Ramadhan 1442 H Bosan dengan varian olahan daging yang begitu begitu aja...? Yuuuk coba di bikin dengan bentuk yang berbeda, di jamin kiddos bakalan suka dan tidak susah mengunyahnya ๐Ÿ˜ Bola-bola daging ini bisa disimpan buat stok ya, dan bisa di gunakan untuk hampir semua menu daging-dagingan, untuk isian sop, isian pasta, sambal goreng, gulai, semur dan lain-lain. Air rebusannya juga bisa di simpan, saring dulu kemudian taruh dalam botol, simpan di kulkas, bisa di gunakan sebagai kaldu. Yuuuk langsung intip aja resepnya.... #OlahanDaging #StokDaging #Bola-bolaDaging #MasakanBundaPashalenko #PosbarKampoengRamadhan #BikinRamadhanBerkesan #CookpadCommunity_KalBar #CookpadCommunity_Borneo #CookpadIndonesia

Es Pisang Ijo

Es Pisang Ijo

Sudah prepare buat buka puasa ibu-ibu ๐Ÿคญ. Hari ini bikin es pisang ijo, request krucils. #PejuangGoldenAppron3

Soto Betawi

Soto Betawi

Buka puasa enaknya makan yang hangat-hangat. Atau bisa juga menu soto betawi ini dimakan pas sahur. Rasanya enaaakkk banget, ga kalah rasanya sama resto kenamaan.. #PejuangGoldenApron3

Mie Glosor

Mie Glosor

Menu favorit banget ini biasa di bulan Puasa, masakan kesukaan dikeluarga ku adalah Mie glosor, sering banget liat postingan teman" kl bulan puasa tentang mie glosor,awal aku takut untuk makan krn serem wrna kuningnya, tpi wktu tau ternyata kuningnya itu dari kunyit,,hmmm favorit bgtt skrg๐Ÿ˜Š & bisa banget nih dijadikan menu favorite akhir bulan,karena bahannya murah tapi rasa tidak murahan, aku org nya simpel jadi bawang merah ,bawang putih sama cabe aku iris" aja ๐Ÿ˜‰๐Ÿ™. Terima kasih untuk resepnya teh @Agustin Kartika Dewi #mieglosor #PekanPosbar #PekanPosbar_MasakSesuaiBudget #FotoKece #CookpadCommunity_Bogor

4 orang
15 menit
Tape Ketan Hitam

Tape Ketan Hitam

Akhirnya saya bisa ikut berpartisipasi dalam Bedah Resep di grup clover bulan April 2021 ini. Tema bulan ini tentang Tape Ketan. Disini saya mengolah Tape Ketan Hitam, karen sebelumnya pernah membuat Tape Ketan Hijau. Lalu konon katanya, saat proses pembuatan tape ketan ini sebaiknya si pembuat tidak sedang datang bulan, tapi disini saya mencoba melawan mitos ini. Karena dalam proses fermentasi ini saya sedang datang bulan. Puji Tuhan, ternyata itu hanya mitos, karena saya berhasil membuatnya, bahagianya hati ini. Makanan ini pun bisa untuk takjil yg berbeda saat berbuka puasa. Sebelum disantap bisa dimasukkan ke dalam kulkas dahulu supaya dingin. Atau bisa juga sebagai minuman hangat. Source : ๐Ÿ‘‰ Ge Adhian https://cookpad.com/id/resep/14786952-tape-ketan-hitam?invite_token=eMQ7UBct43HHErmBBvCwEXar&shared_at=1622296949 #PekanPosbarManisGurih #AkuManis #KampoengRamadan #Beres_TapeKetan #BeresCloverApr2021 #CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove #CookpadCommunity_Palembang #CookpadCommunity_Sumbar #Parsel_Week2 #Goda_Parsel #Parsel_DyahWuLan #GoyangDapurRamadhan #Komunitaspaders #CookpadIndonesia #WongKitoGalo #Jumat_30421

Cah Tempe Kacang Panjang

Cah Tempe Kacang Panjang

Hari ini mager bgt untuk masak, jadi bikin yang mudah dan simpel untuk buka puasa suami hari ini. Kebetulan resep mbak Tri Rahayu Imansyah ada yg simpel dan mudah bgt. Tanpa pikir panjang langsung recook sekalian meramaikan kegiatan team Kalteng Minggu ini. Alhamdulillah suami suka bgt, terima kasih banyak ya mbak Tri Rahayu Imansyah untuk resepnya๐Ÿ™๐Ÿฅฐ. #Maja_Tri #KampoengRamadhan #Cookpadcommunity_Kalteng #Cookpadcommunity_Borneo #Cookpadcommunity_Sampit #Cookpadcommunity_id #Cookpad_id

Es Tebak Padang Khas Minang Sumatera Barat

Es Tebak Padang Khas Minang Sumatera Barat

Es Tebak adalah salah satu minuman dari Sumatera Barat. Tebak terbuat dari Tepung beras dan sagu, mirip cendol tapi bewarna putih. Es Tebak ini sangat mudah ditemukan, setiap harinya selalu ada yang jual. Apalagi di Bulan Ramadhan ini sangat mudah ditemukan. YouTube desmawati kuretangin Link resep https://youtu.be/TZwium7BATU #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Sumbar #KampoengRamadan #POSBARGEMBIRA #Rakit_HerbalDariDapur #pekanposbar #pekanposbarescampur #EsDicampur

[Eps. 15] Nasi Goreng Sambal Cakalang ๐ŸŒถ๐ŸŸ

[Eps. 15] Nasi Goreng Sambal Cakalang ๐ŸŒถ๐ŸŸ

Lagi pengen nasi goreng nih buat sahur, kebetulan ada sambel cakalang, yuk kita kreasikan!

2 Orang
15 menit
Es cincau capucino

Es cincau capucino

Ini tuh ceritanya iseng2 bikin ehh taunya segerr banget buat buka puasa

Es dawet sruput sruput

Es dawet sruput sruput

Manisnya berbuka bersama cendol dawet ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚

5 porsi
248. Empek-empek Tenggiri (Metode Biang)

248. Empek-empek Tenggiri (Metode Biang)

Bismillah... Menu berbuka...recook resep yang ikannya ga banyak tapi hasilnya lumayan banyak.๐Ÿ˜ Source : Triple K Kitchen https://cookpad.com/id/resep/14604608-pempek-ikan-metode-biang?invite_token=mx17KNE3j33Qei7YaL11yE51&shared_at=1619824426 #akuasin #Pekanposbarmanisgurih #cookpadcommunity_kalbar #cookpadcommunity_tangerang #empekempek #posbarkampoengramadan #menutakjil #menuberbuka

Ximilu (Es Buah Hongkong)

Ximilu (Es Buah Hongkong)

Es buah ini tanpa susu atau santan Saya menggunakan fiber creme jadi rasanya creamy tapi menyehatkan Untuk buah, buah apa saja ya yang mudah ditemukan di daerah masingยฒ Oiya resep ini sekaligus saya persembahkan untuk program RAKIT (Rame-rame Kita Kreatif) karena setelah mengikuti rangkaian program RAKIT, hidup saya jadi lebih berwarna-warni dan menyehatkan tentunya. Saya bersyukur sekali bisa ikut RAKIT karena hanya untuk 200 peserta untuk tiap kelasnya dan saya beruntung bisa ikut 2 kelas, yaitu Manajemen Dapur dan Obat Herbal Dari Dapur Sendiri. Ada tugasnya? Ada dong supaya bisa praktekkan ilmu yang didapat. Setelah praktek, kulkas saya menjadi rapi, sayuran tidak terbuang siaยฒ, menu sudah tersusun jadi tinggal masak dan juga bisa meracik resep herbal sehat dengan tepat. Seru deh pokoknya, Semoga di Ramadhan berikutnya akan ada program RAKIT lagi yaaa Source : Ati Dewanthi #PosbarGembira #PekanPosbarEsCampur #EsDiCampur #KampoengRamadhan #CookpadCommunity_Jakarta #PejuangGoldenApron3

4 orang
15 menit
Chai Masala

Chai Masala

Resep ini awalnya mau sy jadikan konten yutub sekolah saat ramadan kemarin. Sudah cari referensi resep, beli bahan, dan praktik sebelum hari h syuting, e qadarullah ternyata ngga jadi dipakai karena jatah episodenya dikurangi. Ngga masalah si, sy ngga menyesal sudah berkesempatan nyobain minuman ini. Why? Karena enak bangett. Aroma rempah yang wangi dan hangat menenangkan, itu kombinasi yg uwaw sekali๐Ÿ˜ญ๐Ÿ‘ Pada dasarnya, sy memang penyuka rasa dan aroma jahe. Entah dalam bentuk minuman, permen, biskuit, atau lainnya. Jadi begitu kenal sama yang namanya chai masala ya langsung terbayang pesonanya. Terima kasih buat inspirasinya ya Mba Tita (CP Prastitasari). Sy jadi tahu minuman hangat khas India walopun belum pernah kesana. Semoga berkenan recook balik resep sy hihi. Btw gara2 bikin minuman ini, sy jadi tahu bentukan kapulaga itu kayak gimana. Biasanya mana pernah pakai rempah itu๐Ÿ˜… Syukurnya ada yang jual di dekat asrama. Kalo di daerah rumah malah susah dapetinnya e. Menurut hasil searching, kalo mau rasanya lebih kuat, bisa dibanyakin jahenya. Kalo mau lebih mild bisa banyakin kayu manisnya. Yuk direcook๐Ÿค— ๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ 200421 โœ๏ธ 160521 ๐ŸŒ 160521 #Week49 #PejuangGoldenApron3 #SelaluIstimewa #CookpadCommunity_Yogyakarta #KopiJos #LihaiRecook12_Yogyakarta #PekanPosbar

400 ml
15 menit
Nata Ice Dalgona

Nata Ice Dalgona

Assalamualaikum wr.wb Awal Dalgona viral langsung coba eksekusi dan aku coba campur diminum bareng sirup dan Nata de Coco ternyata enak dan seger banget apa lagi di minum untuk takjil seru bener deh. Buat yang penasaran kuy dicoba.. . . . . . #TimGulaJawa #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bali #ResepMommyZoe

2 orang
15 menit
Es Jagung Kelapa KW

Es Jagung Kelapa KW

Niat mau bikin bakwan jagung tapi kiddos minta dibuatin Takjil Es jadi Jagungnya berubah haluan jadi sii Takjil Es Jagung Kelapa KW ๐Ÿ˜… Pokoknya yang namanya Bunda itu harus siap sedia disetiap keadaan, gimana request'an anak aja biar anak lahap makannya ๐Ÿฅฐ *Takjil Anti Mainstream* @cookpad_id @komunitaspaders #Parsel_Week2 #Parsel_MyLKitchen #GoDa_Parsel #GoDaPaders #komunitaspaders #cookpad_paders #cookpadindonesia #GoyangDapurRamadhan #cookpadcommunity_bogor #PejuangGoldenApron3 #EsdiCampur #KampoengRamadan #Cookpadcommunity_bogor #PekanPosbarEsCampur #PekanPosbar

Oseng Tempe Kacang Panjang Pedas

Oseng Tempe Kacang Panjang Pedas

Source: Iqlima Winata Sayur kacang untuk berbuka, super hot alias pedas pake cabe rawit yang besar nya segaban๐Ÿ˜‚, entah itu cabe apa namanya.. gak ada stok cabe merah keriting yaa, , hasilnya so delicious kok , thanks inspirasinya mbak Iqlima. . #pejuanggoldenapron3 #mingguke51 #cookpadcommunity_kalsel

Kue Lumpur Ubi Kuning

Kue Lumpur Ubi Kuning

Diadaptasi dari resep kue lumpur labu kuning yang pernah di posting sebelumnya. Hanya diganti labu kuning jadi ubi kuning ๐Ÿ˜Š Hasilnya tetap enak dan lembut.. ๐Ÿ˜˜ Bisa untuk alternatif takjil ramadhan ya... selamat mencoba ๐Ÿค— Resep asli : https://cookpad.com/id/resep/8648730-kue-lumpur-labu-kuning?invite_token=34EEdgEb1rLjNgv1pikRSKrz&shared_at=1619710070 #PekanPosbarManisGurih #AkuAsin #AkuManis #KampoengRamadan #CookpadCommunity_Tangerang #FotoKece

22 pcs
1 jam