Debellin Premium Fry pan

Langkah Mudah untuk Membuat Brownies diet (fluorless, eggless, dairy free) yang Menggugah Selera

Dipos pada February 7, 2021

Brownies diet (fluorless, eggless, dairy free)

Ada ide oke hari ini, kita akan membuat Brownies diet (fluorless, eggless, dairy free) yang praktis Dijamin tidak bakalan repot membuatnya. Harap diperhatikan langkah-langkanya dan waktu pembuatannya agar rasa yang dihasilkan sempurna. Pada umumnya Brownies diet (fluorless, eggless, dairy free) yang pas akan mengeluarkan aroma dan rasa yang sedap.

Beberapa faktur yang bisa mempengaruhi rasa dari Brownies diet (fluorless, eggless, dairy free), antara lain: kualitas bahan, metode memasak, proses memasak, kualitas bumbu, dan proses penyajian. Lakukanlah hal gampang dalam penyajian Brownies diet (fluorless, eggless, dairy free) bisa dirumah atau rumah keluarga, karena lebih menguasai situasi penyajian dan dapat lebih maksimal.

Bahan-bahan dibawah akan sangat pas untuk porsi penyajian Brownies diet (fluorless, eggless, dairy free) biasanya untuk 3 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Sekedar tambahan, waktu yang dibutuhkan untuk membuat Brownies diet (fluorless, eggless, dairy free) diperkirakan sekitar 1 jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brownies diet (fluorless, eggless, dairy free) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brownies diet (fluorless, eggless, dairy free) memakai 8 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Resep ini terinspirasi dari YouTube, disesuaikan dengan bahan yg Saya punya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brownies diet (fluorless, eggless, dairy free):

  1. 100 gr rolled oat
  2. 7 buah kurma
  3. 4 bungkus gula diet (Saya pake Tropicana Slim)
  4. 3 sdm vegetable oil (Saya pake EVOO)
  5. 250 gr ubi orange
  6. 5 sdm cocoa powder
  7. 3 sdm cashew (
  8. Cashew untuk topping (sesuai selera)

Langkah-langkah untuk membuat Brownies diet (fluorless, eggless, dairy free)

1
Potong2 ubi, kukus kurang lebih 20 Menit. Haluskan
2
Buang biji kurma, rendam dengan air.
3
Masukkan ubi dan kurma ke dalam food processor. Haluskan.
4
Tambahkan rolled oat, cocoa powder, vegetable oil, gula.
5
Haluskan. Food processor Saya on off setiap 1 detik hingga halus. Karena teksturnya liat.
6
Tambahkan cashew (optional). Hidupkan food processor. Tidak sampai halus karena untuk memberikan tesktur.
7
Panggang dengan suhu 180 C selama 40 menit.
Brownies diet (fluorless, eggless, dairy free) - Step 7

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Setup Roti Kukus

Setup Roti Kukus

Assalamualaikum semua! Hari ini gara-gara badan rada kurang cihuyy jadinya pengen makan yang manismanis! Yuk kita masak! #pejuanggoldenapron3 #PejuangGoldenApron3 #EmakNusantaraKreatif #CookpadCommunity_Malang #KeDapurAja #MasakItuSaya

6 porsi
45 menit
Peach gum dessert

Peach gum dessert

Coba menu dessert yang kandungan kolagennya tinggi, kebetulan beberapa hari lalu bahan-bahannya sudah beli di online shop

1 mangkuk besar
30 menit
Angelica sesame oil chicken soup/ sup ayam minyak wijen

Angelica sesame oil chicken soup/ sup ayam minyak wijen

Menu makn malam meningkatkan imun tubuh.

🍒kurma coklat trimit,isi kacang dan chocochip 🌰

🍒kurma coklat trimit,isi kacang dan chocochip 🌰

Paksu pulang2 bawa oleh2 kurma tapi pas dimakan katanya kurang cocok dilidahnya... Pucuk di cinta ulampun tiba,,emak2 langsung beraksi..dgn bahan2 seadanya aja,,dan alhamdulillah paksu kembali bergairah makannya,Sekali kunyahhh...gak mau berenti....#bikinramadhanberkesan

Simple banana bread

Simple banana bread

Punya banyak pisang raja sudah matang semua. Sudah diamankan di freezer. Akhirnya eksekusi. Bahan menyesuaikan stok kulkas. Takaran hanya kira kira saja soalnya sambil momong bayi yang lagi rewel.

Banana Oat Choco krunch

Banana Oat Choco krunch

Stok dilemari ada oat choco,koko krunch,pisang dan kurma. Bismillah... Smg sarapan dan menu sahur sehat untuk keluarga terutama anak-anak #SayangAnak #SiapRamadan #BerburuCelemekEmas #cookpadcommunity_jambi #resolusi2019

3 porsi
Chicken Biryani (resep Indian Chef Hajra Mohammed)

Chicken Biryani (resep Indian Chef Hajra Mohammed)

Temen kantor kasih challenge utk bikin nasi Biryani pake resep asli, dia ambil resep dari cooking book nya Hajra Mohammed - Hajra’s recipe of life for life, delectable muslim cooking. Mumpung long weekend, jd spend waktu deh. Mesti sabar masaknya krn lama dan banyak steps nya, tp rasa nya worth it bgt 🤗. Jd achievement sendiri, krn akhirnya bs masak Biryani sendiri 😁 #PejuangGoldenApron3

4 porsi besar
Kurleb 2 jam
Gado2 kw(saus salad sayur)untuk diet

Gado2 kw(saus salad sayur)untuk diet

Kali ini bikin gado2 kw guys,,,,dan sebagai pengganti lontong,karbonya saya pakai ubi ungu.ditambah sayuran juga....sudah gak kangen lagi sama gado2 si abang2 itu yang pastinya mengandung minyak dan gula....saya menggunakan kurma sebagai pengganti gulanya.....asli enak guys......

Susu kurma

Susu kurma

Sebelumnya resep ini berisi infused water kurma dan susu UHT. Namun belakangan saya mendapat informasi dari dr. Zaidul Akbar (silakan cari di instagram), bahwa infused water kurma/air rendaman kurma/nabeez tidak boleh dicampur susu. Karena akan membayakan pencernaan. Apalagi susu sapi pun sebenarnya tidak sehat. Jadi resep ini saya ganti dengan yang baik untuk percernaan sesuai informasi yang saya dapat di akun dr. Zaidul Akbar.

1 porsi
Nastar

Nastar

Punyanya open tangkring, menunggu waktu bedug magrib kita bermain di dapur saja. Lebaran sebentar lagi, baru musimnya buat kue2 lebaran. Kue khas lebaran, Nastar. Punya selai kurma dan strobery aja. Ya wis gak apa2, well... Let's make it 😊😊

Nastar KW debm untuk berbuka puasa😃

Nastar KW debm untuk berbuka puasa😃

Ini resep debm untuk puasa karena di aturan debm kurma boleh d makan pada saat berbuka puasa😊

Cemilan mpasi 8 bln

Cemilan mpasi 8 bln

Alpukat+kurma+Asip

Peach gum dessert

Peach gum dessert

Untuk nanti setelah makan siang, yang segar dingin dan kaya manfaat

1 mangkuk besar
DAHI VADA / DAHI BALLA

DAHI VADA / DAHI BALLA

Salah satu cemilan/snack favourite orang india saat Ramadhan. Dahi vada adalah gorengan lentil lembut yang dibasahi yogurt krim. Dahi berarti yogurt dan vada adalah gorengan goreng. Camilan yang meleleh di mulut ini dilengkapi dengan asam chutney dan chutney hijau. Terakhir dihiasi dengan rempah-rempah bubuk seperti bubuk jinten, bubuk cabai merah dan chaat masala. https://youtu.be/MtwTeSDyY9E

Bread butter puding

Bread butter puding

Punya roti tawar yg sdh mengeras di dalam kulkas moms, jangan sedih moms. Ini roti tawar tinggal 3 lembar dan mengeras pula di dlm kulkas saya tambahin susu, butter, telur dan gula dah jadi desert yg endul moms.

3 porsi
30 - 50menit
Sambal Terasi JSR

Sambal Terasi JSR

Assalamualaikum... Pengen nya nyambel terasi yang pedes karna belakangan ini makan nya yang rebus rebusan mulu kalo tanpa sambel rasa nya kurang pas. Dan lagi ngurangi asupan gula jd bikin sambel terasi ala JSR resep Dr. Zaidul Akbar dengan modifikasi sesuai selera saya. Disini gula diganti dengan kurma. Masya Allah nikmat, lebih nikmat rasa nya dibanding sambel trasi yang biasa dibuat.

Cashew Yogurt (Kacang mete Yogurt)

Cashew Yogurt (Kacang mete Yogurt)

Video, tips dan resep lengkapnya ada Di instagram @sulistyowati_05

Nabeez water

Nabeez water

Selain enak banyak sekali manfaat minuman kurma ini selain utk detox ini juga bisa utk memelihara kesehatan tubuh

Green smoothie

Green smoothie

Suami katanya mulai agak berasa berat badan nya, jd mau ngurangin makan hahaha jd minta rutin dibuatin ini, so ini dia resepnyaaa....