Sore-sore begini enaknya membuat Tahu telur berlapis sawi(menu diet rendah kalori) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. jangan terburu-buru ya, kalau salah proses dan bahan rasanya nanti tidak enak. Biasanya Tahu telur berlapis sawi(menu diet rendah kalori) yang lezat akan mengeluarkan aroma dan cita rasa yang akan membangkitakan selera.
Ada beberapa hal yang akan mempengaruhi kulitas dari Tahu telur berlapis sawi(menu diet rendah kalori), seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Lakukanlah hal gampang dalam penyajian Tahu telur berlapis sawi(menu diet rendah kalori) bisa dirumah atau rumah keluarga, karena lebih menguasai situasi penyajian dan dapat lebih maksimal.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tahu telur berlapis sawi(menu diet rendah kalori) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tahu telur berlapis sawi(menu diet rendah kalori) memakai 12 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Ceritanya mulai Minggu ini aku diet🤭apalagi melihat timbangan yang semakin naik😔,mulailah Minggu ini ber komitmen ingin diet.Awal2 diet,aku cuma ngurangin porsi nasi menjadi 3 SDM tiap kali makan...terusss,ada lah 3 harian ini download aplikasi Fatsecret,buat ngitungin kalori gitu..ternyata diet ga sesusah itu kalo kita tau kalori yang kita makan berapa🤭,,tapi jangan lupa ya diselingi dengan olahraga ringan☺️ Dan karbohidrat ga harus nasi loh ya,banyak bgt pengganti karbohidrat lainnya☺️. Semenjak bisa ngitung kalori,mulai deh AQ bikin menu2 yang rendah kalori,berbekal dari aplikasi Fatsecret,dan sudah 2 hari ini berjalan.Semoga target menurunkan berat badan bisa terus jalan,ga ada godaan 😂. Oya untuk menu ini total semuanya 279 kalori.
Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tahu telur berlapis sawi(menu diet rendah kalori):
- Bahan tahu telur lapis sawi:
- 3 lembar sawi putih
- 2 buah tahu putih uk.kecil
- 1 butir telur
- 1 buah wortel baby,parut
- 1 SDM saus tiram
- 1/2 sdt bawang putih bubuk
- 1/2 sdt kaldu jamur
- Pelengkap:
- 1 buah kacang panjang,kukus
- 1/2 buah kentang,kukus
- 2 SDM bumbu pecel
