Debellin Premium Fry pan

Langkah Mudah untuk Menyiapkan Low carbs- bola bola daging oats yang Menggugah Selera

Dipos pada December 9, 2017

Low carbs- bola bola daging oats

Anda sedang mencari inspirasi resep Low carbs- bola bola daging oats yang lezat Cara membuatnya sedikit repot. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Biasanya Low carbs- bola bola daging oats yang lezat akan mengeluarkan aroma dan cita rasa yang akan membangkitakan selera.

Ada beberapa hal yang akan mempengaruhi kulitas dari Low carbs- bola bola daging oats, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Jangan terlalu repot dalam penyajian Low carbs- bola bola daging oats di dapur dan menggunakan peralatan yang baik untuk penyajian.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Low carbs- bola bola daging oats sekitar 5 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Sekedar tambahan, kira-kira waktu penyiapan Low carbs- bola bola daging oats diperkirakan sekitar 1 jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Low carbs- bola bola daging oats sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Low carbs- bola bola daging oats memakai 12 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bola-bola daging ini menyerupai bakso namun dengan kuah semur kecap. Seneng banget bikin ini di rumah, karena selain rasanya enak, bola daging bisa disimpan untuk dimakan di hari selanjutnya. Biasanya untuk 400 gram daging cincang, bisa disimpan untuk 2x makan besar dan 3x makan pagi. Bola daging ini tidak memakai tepung atau roti, tapi menggunakan oats supaya lebih rendah karbohidrat dan gula. Kebetulan ayah dan kakak cara makan nya sudah sangat rendah karbo dan gula. Kakak suka sekali makan ini. Biasanya di hari2 selanjutnya, dia makan bola daging untuk sarapan dengan orak arik telur dan tanpa kuahnya. Karena kuahnya ber kecap jadi pasti level hidden sugar nya tinggi. Maka dari itu, bola daging pun juga dibuat sangat ber bumbu supaya tetap nikmat dimakan tanpa kuahnya. Karena memakan bahan oats dan bukan tepung untuk bola dagingnya, bola daging ini terasa lembut waktu dikunyah tetapi tetap solid bentuknya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Low carbs- bola bola daging oats:

  1. Daging dan telu
  2. 400 gram daging cincang. Bisa pilih baik yg berlemak atau tidak berlemak, sesuai dengan dietary masing2
  3. 2 buah Telur ayam
  4. Bumbu
  5. 1 buah bawang bombay besar
  6. 7 butir Bawang putih kating
  7. 1 butir Pala
  8. 5 butir Bawang merah
  9. jempol Jahe sebesar
  10. Irisan daun bawang sesuai selera
  11. Bawang goreng dan bawang putih kating untuk taburan akhir
  12. Oats

Langkah-langkah untuk membuat Low carbs- bola bola daging oats

1
Bawang bombay ada yang di iris tipis dan ada yg di cincang kasar. Bawang bombay keprek, daun bawang diiris, jahe di iris tipis
Low carbs- bola bola daging oats - Step 1
2
Tumis bawang bombay cincang, bawang putih, bawang merah. Kasih parutan pala sesuai selera. Karena saya suka pedas pala jadi pala parut nya banyak.
Low carbs- bola bola daging oats - Step 2
Low carbs- bola bola daging oats - Step 2
3
Setelah bumbu tumis wangi, aduk rata daging, bumbu tumisan, telur ayam, oats. Tambahkan lada dan garam sesuai selera
Low carbs- bola bola daging oats - Step 3
Low carbs- bola bola daging oats - Step 3
Low carbs- bola bola daging oats - Step 3
4
Taburi daun bawang di akhir adukan
Low carbs- bola bola daging oats - Step 4
5
Tumis sisa bahan untuk bumbu sampai wangi. Didihkan air, lalu masukan bumbu tumis. Kasih kecap manis dan teriyaki, lada, garam dan pala parut sesuai selera. Setelah mendidih kembali, bulat2kan daging dan langsung dimasukan kedalam kuah yang sudah mendidih. Kecilkan api dan masak sekitar 10 menit
Low carbs- bola bola daging oats - Step 5
6
Taburi daun bawang, bawang putih kating goreng dan bawang merah goreng
Low carbs- bola bola daging oats - Step 6
Low carbs- bola bola daging oats - Step 6

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sambal Goreng Daging Khas Cirebon

Sambal Goreng Daging Khas Cirebon

Keluarga suamiku punya RM langganan yang sambalnya pake daging/tetelan sapi tapi kok cabenya diiris doang kaga diulek? Awalnya aneh aku liatnya takut pedes ah.. tapi pas makan enak bgt sampe aku penasaran nama masakannya apaan dan aku harus bisa masaknya. Akhirnya coba bikin aku tambahin kentang bisa juga tambah pete bagi yang suka tapi kebetulan aku sama suami gasuka pete. Aku bikin lah.. pas suami makan, bilangnya “ini Mantap!” Hihi berhasil.

1 jam
Tumis daging sayuran

Tumis daging sayuran

Sayur nya itu itu aja ya maaf gak kreatif

1-2 orang
30 menit
Sop Kaki Kambing

Sop Kaki Kambing

Recook dari resep sop iga kambing punya Mbak Indry Hapsari dengan penyesuaian. Light banget dan nikmat dimakan panas-panas.

6 orang
Perkedel daging

Perkedel daging

14pcs
1 jam
Perkedel kentang daging sapi

Perkedel kentang daging sapi

-
1 jam
Daging Sambal Pecak

Daging Sambal Pecak

Ayah adek bawa pulang daging dari pabrik 1/4 kg alhamdulillah diolah ala kadarnya karena perut tak lagi bisa menahan. Cuaca hari ini alhamdulillah cerah berawan, panas sembari jemur baju sama mecak daging sapi. Ditemani es teh dan nasi hangat. Kalian tertarik? Scroll kebawah ya 😚 #PejuangGoldenApron3 #GoldenApronChallenge #CookpadCommunity_Probolinggo #CookpadIndonesia

4 porsi
159. Oseng Pelangi Campur Udang - ala Mamah Afa

159. Oseng Pelangi Campur Udang - ala Mamah Afa

Puasa tahun ini berbeda ya bun dari tahun sebelumnya. Biasanya bisa ngumpul keluarga besar atau teman-tan di luar, tapi sekarang harus #DiRumahAja dan keluar cuma pas lagi ada keperluan penting aja. Saya pun lebih milih #KeDapurAja untuk masak menu berbuka yang enak dan juga sehat. Menu ini super simple dan gampang banget ya bun, menu ini cocok untuk berbuka dan juga sahur. Saya modif sedikit sesuai dengan bahan dan bumbu yang ada dirumah. hehe Source : @Dhewi Kartika #WeekendChallenge #CABEKU #FestivalRamadanCookpad #RamadhanPenuhIdeMasak #AntiRibet #MenuSederhana #MenuRumahan #AksiDutaRecook #DutaRecookSamarinda #TeraSquad #DiRumahAja #KeDapurAja #CookpadCommunity_Borneo

Pepes bakar, isian kelapa muda

Pepes bakar, isian kelapa muda

Beli kelapa muda di buat es buat buka puasa nanti, pas di belah, lah, kok udah tebal banget kelapanya, ya udah ambil airnya aja buat es nanti, kelapanya buat pepes yuk,, gak pakek isian macem macem pun dah enak,, bikin nambah nasi pulak,,, #FestivalRamadanCookpad #CABEKU

Rawon Daging Sapi

Rawon Daging Sapi

kalo ngerawon saya lebih suka pakek daging yg agak berlemak yah, jadinya lebih juicy dan lebih gurih kuahnya

Darlung enten💚

Darlung enten💚

Bismillah, lama bgt gk ikutan tantangan,, meriahkan Ramadhan yok. ,,kali in aku ikut tantangan dr #CABEKU,, bikin takjil darlung enten,, bikinnya simple n smua kluarga pd suka, kakak pertama yg suka bikin dadar kulitnya.. Kakak kedua suka gulung2 nya😊,,saatnya buka puasa smua lgsung hap hap dlm sekejap.. 😀🤭#FestivalRamadhanCookpad #CABEKU #cookpadindonesia

Soto Daging Madura

Soto Daging Madura

Melipir sedikit dari suroboyo...lewati jembatan suramadu...ketemu pulau madura...nikmati malam dg semangkok soto daging madura #JelajahResepNusantara

1 jam 30 menit
031.Asem-Asem Daging

031.Asem-Asem Daging

Makanan sehat tanpa santan 😅 #PejuangGoldenApron3

Asem asem buncis daging sapi

Asem asem buncis daging sapi

kepingin makan yang asem"pedes ,dengan bahan seadanya jadilah asem"buncis 😂😂 lebih mantab pakai tomat hijau sayangnya gk punya ganti aja pake air asem untuk kuah nya di sesuaikan saja,mw kuah agak banyak d tambah airnya ,mw sedikit d kurangi air nya

Sambal goreng kentang dan bola-bola daging

Sambal goreng kentang dan bola-bola daging

48. #PejuangGoldenApron2 iseng kepikiran masakan yang selalu ada saat lebaran ini 😁

Sup kambing

Sup kambing

(87) Kolak Jagung Bose

(87) Kolak Jagung Bose

10.05.2020 . Bismillah, Kemarin saya baru inget, kalau di kulkas masih ada stok Jagung Bose, Makanan Pokok dikampung halaman Mama saya, di TTS ( Timor Tengah Selatan ) NTT. Setiap mama pulang dari Kupang, pasti mama bawa makanan khas sana, antara lain, jagung Bose ini.. Sebenernya jagung ini pengganti nasi, dimakan pake sambal lu'at dan lauknya Daging Se'i... Aduuhhh.. jadi Pengeeennn.. Biasanya Mama yg bikin.. Tp mama sekarang sedang ter 'LOCKDOWN' di Kupang, Jadi gak bisa plng ke Bogor.. Tapi buat kali ini, Jagung Bosenya saya masak jadi kayak Kacang Hijau gitu.. dijadiin Ifthor buat buka Puasa. Soalnya anak2 saya gak ada yg suka kalau dimasak seperti aslinya.. InsyaAllah, Lain kali saya masak spt yg aslinya yaa.. tunggu mama saya plng dari kupang.. hehehe.. . Resep ini untuk setoran Cabeku yg bulan ini temanya Aneka Olahan Jagung, Spesial buat teman2 di #CookpadCommunity_Semarang . #DirumahAja #Resep_Kiarra_CookiesnCakes_Cooking #CookpadCommunity.Id #CookpadCommunity_Bogor #CookpadCommunity #CookpadIndonesia #FestivalRamadanCookpad #Cabeku

Asam Pedas Daging

Asam Pedas Daging

Oseng daging kemangi

Oseng daging kemangi

Bukan jadwal ke pasar jd yg ada di kulkas daging sapi aja 1/2 kg.. Cuusss buat oseng yg simpel aja tp enaaak😋😋. Source: Evida kartini

Gepuk Daging Sapi

Gepuk Daging Sapi

Dulu sebelum menikah, berasa nikmat banget kalau ibu saya masakin gepuk sapi ini 😍. Semenjak berkeluarga, saya coba bikin sendiri dengan resep yang biasa ibu pakai. Mari ke resepnya dan langsung kita buat yuuk 🤗🥰. #CookpadCommunity #CookpadCommunity_Bandung #MenuHarisnSederhana_GepukDagingSapi #KreasiDapurSaya

± 90 menit
Garang Asem Kambing

Garang Asem Kambing

Masih ada daging kambing sedikit lagi, coba dibuat garang asem. #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bogor

relatif
45 menit