Debellin Premium Fry pan

Bagaimana Membuat Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak) yang Enak

Dipos pada February 17, 2021

Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak)

Hari ini saya akan berbagi resep Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak) yang praktis Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Pengerjaan harus hati-hati dan perlahan agar rasanya nikmat. Biasanya Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak) yang sempurna akan terlihat sedap dan terasa sangat enak dan sempurna rasanya.

Ada beberapa hal yang akan mempengaruhi kulitas dari Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak), seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Untuk gampannnya dan tidak terlalu repot penyajian Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak) di dapur dan menggunakan peralatan yang baik untuk penyajian.

Perkiraan porsi dari bahan dibawah untuk membuat Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak) kira-kira 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Perlu diingat, waktu yang diperlukan dalam memasak Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak) diperkirakan sekitar 20 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak) memakai 12 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Ngidam nasi-nasian yang macem nasi goreng tapi lagi diet (rencananya), jadilah coba bikin pake oatmeal. Anyway porsi nya tetep harus dijaga ya karena sebenernya kalori oats lebih besar daripada nasi biasa, tapi kndungan serat lebih banyak...

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak):

  1. 8 sendok rolled oats
  2. 1/2 sdt garlic powder
  3. secukupnya Kurma kering/kismis
  4. Paprika bubuk
  5. Kunyit bubuk
  6. Cabe bubuk
  7. Garam
  8. Gula (kalau saya ga pake krn udah manis dari kurma dan kismis)
  9. Merica
  10. Jahe bubuk
  11. Kaldu jamur
  12. Air matang

Langkah-langkah untuk membuat Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak)

1
Sangrai oats sampe mengering (agak2 coklat) dengan api kecil, tambahkan air sedikit-sedikit dan aduk. Masukan kismis dan kurma. Tambahan air sampai tekstur oats menyerupai nasi
2
Tambahkan bumbu2 bubuk tadi, icip rasanya. Lanjut aduk hingga “nasi” mengering.
3
Sajikan dengan ayam tumis atau seafood sesuai selesa. Sayurnya cocok dipadukan dengan salad dan saus yoghurt (plain yoghurt, air lemon, garam, merica, sedikit madu).
Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak) - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Gulai Kurma

Gulai Kurma

#pejuanggoldenapron2 Minggu ke 11 Gulai Kurma tp ga Ada buah Kurma nya di gulai itu 😁. Dinamakan gulai Kurma Karena dulu katanya masakan ini dibawa Dari saudagar Arab yg mampir ke sumatera barat. Dan gulai nya sendiri menggunakan banyak rempah2. Gulai ini bisa diganti dengan daging Ayam ya.

Bolu kukus Kurma

Bolu kukus Kurma

punya banyak kurma di kulkas..di makan biasa sudah bosen,iseng2 buat bolu kukus di campur kurma ternyata # Enak 😋 # Maaf gambar kurma nya kurang nampak # 😥

Almond cake no bake

Almond cake no bake

Cocok untuk yang sedang diet, atau kena penyakit berat/ menahun yang ingin tetap mencicipi cemilan sehat

2-4 orang
10 menit
Pie Kurma

Pie Kurma

17 buah
1jam
Nabeez Kurma Aqua Plus Madu

Nabeez Kurma Aqua Plus Madu

Air nabeez merupakan minuman favorit nabi. Biasanya dibuat sore atau malam untuk dikonsumsi pagi. Bisa juga dikonsumsi sore atau malam jika dibuat pagi hari. Ditambahkan madu supaya lebih manis. #SayangAnak

Gulai Kurma Daging (bumbu opor instan)

Gulai Kurma Daging (bumbu opor instan)

Hallo hai.. karena besok sabtu dan kerjanya libur, trus dari jam 5 pagi sampe jam 5 sore hujan lebat,, jadi malemnya masak gulai kesukaan akuhh,, ini khas orang padang ya, gulai korma apa kurma gitu gatau deh.. pokonya kalo di rumah mama masak ini pasti cepet habis ❤️❤️❤️ oh iya aku disini emng agak banyak tambahan bumbu nya walaupun sudah pakai bumbu instan supaya banyak kuah nya biar kerasa aja rempah2nya semoga suka yaa selamat mencobaa semuaaanyaaa

Pizza fruit

Pizza fruit

Ada buah naga bosen dimakan biasa akhirnya terinpirasilah pizza buah.

1 porsi
1 jamman
Puding roti with custard vla

Puding roti with custard vla

Bismillah,,, 27.02.2018- mudah, super yummy, kaya gizi, cocok untuk bekal sekolah dan bikin ketagihan 😁

Chocolate Cake

Chocolate Cake

Karena lagi self quarantine (seperti yang dianjurkan pemerintah) dan gabut di rumah, akhirnya nyoba2 bikin ini. Sy sengaja pakai kelapa parut kering untuk nggantiin terigu dan kurma sy pakai untuk nggantiin gula pasir. Sy juga sengaja ga pakai susu sapi dan margarin/mentega, sebagai gantinya sy pakai extra virgin olive oil.

Healthy Booster Juice

Healthy Booster Juice

#PejuangDapur #PeduliKankerPayudara Masih untuk para pejuang kanker payudara semoga juice ini bisa jadi inspirasi minuman atau makanan sehat untuk menemani proses ikhtiar anda menggapai kesembuhan. Sebenarnya saya pingin membuat minuman herbal sari daun sirsak, yg khasiatnya sangat bagus buat melawan sel kanker, tapi berhubung lagi ga ada stok daun sirsak, makanya saya buat jus ini, semoga bisa menginspirasi, soalnya dari pengalaman pribadi ketika suami sakit lumayan berat dan lama,, waktu itu setiap pagi saya buatkan jus ini, baru 1-2jam kemudian makan nasi dan minum obat dari dr. buahnya saya gonta ganti biar ga bosen. Alhamdulillah sekarang sudah sembuh.

2-3 gelas
Ayam tandoori luq style

Ayam tandoori luq style

Ayam tandoori

APPLE & PEAR TEA

APPLE & PEAR TEA

Sore throath & dry skins are commons problems in winter… This is one of my favourite drink to solve those problems… :D

90 menit
Infused water penambah stamina

Infused water penambah stamina

Supaya tetap sehat dan sistem imun kuat

Prol Tape Panggang Keju

Prol Tape Panggang Keju

Recook dari Mbak Evyjuly (Moona's kitchen), udah lama sih baru sempet di update wehehe. Doakan author tidak malas ya kawan ^_^ btw, ku bikin dua resep dicetak di cup kecil jadinya cukup banyakkkk sampe bisa dibagiin ke temen dan keluarga doi wehehe

24-30 cup
1-2 jam
Kue Lumpur Nasi

Kue Lumpur Nasi

Dirumah sering bgt punya nasi yg ga kemakan, bosen bgt dibuat nasigoreng terus. Eh pas nemu resep ini seneng dan penasaran bgt, masa iya sih bisa? Tapi ternyata jengjeengg, sama rasanya. Aku jg gapunya cetakan kue lumpur sebenernya, jadi pake wadah alufo buat schootel ditaro diatas teflon 😂😂 berhasil tp haha, cuma kurang gosong bawahnya ceunah si mamah teh. Tp rasanya samaa dan maknyus, resep irit ni buna, recomended deh pokonya

16 kue