Langkah Mudah untuk Membuat Kol isi menu diet kenyang ala Dewi Huges yang Anti Gagal

Dipos pada February 17, 2021

Anda sedang mencari inspirasi resep Kol isi menu diet kenyang ala Dewi Huges yang praktis Cara membuatnya tidak terlalu susah. Pengerjaan harus hati-hati dan perlahan agar rasanya nikmat. Biasanya Kol isi menu diet kenyang ala Dewi Huges yang lezat akan mengeluarkan aroma dan cita rasa yang akan membangkitakan selera.

Kemungkinan ada beberapa sebab yang biasanya bisa mempengaruki kenikmatan dari Kol isi menu diet kenyang ala Dewi Huges, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Kol isi menu diet kenyang ala Dewi Huges ada baiknya dilakukan ditempat yang bersih dan higienis.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Kol isi menu diet kenyang ala Dewi Huges sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Kol isi menu diet kenyang ala Dewi Huges memakai 20 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bismillah... Hari ini berbagi menu sehat dan mengenyangkan ala Dewi Huges Source: Dapure Icha Dengan sedikit modif dari saya menyesuaikan bahan yg tersedia dikulkas, ini enak apalagi dcocol dengan sambal kacang berasa makan rujak hihi #PejuangGoldenApron2

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Kol isi menu diet kenyang ala Dewi Huges:

7 lembar kol
100 g dada Ayam cincang
1 buah wortel
2 kuntum kembang kol
1 buah tomat
2 kuntum brokoli
1 batang daun bawang
1 batang seledri
1 butir telur
1 kotak tahu
1 1/2 sdm bumbu kacang
Bahan bumbu kacang
2 cabe rawit
1 potong nenas
50 g Kacang tanah gongseng
3 buah kurma
1 siung bawang putih
2 siung bawang merah
Seujung kuku garam himalaya
Sedikit air untuk blender

Langkah-langkah untuk membuat Kol isi menu diet kenyang ala Dewi Huges

Cara membuat bumbu kacang: panggang cabe rawit, bawang putih dan bawang merah, gongseng kacang tanah kemudian semua bahan dihaluskan dengan blender ditambahkan sedikit air.

Kol isi menu diet kenyang ala Dewi Huges - Step 1

Rebus kol sekitaran 10 menit sampai kolnya layu.

Kol isi menu diet kenyang ala Dewi Huges - Step 2

Siapkan bahan isi, lalu cincang kasar semuanya, kalau untuk dada ayam bagusnya dihaluskan. Kemudian campur semua bahan sampai tercampur rata.

Kol isi menu diet kenyang ala Dewi Huges - Step 3

Ambil kol isi dengan isian kemudian gulung lalu kukus selama kurang lebih 15-20 menit. Kol isi siap dihidangkan.

Kol isi menu diet kenyang ala Dewi Huges - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Susu Kurma

Camilan sehat

# Kapsul Ajaib # Camilan sehat untuk anak2 penderita kanker. Semangat berjuang melawan penyakit kanker. Percayalah, semua penyakit pasti ada obatnya. Semoga cepat sembuh... Aamiin.

Proll Tape

Bosen tape yang cuma digoreng balut terigu, akhirnya bikin ini aja. Alhamdulillah anak dan suami suka.

Es kepal milo

Berbukalah dg yang manis2 hehehe Ayoo bikin es milo yg enak mudah dan gampang 😉

Bluder simpel baking pan

Bluder kesukaan anak2...suami juga suka...bikin nya gak ribet..cuma satu kuncinya harus sabar..nungguin adonan ngembang sempurna...dan pasti nya zeen👍👍

Klapertart

10 pcs

Minuman ajaib

Menurunkan berat badan, mengurangi nyeri haid dan masih banyak lagi manfaatnya... Diri ini sudah membuktikannya 😊😍😘

2 porsi

Kue Lumpur Labu kuning lembut

Saya paling suka sekali dengan olahan labu kuning. Mau itu di bikin kolak, dibikin kue , dimakan langaung habis dikukus ataupun dibuat jajanan🥰 Kali ini bikin kue lumpur labu kuning pakai resep dari bunda Shanti Yuniar. Alhamdulillah anak2 Dan suami suka sekali . Langsung open order di Perum Dan alhamdulillah semua suka . Cuzz bikin 🎃🎃

20 porsi

1 jam 30 menit

Silky Corn Pudding

Bosen bikin jasuke, jagung yg masih sisa dibikin silky pudding aja. ngga sempet foto karena pencahayaan jelek, jadi ambil gambar di google dulu sementara hehe.

5 porsi

45 menit

Happy browny juice

Kue Pisang MPASI 11m

Pisang selalu jadi buah favorit Bian. Bosen dibikin pancake&goreng caramelized akhirnya dibikin kue deh. Alhamdulillah habis pdhl lg susah makan kr tumbuh gigi ke5&6. Kuenya ada 2 versi sebenarnya, versi pakai telur dan tanpa telur tp saya buat yg tanpa telur saja ya... Selamat mencoba moms semoga bayiknya doyan ya

01. KURMA COOKIES

KUE KURMA (Peanut Caramel Cookies) Tanpa Mikser. Thn80an Youtube. Evarisa Channel Instagram. @evarisa_ta Source : Mama Recook : Evarisa Kue Kurma hasil dari tangan ku sendiri ☺️. 🌻Bahan - bahan nya : A. 300 gr Margarine 50 gr Gula halus 1 Butir Telur 1 400gr Tepung terigu 1 sdt Vanili 1/2 Soda kue B. 250gr Gula Pasir 250 gr Kacang kenari atau kacang tanah oseng 🌻Carbut : 1. Margarine + telur + gula + Soda kue, remes pakai tangan sampai lembut. 2. Bahan no. 1 + tepung terigu sedikit demi sedikit jangan sampai keras. 3. Betuk adonan jadi bulat sebesar jari tangan. 4. Panaskan Oven terlebih dahulu 150c. Masukan adonan, tunggu sampai masak betul. 5. Buat Caramel : Sebelum Gula pasir di lelehkan + Margarin ke ke wajan agar tidak keras. Lelehkan Gula pasir jadi Caramel Ambil Kue kering 1 biji kemudian guling ke dalam Gula Caramel yang sedang leleh. 6. Angkat kue kering yang sudah di lumuri Caramel n letakkan ke Kacang yang sudah di Cacah. 7. Lakukan terus sampai selesai. 🌻Happy Baking. 😊😊😊😊 #thanksgod #thanksmom #caramelcookies #peanutcookies #kuekurma #kuekacang #kuekurmakacang #dapurevarisa

5 orang

30-40 menit

bubur sumsum kurma

pas lagi ngabuburit liat tukang bubur sumsum, tadinya mau beli. Tapi keinginan bikin sendiri akhirnya muncul. dan kepikir ditambahin kurma biar aura Ramadhannya makin keluar. #MenuRamadhanku

2 porsi

35 menit

Bolu Pisang Kurma

Di kulkas punya pisang raja sesisir dikasih sama juragan pisang alias bapake mertua.. Paksu sm anak2 itu kalo ada buah pisang jarang ada yg mau nyentuh.. Kalo dibikin kueh ato pisang goreng ato piscok, baru dah dicemilin.. Makanya kalo ada pisang sayang banget kadang nyampe pada item itu pisang trus kebuang2.. Padahal pisang salah satu buah di surga ya moms.. 😓 Daripada kebuang, jadilah Bolu ini.. Ditambah sisa kurma buat topping aja dah

Ayam tandoori luq style

Ayam tandoori

Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak)

Ngidam nasi-nasian yang macem nasi goreng tapi lagi diet (rencananya), jadilah coba bikin pake oatmeal. Anyway porsi nya tetep harus dijaga ya karena sebenernya kalori oats lebih besar daripada nasi biasa, tapi kndungan serat lebih banyak...

2 orang

20 menit

Bolu pisang kukus simple bingit

Karena di meja masih ada beberapa pisang yg kurang laku. Serta prinsip utk gak buang-buang makanan jadi dibikin bolu kukus aja deh yg gampang. Buat bekal sarapan saya dan suami di kantor

Fresh smoothies - mpasi 12m

Pagi ini, ibu mau share salah satu smoothies nya ibu dan aka. Hampir setiap pagi aka minumnya selalu smoothies, ntah itu boost smoothies, healthy smoothies or just fruit smoothies. Selain nutrisinya banyak, bikin seger juga. Apel, pir, kurma, greek yogurt dan almond milk superfood semua loh moms dan enak banget !

1 baby 1 mom

5 menit

Sweet Potato Brownies

90. Proll Tape Kuning Telur

Krn bikin cloud bread pakai putih telur saja, kuning telurnya bs sekalian dipakai buat bikin proll tape... Kemrn beli tape dn msh disimpan di kulkas, mumpung ngeluarin oven dn ada kuning telur, moment yg pas...aji mumpung 😀 sekalian #BelanjaIdeDiPasarCookpad, dg bahan utama pilihan yg saya gunakan : tepung terigu, telur, soda kue, susu cair, keju cheddar, margarin #BelanjaIdeDiPasarCookpad #SarungTanganCookpad

1 loyang kcl

Aneka Hidangan Ramadhan

Aneka Resep dan Menu Hidangan Ramadhan