Langkah Mudah untuk Menyiapkan Bubur Oat gurih (menu diet) yang Bisa Manjain Lidah

Dipos pada January 10, 2019

Penasaran dengan rasa yang diwarung tempo hari, yuk kita berkreasi membuat Bubur Oat gurih (menu diet) yang pasti lezat Dijamin tidak bakalan repot membuatnya. Harap diperhatikan langkah-langkanya dan waktu pembuatannya agar rasa yang dihasilkan sempurna. Biasanya Bubur Oat gurih (menu diet) yang pas akan mengeluarkan aroma dan rasa yang sedap.

Kemungkinan ada beberapa sebab yang biasanya bisa mempengaruki kenikmatan dari Bubur Oat gurih (menu diet), antara lain: kualitas bahan, metode memasak, proses memasak, kualitas bumbu, dan proses penyajian. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Bubur Oat gurih (menu diet) bisa dirumah atau rumah keluarga, karena lebih menguasai situasi penyajian dan dapat lebih maksimal.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bubur Oat gurih (menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bubur Oat gurih (menu diet) memakai 9 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Saya suka bosan dengan oat yg manis, jadi racik2 resep sendiri biar ga eneg makan yg manis terus

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Bubur Oat gurih (menu diet):

250 ml air
2 sdm kecap inggris
1 sdm kecap asin
1 sdt bawang putih bubuk
1/4 sdt lada bubuk
1 sdm saus tiram lee kum kee
1/2 sdt kaldu jamur (kalo kurang tambahin aja ya sesuai selera
3 sdm quaqer oat (yg warna biru)
1 buah telur

Langkah-langkah untuk membuat Bubur Oat gurih (menu diet)

Tuangkan air, masukan semua bumbu dan aduk rata. Tunggu sampai mendidih dan icip rasa, jika sudah pas masukan quaqer oat. Kemudian aduk rata

Masukan telur, tunggu sampai setengah matang (sesuai selera ya hehe) masak sampai air menyusut

Sajikan. Kalau punya ayam yg diungkep sampai matang bisa disuwir2 ya, pasti jadi lebih mantap ditaburin diatas bubur.

Yang ini bubur oat meal nya dipakein sawi yg kecil (yg manis) trus telurnya di diaduk2 aja😄 simpel masak ga nyampe 10 menit

Saya coba hitung kalorinya, dan hasilnya 300an kalori satu porsi bubur oat ini. Kenapa saya genepin 300? Karna di aplikasi tersebut gaada kecap asin lee kum kee hehe, jd digenepin aja ya. Dan itungan ini belum termasuk sayur sama ayam, hitung sendiri ya kalo mau ditambahin hehe

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Bubur Zum-Zum Topping Kinca

Dear Mbak-Mbakquu online, Tidak terasa Puasa sudah jalan seminggu lebih, saya dan suami jujur tidak pernah berbuka dengan menu takjil selain teh hangat, karena mau beli takjil lumayan mager apalagi kalo bkin kadang g ada waktu hehe. Kemudian tengok tengok di beranda cookpad nemu menu ini, sedikit iseng sebetulnya karena belum pernah bikin menu ini sebelumnya :D Alhamdulillah, setelah menu jadi, suami sampe bilang nagih - Guriiih bangeeet 🤤 katanya “hihi” Salam Hangat, D.I.S

4-5 Porsi

Bubur sagu rangi/sagu ambon

5 porsi

Bubur Ayam Telor Asin

Bubur terenak dibumi 😅👍🏻

Bubur Ayam Bandung

Masih #dirumahAja kali ini saya tiba2 pengen bikin bubur ayam, kebetulan ada sisa ayam di kulkas. Jujur saya bukan penyuka bubur nasi, geli aja klo makan bubur nasi😅 tapiiii setelah makan bikinan sendiri jadi suka😄 suami juga bilang enak buburnya, ahhh senangnyaaa😍😘 Step2 tdk sempat terfoto krn lg ribet bgt😑 Resep by : Suci Nabbila

Mpasi 6+ Day 2 : Bubur Telur Tahu Wortel

Oke hari kedua ganti menu pakai telur dan wortel kalori dari menu ini sekitar 300kkal mengantisipasi jika anak ga habis makannya, paling tidak kalori dan gizi tiap hari terpenuhi, semoga suka. Untuk vidio masak bisa kunjungi IG : @yunchans_ 🥰 #TiketMasukGoldenApron3

1 hari 3 kali makan

MPASI bubur SUN rasa APEL ala² 6bln

Untuk si kecil yg baru mulai belajar makan .

1 mangkuk

Burjo (bubur kacang ijo)

#DiRumahAja nih, stiap hr jg drmh aja ga kmna2 😀 dan cuaca dingin gini, enak bgt mkn burjo kek gini #WeekendChallenge #cemalcemil

Bubur Ayam Oatmeal Simple

Biasanya sarapan oatmeal cuma di campur madu aja hehe maklum anak kos. Berhubung lagi #dirumahaja jadinya kali ini masak oatmeal dengan niat. So here's the recipe✨

1 porsi

Bubur Kacang Ijo Metode 5.30.7 Irit Gas

• 02-07-2020 • *minggu ke-5 #GA_TheNextLevel Ada kacang ijo tinggal sak uprit, sisa pas masih kos bulan lalu, saya beli kacang ijo seprapat, udah dipake setengahnya. Waktu itu buat buka puasa bikin takjil bubur cangjo, cuma karena anak kos jadi masaknya pake magicom biar praktis, wkwk. Sebelomnya juga saya sudah pernah share resep burcangjo di sini tapi tanpa tips seperti ini. Secara rebus kacang ijo biar empuk itu lumayan lama juga sih. Sebenarnya rendam kacang ijo seharian itu juga udah bisa membuat kacang ijo yang keras jadi lebih cepat direbusnya. Meski begitu tetap butuh waktu setidaknya sekitar 20-30 menit supaya kacang ijo empuk matang. Nah, kali ini saya akan bagikan tips membuat bubur kacang ijo tanpa harus lama2 nangkring di kompor yang sedang menyala. Dengan metode 5.30.7 ini akan mempersingkat waktu pemakaian kompor, jadi otomatis akan bisa menghemat gas. Jadi irit kan, hihihi. Ini saya cuma bikin setengah resep, jadi semangkok lebih dikit. Pas keponakan pulang main tadi lihat bubur cangjo nya trus nanya itu apa. Saya bilang kalau mau makan aja, habisin. Ternyata dihabisin beneran semangkok itu😂 Resep dari mba imaimey. #MisiRahasiaSiapaTakut #CookpadCommunity_Surabaya #CookpadCommunity_Tulungagung

Day. 14 Bubur Kangkung Sop Serabut (6 month+)

Menu berkuah utk si bayi hari ini. Alhamdulillah makannya lebih banyak dari kemaren. Tapi di akhir dia penasaran dan buburnya pun diacak2. 😅 Wes, gapapa.

Bubur kacang ijo

Source: Giacinta Permana Ikutan meramaikan semarak Sabtu ini yang bertema cemilan wfh, saya bebikin bubur kacang hijau. Sebenarnya saya ngga ikutan wfh. Tetap bekerja Senin-Jumat dengan protokol pencegahan penyebaran virus covid-19 sejak awal Maret. Dari mulai menandatangani pernyataan untuk selalu menjaga kebersihan dan kesehatan, hanya keluar dr rumah tempat tinggal untuk menuju tempat kerja, tidak menggunakan transportasi publik sampai melakukan observasi kondisi kesehatan sendiri setiap pagi. Di tempat kerja pun di atur untuk menjaga jarak posisi kerja, meeting tanpa hrs berkumpul dlm satu ruangan, hingga pengaturan jam, lokasi makan siang yg berjauhan. Kita pasti bisa menghadapi cobaan ini bersama. Semoga yg hrs tetap bekerja di lapangan bisa disiplin dlm menjalankan protokol kerja untuk mencegah penularan virus dan yang hrs di rumah bisa sabar untuk bekerja dari rumah. #cemilanwfh #semarak_cemilanwfh #tidaksekedarmemasak #cookingwithhearteatingwithlove #cookpadcommunity_purwakarta

2 porsi