Menu sarapan sehat JSR

Bagi yang mau diet sehat atau belajar hidup sehat ala dr.zaidul akbar boleh dicoba nih... buat JSR pemula. Semoga bermanfaat ♡

Sarapan Buah

Susu almond

Kali ini bkin 2 varian rasa. Original n kurma

Kue lumpur labu kuning

Hallo moms.. Masih edisi ngabisin sisa labu setelah kemarin bikin pie nih moms.. Wanginyaa bener2 sampe keluar rumah😂😂 cocok banget nih moms untuk menu takjil buka puasa.. oh iya untuk toppingnya aku kasih kurma yaa moms, bisa diganti sesuai selera yaa, bisa kismis, almond atau keju juga enak.. nah untuk cetakan aku ga punya cetakan khusus kue lumpur, aku pake teflon mini yg biasa buat bikin telor ceplok gitu moms.. bikinnya gampang sekali no oven no mixer ya moms, aku hanya pake blender 🤣🤣 jgn lupa recook dan share ya moms.. Happy cooking 🥰🥰

Peach gum

Sebenarnya ini adalah minuman viral yang berapa bulan ini boming...dari struktur rasa mirip dengan es segar...hehe...ini dulu sebutan aku ke minuman yang di gadang2 bisa awet muda ini...dulu ibu ku suka membuat ini..tapi banyak minus nya dl belum segampang ini mencari bahan2nya..karena biasanya bahan2 hanya di toko khusus jual ramuan obat cina.dan ini salah satu favorit ibu..jadi ibu ku itu selalu membuat makanan atau minuman yang dia favorit kan dan pasti di suguhin ke anak2 agar anak2 pada tau ya rasa seperti apa...biar anak2 juga suka hehe..tapi jujur ini seger banget apa lagi cuaca panas di minum dingin2...#SemuaTentangIbu #PenyegarTenggorokanIbu

Kolak sehat free sugar

Siapa bilang diet ga bsa makan kolak yg enak manis bebas gula .. diet harus tetep makan enak ya gaess.. biar tetep semangat

Detox day 2, resep JSR by dr. Zadulakbar

Detox day 2 resep JSR Dr zadulakbar

Desert collagen

Maaf 🙏sebelumnya, bolehkah sekalian promo, minuman kesehatan herbal ini bisa di minum hangat hangat kuku ato di tambah es batu.#TiketMasukGoldenApron3

Bread Pudding/Puding Roti

Rasanya enak, buatnya simpel. Cocok untuk hidangan buka puasa atau hantaran , apalagi jika dikemas yang bagus. Hanya saja Puding termasuk jenis makanan yang tidak awet jadi bisa buat hantaran untuk tetangga atau kerabat dekat rumah. Saya menggunakan loyang kaca size 700 ml, resep untuk 1 mangkuk. Cobain yukkkkk .... #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #SiapRamadan #JemputRejeki #CookpadCommunity_Pekalongan #Resep21

Cake Pisang Madu

Cemilan yg kaya kalium, magnesium & mineral lain, mudah di buat dan bisa di variasikan dengan berbagai macam bahan (sayur, kacang-kacangan, keju, coklat chips), dengan bahan alami, white sugar free dan tanpa menggunakan bahan makanan sintetis Semoga mengispirasi bunda bunda hebat dalam menjaga pola hidup sehat #KapsulAjaib

Susu Almond Coklat (Homemade)

Resep lengkapnya ada Di instagram @sulistyowati_05

Setup roti tawar susu

Karna ini bulan suci ramadhan pengen takjil yg manis tapi lagi diet jadi bikin dirumah aja😉😉karna malas keluar juga beli takjil dan juga masih ada wabah corona jadi lebih aman bikin dirumah aja yaa😊😊semoga wabah ini cepat berakhir🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Source resep : setup roti tawar by sasha pertiwi #AudisiDutaRecook #DutaRecookMartapura #winniSQUAD

Anti Aging Herbal Soup

herbal soup kaya manfaat, cocok untuk keluarga dan musim yang lagi ga bersahabat ini #reseppertamaku

Daechucha Tea Korea Imitasi

Saat masih menjadi embak hingga kini menjadi emak, saya suka nonton drakor. Banyak oppa² sipit ganteng bertebaran😍 Drakornya sampai kebawa di kehidupan nyata, pengen punya suami yang sipit mancung dan tinggi. Alhamdulillah keturutan😁 Maap cookpaders malah curhat.😂🙏 . Baiklaaah..Minuman teh satu ini berasal dari jojoba kering atau kurma asli Korea. Umumnya, teh ini disajikan pada acara besar, dan selalu menjadi sajian dalam tradisi pernikahan tradisional di Korea. . Teh ini kaya akan zat besi, juga bermanfaat untuk mengurangi gangguan anemia, dan kecapek'an. Tak cuma itu saja khasiatnya, teh ini bisa juga meningkatkan nafsu makan. Cocok ini, biar Si Bayi makin lahap maemnya.💕 . Tapi kurma yang saya pakai ini kurma beli di toko buah dekat rumah, bukan dari Korea ya mak.😂 Pagi² minum Daechucha Tea rasanya mantap, saya juga ikut minum 😁 Selamat pagi cookpaders, mari ngeteh😇 Info selengkapnya bisa baca di http://korea.panduanwisata.id/wisata-kuliner/daechucha-tea-date-tea-korea-yang-kaya-manfaat/ #SiapRamadan #SayangAnak

Nagasari milenia (cemilan sehat cocok untuk MPASI)

Punya 1 buah pisang yg Uda kematangan dan sekeping roti gandum. Syg kan dianggurin atau sampai exp dan akhirnya kadaluarsa. Noooo mubazir bin Boros. Sambil natap dua itu teebesilah ide. Ini resep new and trial y #saturesepsatupohon

Susu Pisang Almond

sarapan praktis di pagi hari 😁

Kolak Labu, pisang, kolang-kaling tanpa santan dan gula pasir

Pengen bikin takjil yang manis dan legit tapi low sugar... jadi coba bikin kolak nya gak pakai santan ( ganti dengan fibercreme) gula pasir di ganti dengan kurma dan sedikit gula merah... rasanya gak kalah enak dan seger lho... #PejuangGoldenApron2 #TakjilRamadan #WongSoloMasak #Cookpadcommunity_solo #FestivalRamadanCookpad

Puding Roti Panggang

Resep ini sebenernya nggak punya patokan atau ukuran khusus, soalnya semuanya manfaatin bahan yang ada di kulkas aja. Ada roti yang nyaris kadaluarsa tapi masih bagus di kulkas dan kalau harus makan begitu aja udah bosen. Ada juga pisang yang udah dikupas dikasih Ibu, ada susu sebotol dan ada gula aren oleh-oleh dari Sukabumi. Ditambah kurma yang entah dari kapan 😅 Ya udah kita bikin puding roti aja. Kali ini dipanggang 😄 patokannya 150 ml susu dikasih 1 butir telur, jadi kalau rotinya banyak cairan susu telurnya juga pasti harus ditambahkan. Yang penting si rotinya harus kerendem semua. Untuk pemanis bisa apa aja. Kacang-kacangan, keju, kismis atau buah-buahan kering, chocochips atau buah seperti pisang, peach atau nanas juga bisa. Bebasin lah~ Selamat mencoba! #CookpadCommunity_Bandung

Lumpur Ubi Kuning (Dapur Mak Bee)

Suka banget sama ubi satu ini. Di goreng kasih tepung saja udah enak. Direbus langsung dimakan juga enak. Apalagi dibuat ekperimen.. xixi Dan gampang banget buatnya. Kali ini bikin kue lumpur pakai ubi, karena biasanya pakai tetangganya itu.. si kentang. 😁 Dan dibantu dengan Food prosessor Vienta di dapur itu nyenening banget, mempermudah pekerjaan dapur. Hasilnya lebih halus dan cepet. Dan jadi favorit emak-emak karena bisa arisan juga. 😁

Roti Tawar Galaxy : No ulen No mixer

Aku ini penggemar roti tawar apa aja jenisnya pasti aku sukaaa hahahaa..sekarang aku coba bikin yg no ulen no mixer biar hasilnya lembut tapi agak berat karna mau di makan sama lauk biar kenyaangg😂 dan kemaren aku pasangin sama SHAKSHOUKA (ada di resep sebelumnya ya) enaaakk bgt berasa makan burger+kebab,.. aaaaa gk bisa move on🤣 #pejuanggoldenapron3 #cookpadcommunity_semarang #salamkenal #rotitawar