Bagaimana Membuat 🍎🍐🍉Overnight oats 🍇🍓🍒🍍 yang Lezat Sekali

Dipos pada February 21, 2021

Hi Mommy, yuk praktek untuk buat 🍎🍐🍉Overnight oats 🍇🍓🍒🍍 yang gampang Proses dan cara membuatnya pasti simple dan menyenangkan. Pengerjaan harus hati-hati dan perlahan agar rasanya nikmat. Pada umumnya 🍎🍐🍉Overnight oats 🍇🍓🍒🍍 yang lezat akan mengeluarkan aroma dan cita rasa yang akan membangkitakan selera.

Ada beberapa hal yang akan mempengaruhi kulitas dari 🍎🍐🍉Overnight oats 🍇🍓🍒🍍, seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Untuk gampannnya dan tidak terlalu repot penyajian 🍎🍐🍉Overnight oats 🍇🍓🍒🍍 enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan 🍎🍐🍉Overnight oats 🍇🍓🍒🍍 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat 🍎🍐🍉Overnight oats 🍇🍓🍒🍍 memakai 18 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Apa sih overnight oats? Sajian overnight oats, sesuai namanya, merupakan oats yang didiamkan semalaman (overnight) atau minimal 8 jam baru dapat dinikmati. Tujuan perendaman oats ini adalah agar oats yang helaiannya keras bisa menjadi empuk. Adapun isian nya bisa sesuai selera. Saran penyajian: Untuk penyajian yang lebih cantik dan menarik, gunakan wadah jar (toples selai)

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat 🍎🍐🍉Overnight oats 🍇🍓🍒🍍:

Bahan utama:🍏🍊🍎🍐🍋🍉🍇🍈🍓🍒🍍
2 sendok makan oats kering (bahan wajib)
Bahan pilihan isi buah segar:
3 butir anggur, buang biji, iris tipis
1/4 buah apel, potong dadu
1/4 buah pear, potong dadu
2 buah strawberry, potong dadu
1/4 buah pisang, potong dadu
1/2 buah kiwi, kupas, iris dadu
Bahan pilihan buah kering/kacang2an:
2 sendok makan almond kering irisan tipis
2 sendok makan kacang mede, cincang kasar
2 sendok makan kismis, iris tipis
2 butir kurma, iris tipis
Bahan pilihan kuah untuk merendam oats:
100 ml susu segar cair (bisa ditambah gula pasir secukupnya bila suka)
100 ml yogurht (rasa original/rasa buah)
100 ml yogurht cair (rasa original/rasa buah)

Langkah-langkah untuk membuat 🍎🍐🍉Overnight oats 🍇🍓🍒🍍

Tata oats kering + bahan2 buah segar, biji2an dan atau buah kering berbentuk seperti layer(lapisan). Tuang lapisan per lapisan ke dalam jar (toples bening).

Bila sudah hampir penuh (tersisa satu layer kosong di atas), tuangkan susu dan atau yogurht, caranya dengan menggunakan gagang sendok yang ditusukkan ditengah2, sambil tuangi susunya. Fungsi penusukan ditengah, agar susu meresap ke dalam seperti proses biopori, tanpa merusak susunan layer.

Tutup jar rapat, simpan dalam kulkas semalaman.

Overnight oats dapat dinikmati setelah waktu perendaman minimal 8 jam.

Selamat mencoba!

🙋🏽 Warm regards, Maria Yunira 🙋🏽

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Energy VEGAN bar

Sop iga sapi simple

Masi suasana idul adha ya mom's.. Kebetulan dr mama di kasi Iga sapi, dan lgi hamil muda jadi cari yg simple dan cepet, yukk masak..

6 porsi

Naga Smoothies

Mencoba untuk mengganti sarapan dengan sarapan yang sehat, ringan tapi mengenyangkan 😊 Kandungan gizi dalam smhooties diusahakan lengkap dan seimbang. Tapi kalau drku hanya menggunakan buah dan sayur juga kacang-kacangan yang tersedia di rumah ja. Check this out 😘

Jus Bit Yang Dibikin Enak :)

Masih ragu membuat Jus Bit pertama kali, kembali searching berbagai resep minuman jus bit dech, semoga bisa dibuat enak. maka jadilah, sarapan pagi ok :)

7 porsi

15 menit

Gabin tape kurma

Simple & Moist Apple Banana Cake

Kepengen cake yg berbahan dr pisang nan lembut. Pilihan ku jatuh pd resep nya tante @tintinrayner...bener2 moist & non mixer

Sup Rempah Sayuran

Suami saya sedang senang masak dengan rempah-rempah. Bisa menghangatkan dan menyehatkan tubuh katanya. Saya coba ikut membuatnya dengan porsi lebih sedikit dan tanpa hati ayam. Sayurannya terserah. Saya pakai pak choy, kentang, dan baby corn. Ada sayur wortel dan ercis, saya tambahkan sewaktu memanasi ulang (belum sempat saya foto setelah ditambahkan). Hm...wangi khas rempah. ^^

2 porsi

30 menit

Susu Badam

Air Nabeez (infused water dari kurma)

Infused water detox

Lihat ceramah ust. Zaidul akbar jadi penasaran pengen buat sendiri untuk pola hidup sehat

Kue kukus bulan purnama

Iseng aja buat kue kukus dengan bahan minimalis dan cara pembuatan yg simple, ukuran yg dipake pun juga simple, hehe..

Puding Nasi (ROZ BEL LABAN)

ROZ BEL LABAN merupakan makanan penutup yang terkenal (favorit) di Timur Tengah - dan biasanya terbuat dari campuran beras, air/susu, kayu manis dan kismis. Resep dibawah ini merupakan resep ala MESIR, karena rasanya yg manis jdi cocok bgt tuk Buka Puasa. Jika suka tekstur lebih lembut, bisa dengan memasaknya lebih lama (Q lbih suka dengan sedikit tekstur nasi)...

8 porsi

25 menit