Overnight Fruity Oat

Resep ini bisa jadi solusi kala lapar melanda, jangan cuma nasi goreng, bakso, atau nasi uduk dkknya yang dilahap. Sesuai untuk sarapan pagi. Solusi sehat juga buat yang lagi diet. Bagi yang alergi dengan susu sapi, susunya bisa diganti soya atau susu almond, malah lebih sehat lagi dengan kedua susu tersebut. Untuk satu botol nutella 800 gram ini, saya bisa menghabiskannya dalam waktu 2 hari. Bagi yang memakai chia seed, perbanyak minum air putih ya. Resep ini saya dapat dari fb aisha syukor. #PejuangGoldenApron2 #week6

Resep sahur: Oats

Ini salah satu makanan favorit buat sahur sejauh ini. Daripada nasi, oats lebih lama di cerna, jadi memberikan efek kenyang lebih lama. Selain itu, simple dan cepet banget nyiapinnya, bahannya pun bisa jadi apapun yang ada. Yang jelas, low kalori dan lebih sehat 😂😂 #siapramadan

Peach Gum Collagen Dessert

Peach Gum Collagen Dessert ini ada sembilan bahan campurannya yaitu peach gum, jamur salju, kurma merah, biji teratai, goji berry, barley, gula kundur, gula batu dan dry longan.

Jus Kurma

#BikinRamadanBerkesan

Sukma (SusuKurma)

Sukma adalah singkatan yang berarti Susu Kurma 🤣 . Minuman favorit, bahannya simple tanpa gula, segar menyehatkan 😄❤️💯

Peanut Punch

Untuk anak dan orang dewasa yg tidak alergi dengan kacang tanah, olahan Kacang dari Karibia ini (Caribean Peanut punch) bisa menjadi salah satu minuman bernutrisi yg baik untuk disajikan di moment #SayangAnak, karena selain rasanya yg enak, kacang tanah yg dimasak tanpa minyak, menyediakan nutrisi yg baik untuk mendukung pertumbuhan tubuhnya, juga mengandung vitamin E yg tinggi untuk mendukung perkembangan otaknya. Kacang Tanah yg dimasak tanpa minyak, jg disarankan untuk di konsumsi oleh orang dewasa, karena baik untuk jantung, empedu, pembuluh darah dan mencegah stress. Sore kemarin sy menyajikannya sebagai minuman #SiapRamadan untuk keluarga sy. Rasanya yg enak, ditambah beberapa buah es batu, membuat Peanut Punch sekejap saja berpindah dr gelas ke perut😁. Di resep memang disertakan pala bubuk saat memblender, tapi saat dinikmati, pala bubuk hampir tidak tercium aroma maupun rasanya, jd menurut sy, bisa dipakai atau tidak sama sekali. Baiklah sudah cukup sepertinya.. Oke, selamat menikmati hidangan sehat dari kacang-kacangan ya semuanyaaa..🤗

Cemilan Sehat Barley Balls

Cek Instagram @sulistyowati_05 YouTube Sulistyowati Webster

Almond milk

Brownies diet (fluorless, eggless, dairy free)

Resep ini terinspirasi dari YouTube, disesuaikan dengan bahan yg Saya punya.

Iga Rempah Sawi Asin

Comment : Sup daging herba segar, kaya cita rasa dan manfaat, yumm.. #Favorite by Masterchef Desy Opname stock lemari es kali ini nemu sepaket "Sawi Asin" - tadinya mau dimakan bersama petis udang dan ceplusan cabe (kesukaan Ibu), pagi ini saya masak bersama rempah dan sandung lamur plus iga yang juga sudah lama di freezer. Teringat Ayah yang sahabat"nya banyak keturunan Tionghoa, pernah membuat Ibu berulang kali try and error memasak sup "Bak Kut (Daging Tulang)" dengan sawi asin yang saat itu dijual di toples ditambah rempah rempah Chinese, Itulah pertama kali lihat 'Pekak' yang mirip irisan Belimbing. Apalagi kalau Id Adha dimana daging berlimpah Rempah Bak Kut sebetulnya jamak digunakan di Indonesia, begitu juga penggunaan Sawi Asin dalam kulinari Sop kita, misalnya Sup Gurame Sawi Asin. Hanya saja miss persepsi Bak Kut adalah Pork membuat orang segan memakan apalagi memasaknya, meski bisa memperbaiki pencernaan yg terganggu, Jantung, Flu - Panas Dalam, Diabetes pula mempertahankan kecantikan kulit dan wajah. #KurasKulkas #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 Happy Weekend,.. Happy Eid Adh’ Mubarak

Es kurma susu

Es yg simpel banget bikinnyaa tp tetap menyehatkan 😊

Beetroot jus

Alhamdulillah 'alaa kulli haal, depok lagi panaas ~ bikin yg seger2 dulu biar ati tetep adem :D pertama kali ngejus bit kerasa banget langu/bau tanahnya, kali ini disiasati sama timun, jeruk nipis dan jahee. Dijamin anti languu, tetep sehat dan yang pasti segeerr 👌 #TukangMasakDiDapurSendiri

Simple Dates Cake #BikinRamadanBerkesan

Seperti biasa resep simple ala anak rantau 😂 aku pakai loyang kecil yaa ..

Bolu kukus Pisang

Punya banyak pisang ambon dirumah...sdh di olah berbagai macam kudapan.. akhirnya terinspirasi dari resep sahabat cookpad (@mbak Yunita) dengan beberapa penyesuaian maka jadilah bolu kukus pisang ini. Terima kasih mb Yunita sdh menginspirasi resep ini. #siapramadhan

Vegan protein cookies

Cookies sehat menggunakan oats, gluten free flour,kacang2an , susu Almond yg cocok untuk pengganti makanan sedang diet atau mencoba menjadi vegetarian ( tanpa telur , susu)

Kumismoo

Menu buka puasa tiap di rumah #SiapRamadhan #MurahMeriah #AntiRibet

Kurtar

Jus Kurma / Dates Milkshake

Ini enak banget, manisnya pas apalagi disimpan beberapa saat di kulkas, diminum waktu buka puasa cocok banget segeerrr, resep simple dari mbak frida emang bener top, saya sedikit modifikasi

Kurcok peanut meses

Dengan perpaduan kurma, coklat, kacang dan meses, manis, gurih mantap👍 penggemar coklat berkreasi🥰 silahkan coba resepnya ya😁 #PejuangGoldenApron3 #TiketMasukGoldenApron3

Sup awet mudah