Debellin Premium Fry pan

Bagaimana Menyiapkan Smoothies Bowl yang Bikin Ngiler

Dipos pada February 14, 2021

Smoothies Bowl

Sore-sore begini enaknya membuat Smoothies Bowl yang lezat Proses dan cara membuatnya pasti simple dan menyenangkan. jangan terburu-buru ya, kalau salah proses dan bahan rasanya nanti tidak enak. Padahal Smoothies Bowl yang pas akan mengeluarkan aroma dan rasa yang sedap.

Kemungkinan ada beberapa sebab yang biasanya bisa mempengaruki kenikmatan dari Smoothies Bowl, seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Lakukanlah hal gampang dalam penyajian Smoothies Bowl ada baiknya dilakukan ditempat yang bersih dan higienis.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Smoothies Bowl sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Smoothies Bowl memakai 9 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Buah naga lagi murah banget sekilo nya cuma 6-8ribuan. Biasa aku makan gitu aja sih, atau dibikin smoothies bowl kayak gini. Cocok banget buat yang diet, dijadiin menu sarapan sehat. Pengen dibikin macem2 lagi sih, tapi karena lagi diet karbo, bahaya banget kalo makan tepung2an. Kalau dibikin tapi gak dimakan aku gak kuat liatnya πŸ˜† Yuk, silahkan dicoba, anakku yg 2th juga doyan loh.. πŸ™Œ #AstagaNaga #PekanInspirasi #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #cookpadcommunity_tangerang

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Smoothies Bowl:

  1. Bahan smoothies :
  2. 1 bh naga (me : 280gr)
  3. 1 bh pisang sunpride (bekukan sebelumnya)
  4. 3 sdm yogurt plain thick n creamy
  5. Topping :
  6. Secukupnya kismis kuning
  7. Secukupnya kurma
  8. Secukupnya oats
  9. Secukupnya potongan pisang

Langkah-langkah untuk membuat Smoothies Bowl

1
Kerok/potong2 buah naga dan pisang. Tambahkan yogurt, lalu blender tanpa air.
Smoothies Bowl - Step 1
2
Tuang ke mangkuk atau wadah.
Smoothies Bowl - Step 2
3
Susun dan beri topping (toppingnya bisa apa aja ya sesuai selera)
Smoothies Bowl - Step 3
4
Beneran ini enak banget, kalo beku udah mirip banget sama es krim. Dan ini manisnya alami ya, tanpa gula
Smoothies Bowl - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sambal Limau

Sambal Limau

Menu bekal cuma bawa sayur kukusan aja..pelengkapnya bikin sambal limau aja.. #samballimau #pecintasambal

Cake Pisang Sehat No gula No Tepung

Cake Pisang Sehat No gula No Tepung

Halooo para pejuang sehattt....kali ini.aku posting kue sehat no gula.no tepung danno garam juga minyak.... Rasanya enak dan yg pasti bikin langsing... Aku sdh turun 20 kg dlm 4 bulan krna jalani diet sehat ala DKAH... Yuukkk dicoba... Salam sehat sellaluuu...

Oat Brownies Cruncy.. no sugar.. free gluten (cemilan diet)

Oat Brownies Cruncy.. no sugar.. free gluten (cemilan diet)

Nyetok cemilan sehat biar ga melebar lagi 🀣🀣 dan ini hasil coba cobaku berkreasi dg brownies tanpa gula tanpa tepung dan hasilnya woww.. enaaak bangeett..ga cukup satu klo incip... garing diluar lembut didalam..

Salad buah sederhana

Salad buah sederhana

Solusi ketika berbuka puasa agar perut tidak sebah atau mbesesek ataupun terlalu kenyang 😁 Untuk resep lainnya silakan cek di menu resep masakan saya 😁

2 porsi
Simple Oatbar

Simple Oatbar

Camilan enak dan mudah dibuat #oatbar #resepkeduaku #camilanenak #camilansimple #camilanmudah

Jus SeTomPear (Semangka Tomat Pear)

Jus SeTomPear (Semangka Tomat Pear)

#SatuResepSatuPohon #teamtrees #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #SemuaTentangIbu #NgemilBarengIbu Mengawali hari dengan segelas jus dipagi hari πŸ‘πŸ˜˜ sambil #NgemilBarengIbu ditemani sepotong bolu pisang yg sudah dingin dikulkas rasanya klopp banget padahal masih pagi...πŸ˜… tapi kok nikmat aja ya minum dan makan yg dinginΒ² segarr,,mungkin karana si hujan belum kunjung datang ya,, jadi rasanya udara panass ajaπŸ˜… Daan tentunya masiihh sambil menanam pohon lewat #teamtrees doong #SatuResepSatuPohon yesπŸ‘ŒπŸ˜˜.. *jumlah kurma boleh ditambah ya kalau suka manis. Ini karena saya kehabisan jadi cuma pakai 4 buah. Biasanya saya pakai 9 buah untuk rasa manis yang pas. Sayaa pakai kurma sebagai pemanis, jadi ga usah pakai gula lagi. Kalau ga ada kurma bisa diganti madu. Tapi untung semangkanya udah manis, jadi cucok lah #Weeks48 =R/244=

2 gelas
Nagasari milenia (cemilan sehat cocok untuk MPASI)

Nagasari milenia (cemilan sehat cocok untuk MPASI)

Punya 1 buah pisang yg Uda kematangan dan sekeping roti gandum. Syg kan dianggurin atau sampai exp dan akhirnya kadaluarsa. Noooo mubazir bin Boros. Sambil natap dua itu teebesilah ide. Ini resep new and trial y #saturesepsatupohon

#8 Salad Suka-Suka

#8 Salad Suka-Suka

Laper dipagi hari... Pengen yang simple tapi sehat

1 porsi
5 menit
Oat date cookies

Oat date cookies

Punya oats gak abis2..punya kurma gak abis2 juga..di mix jadilah oat date cookies...huhuhu...enaak banget..saya recook resepnya ci ine setiawati..buat yg bosen makan kurma ini jadi slh satu cemilan enyaak..saya modif sedikit takaran gula + utk bentuknya karna saya suka cemilan sekali gigit..kurma juga saya campur lgsung ke dlm adonan yah buibu Source : ine setiawati ( cookpad)

Cake potato mungbean

Cake potato mungbean

Ceritanya si bayi lagi pilek dan GTM. Akhirnya nyari ide biar jadi alternatif makanan. Jadilah ini resep ala 4 bintang

6 cup
Minuman sehat Es rumput laut/ganggang laut

Minuman sehat Es rumput laut/ganggang laut

Seneng banget pas di pasar lihat ada rumput laut. #minumanzamannow ini sangat sehat dan berfungsj untuk mencegah panas dalam, detox, terutama jamur putih untuk kesehatan paru dann (psstt) untuk awet muda lho berhubung ganggang laut biasa digunakan sebagai bahan pembuatan suplemen kecantikan kulit wanita

77. Air Nabeez

77. Air Nabeez

Punya stok kurma agak banyak nih. Sebelumnya sempet bacaΒ² kalau Nabi suka sekali dengan air rendaman kurma, air nabeez namanya. Manfaatnya banyak banget, apalagi yang lagi menjalankan puasa Ramadhan. Lengkapnya bisa gugling yah. Buatnya mudah, rasanya enak, insha allah berkah. Cobain, yuk πŸ˜‹

Sop Buah segar

Sop Buah segar

Menu yang tidak pernah ketinggalan ketika berbuka puasa , yang manis & seger tentunya. Yuhuu....Sop buah ala Mama Nissa . Yuk mari dicoba #SiapRamadan #AntiRibet

Brownies Buah Tralala

Brownies Buah Tralala

Variasi makan brownies, agar giungnya tidak monoton dan lebih ultratrulalala di mulut.

Dorayaki

Dorayaki

Recook dari Tintin Rayner

281. Nasi Goreng JSR (beras coklat)

281. Nasi Goreng JSR (beras coklat)

Kapan hari resep ini lewat di beranda, sayangnya tanpa kurma atau kacang almond...πŸ˜“. Yang bikin rasa beda adalah dengan pemakaian batang serai kedalam nasgor dan ternyata pas di makan gak kerasa πŸ˜…. Hasil akhirnya di perut jadi anget rasanya...🀭

Banana pancake simpel

Banana pancake simpel

#PejuangGoldenApron2 Source:Mbk Ulfa Fauziah H. Banana pancake ini buatnya g ribet,simpel,cepat dan tentunya mak2 seperti saya ramah dikantong dan tentunya keluarga juga suka banget πŸ˜πŸ˜˜πŸ˜‹πŸ‘

Pempek Sutra Ikan Tuna Mix Makarel

Pempek Sutra Ikan Tuna Mix Makarel

Kangen aneka masakan indo, kali ini coba buat pempek sutra yg praktis no bentukΒ², berhubung susah cari tepung tapioka/sagu maka gantinya maizena. stok gula jawa jg sdh habis bbrp bulan lalu diganti kurma blok aja yg melimpah stoknya. Cuka ga sempet beli gantinya lemon. Alhamdulillah msh ada ebi bawaan bumer kuat tuk mendukung rasa. Ikannya apa aja yg dah ready di kulkas. Happy cooking with so miss indonesian food ..