Penasaran dengan rasa yang diwarung tempo hari, yuk kita berkreasi membuat Salad, menu sehat untuk berbuka (buat sahur juga bisa) yang praktis Dijamin ga bakalan terlalu repot untuk membuatnya. jangan terburu-buru ya, kalau salah proses dan bahan rasanya nanti tidak enak. Umumnya Salad, menu sehat untuk berbuka (buat sahur juga bisa) yang sempurna akan terlihat sedap dan terasa sangat enak dan sempurna rasanya.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Salad, menu sehat untuk berbuka (buat sahur juga bisa), antara lain: kualitas bahan, metode memasak, proses memasak, kualitas bumbu, dan proses penyajian. Jangan terlalu repot dalam penyajian Salad, menu sehat untuk berbuka (buat sahur juga bisa) ada baiknya dilakukan ditempat yang bersih dan higienis.
Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Salad, menu sehat untuk berbuka (buat sahur juga bisa) adalah 2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.
Perlu diingat, perkiraan waktu untuk memasak Salad, menu sehat untuk berbuka (buat sahur juga bisa) diperkirakan sekitar 10 menit.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Salad, menu sehat untuk berbuka (buat sahur juga bisa) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Salad, menu sehat untuk berbuka (buat sahur juga bisa) memakai 10 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Saya suka segala macam sayur, apalagi yang mentah. Dulu pernah di Finland selama 9 hari, menu sarapan tiap pagi pasti salad. Apa saja yang mentah dikumpulin, mau sayur campur buah (dulu sih sayur apa aja dikasih jambu biji, apel, mentimun), mau sayur saja juga ga papa. Sayur dedaunan bisa selada, bayam, caisim, kol, daun pohpohan, atau apa saja yang anda suka. Kalau saya, ditambah rukola. Boleh ditambah tomat, jamur champignon (bisa mentah asal dicuci bersih lalu dilap), asparagus (khusus asparagus direbus sebentar).
Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Salad, menu sehat untuk berbuka (buat sahur juga bisa):
- 2 genggam sayur selada
- 1 genggam caisim
- 2 genggam rukola
- 1 buah tomat
- 2 sdm minyak (zaitun/minyak kelapa), optional, saya enggak pake minyak juga yummy.
- sesuai selera merica (kalau ada yang hitam) di-grind, atau bisa diskip kalau enggak mau
- 1 jumput garam (seukuran kalau mau goreng telur ayam sebiji)
- 3 sdm keju parut (makin banyak makin enak, kalo yang diet ya di-skip saja).
- 2 sdm madu,
- 1-2 sdm air jeruk nipis or jeruk lemon, dari satu buah jeruk.
