Debellin Premium Fry pan

Cara Gampang Membuat Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM yang Bikin Ngiler

Dipos pada October 4, 2020

Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM

Sore-sore begini enaknya membuat Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM yang pasti lezat Cara membuatnya sedikit repot. jangan terburu-buru ya, kalau salah proses dan bahan rasanya nanti tidak enak. Padahal Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM yang sempurna akan terlihat sedap dan terasa sangat enak dan sempurna rasanya.

Kemungkinan ada beberapa sebab yang biasanya bisa mempengaruki kenikmatan dari Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM, antara lain: kualitas bahan, metode memasak, proses memasak, kualitas bumbu, dan proses penyajian. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM bisa dirumah atau rumah keluarga, karena lebih menguasai situasi penyajian dan dapat lebih maksimal.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM memakai 21 jenis bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Dulu saat saya menjalani diet debm, saya selalu bikin makanan satu ini sebagai cemilan pengganti lumpia sayur yang merupakan salah satu cemilan favorit saya. Berhubung di debm pantang bgt menggunakan tepung2an, maka untuk kulit lumpianya saya ganti dgn telur dadar tipis. Kebetulan tantangan team Kalteng temanya Minggu ini adalah egg wrap, jadi langsung saja saya share salah satu resep andalan saya saat diet debm. #PekanPosbar #BarapiManjuhu #MampakasakTanteluh #PejuangGoldenBatikApron #Cookpadcommunity_Borneo #Cookpadcommunity_Kalteng #Cookpadcommunity_Sampit

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM:

  1. Bahan Kulit Telur
  2. 3 butir telur ayam/bebek
  3. 3 sendok makan air putih
  4. 1/4 sendok teh garam bisa kurang/lebih sesuai selera
  5. 1/2 sendok teh kaldu bubuk bisa skip/kurang/lebih sesuai selera
  6. 1/4 sendok teh lada bubuk bisa kurang/lebih sesuai selera
  7. 9 sendok makan minyak goreng bisa kurang/lebih
  8. Bahan isi
  9. 1 buah wortel ukuran kecil
  10. 3 lembar kubis
  11. 2 genggam kecambah/tauge panjang
  12. 1 buah sosis kanzler (saya skip krn stok di rumah tdk ada)
  13. 1 batang daun bawang
  14. 1/4 sendok teh garam bisa kurang/lebih sesuai selera
  15. 1/2 sendok teh kaldu bubuk bisa skip/kurang/lebih sesuai selera
  16. 1/4 sendok teh lada bubuk bisa kurang/lebih sesuai selera
  17. 50 ml air putih
  18. 3 sendok makan minyak goreng
  19. Bumbu Halus
  20. 3 siung bawang putih
  21. 5 buah bawang merah

Langkah-langkah untuk membuat Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM

1
Pecahkan tiga telur dalam satu wadah, lalu bumbui dgn garam, lada dan kaldu bubuk jika pakai. Tambahkan air putih lalu kocok hingga semua bahan tercampur rata lalu sisihkan.
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 1
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 1
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 1
2
Panaskan 1 sendok makan minyak goreng dgn api sedang, sambil diratakan supaya semua sisi teflon terlapisi minyak. Tuang 1 sendok sayur (sesuai selera) kedalam teflon, goyang2kan teflon ke kiri dan kanan supaya adonan telur merata pada permukaan teflon. Masak hingga sisi bagian bawah matang, lalu balik dan biarkan hingga matang lalu sisihkan. Ulangi step membuat kulit hingga adonan telur habis.
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 2
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 2
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 2
3
Kupas dan bersihkan bawang merah dan bawang putih lalu haluskan. Cuci bersih daun bawang lalu potong-potong sesuai selera dan sisihkan. Kupas wortel lalu cuci bersama daun kubis dan kecambah. Potong2 tipis daun kubis dan wortel (untuk wortel, saya serut dgn parutan keju) lalu sisihkan.
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 3
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 3
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 3
4
Panaskan minyak dgn api sedang, tumis bumbu halus hingga harum dan layu, lalu tambahkan potongan daun bawang dan masak hingga layu. Jika menggunakan sosis, masukkan potongan sosis, tumis hingga matang lalu bumbui dgn garam, lada bubuk dan kaldu bubuk jika pakai.
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 4
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 4
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 4
5
Masukan potongan atau serutan wortel, aduk rata lalu tambahkan air putih. Aduk dan masak hingga wortel matang juga empuk. Setelah itu masukan potongan kubis, aduk dan biarkan hingga kubis layu dan matang.
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 5
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 5
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 5
6
Terakhir kita masukan kecambah, aduk merata dan masak sebentar supaya tekstur dari kecambah masih kres. Jangan lupa untuk tes rasa, jika dirasa sudah pas, segera matikan kompor dan angkat.
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 6
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 6
7
Ambil 1 sendok makan isian sayur (bisa juga lebih sesuai selera) letakan pada bagian bawah kulit telur. Lipat keatas, lalu kekiri dan kanan, kemudian gulung keatas seperti melipat dasar gulung dan sisihkan.
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 7
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 7
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 7
8
Setelah semua bahan kulit dan isian habis, kita bisa tambahkan saos sambal diatasnya.
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 8
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 8
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 8
9
Pindahkan lumpia sayur telur dalam piring saji dan siap untuk dinikmati sebagai cemilan siang/sore antara jam 12.00 siang hingga sore jam 18.00 untuk para pejuang kurus debm. Bisa juga sebagai cemilan sehat atau sarapan di pagi hari untuk yang tidak melakukan diet debm, selamat mencoba🙏🤗.
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 9
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 9
Lumpia Sayur Telur / Lumpia Sayur KW DEBM - Step 9

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Cireng mudah no ribet"

Cireng mudah no ribet"

Halo... kakak"/ibuk" yang ada dirumah yang lagi ga ada kerjaan yuk mending buat cemilan yang enak mudah dan pastinya gak ribet dong ya 😆 @karayacntp

4 porsi
1 jam 30 menit
Lumpia Semarang Dijamin Paling Gampang dan Enaaaak!

Lumpia Semarang Dijamin Paling Gampang dan Enaaaak!

Pokoknya inilah resep Lumpia Semarang paling gampang, enak, anti gagal, dan cintaaaa banget sama resepnya. Terima kasih Mbak Cantik @niasyifa selalu menyajikan resep rumahan andalan yang cocok untuk membahagiakan orang tercinta. #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Bali #CookpadCommunity_Surabaya

Bakwan Bilis/Teri

Bakwan Bilis/Teri

Request ayahnya anak-anak minta digoreng pake telur, eh malah jadi ide nambahin tepung. Ya udahlah jadi kayak bakwan 😅 Pertama kali ketemu teri segar di Jeddah, langsung happy pengin masakan ini itu. Yg sebagian udah dibuat balado n pepes. Ini bisa dijadiin cemilan atau dijadiin lauk juga enak. Mungkin kalo ditambahin bumbu-bumbuan bisa lebih enak lagi. Cuma gara-gara mau cepat, ya udahlah yang express aja.

Bakwan Jagung - MPASI 8+

Bakwan Jagung - MPASI 8+

3x makan
10 menit
Risol mayo Crispy and creamy

Risol mayo Crispy and creamy

Ada Abang mau datang, di rumah cuma ada sosis, telur, tepung roti dan kawan2 nya. Mulai terbiasa ngolah cemilan dengan bahan seadanya di kulkas. Cuss

11 pcs
1 jam 30 menit
Bakwan Jepang a.k.a Kakiage

Bakwan Jepang a.k.a Kakiage

Dikira bakal susah dikunyah ternyata size sayuran yg dipotong agak panjang2 itu gak ngaruh kok, gampang bgt dimakannya, gurih, dan bikin nagih 😍 Source: @dapurade50 #PekanPosbar #PosbarMasakanJepang #Barampaan_Kakiage #CookpadCommunity_Kalsel #CookpadCommunity_Borneo

4 buah
Risoles rogut

Risoles rogut

Gorengan Sayur (Tanpa Tambahan Air)

Gorengan Sayur (Tanpa Tambahan Air)

Begitu lihat resepnya mba Nana @naluri saya langsung buat dong, dan ini gorengan yg berbeda dari yg biasa saya buat Komennya pasukkan pasti enaklah ❤️ Makasih resepnya mba #PejuangGoldenBatikApron #Resepke4

2-4 orang
30 menit
Pisang Goreng Vanili

Pisang Goreng Vanili

Assalamu'alaikum Masih edisi ngabisin pisang yang di kasih tetangga. Baiklah kita bikin yang mudah simple tapi enak buat temen minum kopi atau teh suami tercinta 🥰😆. Resep dari mb Nuri @irunkha_27 , pisang ini aromanya harum vanili suka deh❤️❤️ Terima kasih mb sudah jadi sponsor di even genkpeda akhir tahun kemarin. Semoga mb Nuri sekeluarga selalu diberi kesehatan dan kelancaran rezeki..🤲🤲. Source : @irunkha_27 #Genkpejuangdapur #genkpeda_Eksis #TerimakasihsponsorGenkpeda #Terimakasih_AbukIrun #CookpadCommunity_Yogyakarta #SelaluIstimewa #KopiJos #TiketGoldenBatikApron

Pastel Karipap (Curry Puff) ala Nikmatul Rosidah

Pastel Karipap (Curry Puff) ala Nikmatul Rosidah

Demi posbar #PejuangGoldenBatikApron 😆 Resep ini dari resep pastel curry puff mbak Nikmatul Rosidah yg dilihat di channel youtube nya. Pengalaman pertama buat kulit pastel untuk karipap. Bahan butter (wisman) tdk cukup jadi kekurangannya diganti margarin ( blue band). Hasil pertama kali buat, lembek, berikutnya air masuk sedikit2 sampai kira2 bisa dibentuk. mungkin karena saya menuangkan air sekaligus.. Walau beberapa buah sempat ada yg bocor.. hehehe.. tp selanjutnya sdh lumayan lah.. hehehe.. yg penting sdh berani coba buat sendiri... Saya buat u stok juga, jd sebagian masuk freezer.. tinggal goreng bbrp buah saat butuh. Yummy.. yummy #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Makassar #KulitPastel #PastelKaripap #CurryPuff #Cemilan #Minggu-2

149. Cireng Kriuk

149. Cireng Kriuk

bismillah.. Udh lama ga setor resep, kebetulan abs ikutan kelas ny ibu @ibukcory19 bebikinan jajanan.. ternyata ini kriuk bgt buuk 😍 Sekalian setor buat tiket #TiketGoldenBatikApron ahh.. #cookpadcommunity_Depok

Bala bala sayur

Bala bala sayur

Cemilan simple dan gampang buat nya

5 orang
Martabak Telur Kulit Lumpia

Martabak Telur Kulit Lumpia

Assalamu'alaikum. Dirumah kalo mau bikin cemilan yang praktis2 aza dech g pakai ribet. Sekali santap ludes dech. Lihat isi kulkas langsung eksekusi. Yang goreng² neh suka banget pokoknya 🤩🤩🤩 #Barampaan #CookpadCommunityBanjarmasin #CookpadCommunity_Borneo #Cookpadcommunity_Kalsel

Cireng Kentang Keju Lumer

Cireng Kentang Keju Lumer

ujan2.. dingin... bawaannya pengen ngemil... yuukk ah, bkin yg gampang, simple, cepet & gak pake ribet.... 💃🏻💃🏻💃🏻

8 buah
30 mnt
Bakwan Jagung / Dadar Jagung Manis

Bakwan Jagung / Dadar Jagung Manis

Ceritanya punya sisa jagung 1 lonjor dikulkas yowes di bikin cemilan aja sambil ngeteh / ngopi , trs di makannya dengan kletusan cabe rawit 👍 😋 #JagungManis #Bakwan #PejuangGoldenApron #MasakItuSaya #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Jakarta

Martabak Telur Kulit Lumpia

Martabak Telur Kulit Lumpia

Terinspirasi dari YouTube Channel nya chef @devinahermawan, martabak telur. 🤭✌️ Sedikit saya modif cara masaknya, karena saya pingin martabak telur yg tebal. . .😋 Ini enak lho, cocok banget dijadiin cemilan, apalagi sekarang ini cuaca sering banget hujan kan..nyemil martabak bikinan sendiri, puaass deh pasti... dijadiin lauk juga 'sentul' lho , sedap betuull... 😊 Siiip laah.. #PejuangGoldenBatikApron #MingguKe3

Cireng Nasi (Tinggal blender langsung jadi)

Cireng Nasi (Tinggal blender langsung jadi)

Sore sore pengen jajan tapi males keluar, masih ada nasi tapi ga ada lauknya yaudah eksekusi aja jadi cireng wkwk

3 porsi
15 menit
03. Bakwan Sayur Jowo

03. Bakwan Sayur Jowo

Halo sahabat cookpad..🙋‍♀️😊 Hujan2 kayak gini. Rasanya pengen ngemil aja kan? Hehehe. Dsini saya mencoba resep camilan yang sering banget kita jumpai di abang2 gorengan atau di warteg2.. yukss,, kali ini kita nyoba bikin sendiri.. Selamat mencoba 👍🏼😊!

5 -6 orang
30 menit
Martabak telur kulit lumpia

Martabak telur kulit lumpia

Siang ini turun hujan. Bikin cemilan disaat turun hujan yang mudah dibuat dan enak, martabak telur kulit lumpia. Bisa banget dimakan dengan cocolan saos sambal, sambal kacang atau cabe rawit. Mantaaapp. #dapoernengulien #nengulien #sitifajarwulandari #wulandaryulien #resepnengulien #masakitusaya #PejuangGoldenBatikApron

3 porsi
15 menit
Martabak Telur Tahu

Martabak Telur Tahu

Suka sekali dengan yang namanya martabak, kalau beli ya lumayan juga harganya ye kan 😂 baiklah dari pada beli kita bebikinan sendiri aja, dan biar lebih ekonomis bikinnya ditambah tahu 🤣 #BamasakBaimbai #MartabakBaTeflonHaja #CookpadCommunity_KALSEL #PejuangGoldenBatikApron