Debellin Premium Fry pan

Cara Gampang Membuat Tuna rol bumbu kacang menu diet yang Enak

Dipos pada August 9, 2019

Tuna rol bumbu kacang menu diet

Anda sedang mencari inspirasi resep Tuna rol bumbu kacang menu diet yang unik? Cara membuatnya sedikit repot. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Umumnya Tuna rol bumbu kacang menu diet yang sempurna akan terlihat sedap dan terasa sangat enak dan sempurna rasanya.

Kemungkinan ada beberapa sebab yang biasanya bisa mempengaruki kenikmatan dari Tuna rol bumbu kacang menu diet, seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Lakukanlah hal gampang dalam penyajian Tuna rol bumbu kacang menu diet ada baiknya dilakukan ditempat yang bersih dan higienis.

Bahan-bahan dibawah akan sangat pas untuk porsi penyajian Tuna rol bumbu kacang menu diet yaitu 10 buah. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Untuk diperhatikan, biasanya waktu yang dibutuhkan untuk memuat Tuna rol bumbu kacang menu diet diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tuna rol bumbu kacang menu diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tuna rol bumbu kacang menu diet memakai 10 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Punya tuna , Cari resep kok bosen2 ya. Semalam muter otak ngga dapet2 Liat kulkas Ada sawi putih Dan bumbu pecel. Jadilah kreasi baru menu diet . Klop isi Dan sausnya ๐Ÿ’“ #menudiet #rendahkalori

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tuna rol bumbu kacang menu diet:

  1. Kurleb 3 ons fillet tuna
  2. Bumbu marinated tuna
  3. 3 siung bawang putih cincang halus
  4. 1/4 sdt ketumbar bubuk
  5. 1/2 sdt merica bubuk
  6. 1/2 sdt garam
  7. 2 sdm Kecap manis
  8. 10 lembar daun sawi putih besar
  9. Wortel utk isian
  10. Bumbu pecel instan, kecap manis,cabe rawit

Langkah-langkah untuk membuat Tuna rol bumbu kacang menu diet

1
Potong tuna kotak panjang2. Lumuri jeruk nipis, bilas. Tiriskan. Siapkan bumbu2 marinasi.
Tuna rol bumbu kacang menu diet - Step 1
Tuna rol bumbu kacang menu diet - Step 1
2
Marinasi tuna dengan bumbu2 marinasi. Tutup rapat diamkan di kulkas minimal 30 menit biar rasanya meresap.
Tuna rol bumbu kacang menu diet - Step 2
3
Panaskan minyak sedikit saja. Letakkan tuna, bila satu ssi sdh matang, balik. Jgn terus2 an nanti patah.
Tuna rol bumbu kacang menu diet - Step 3
4
Tata tuna Dan wortel memanjang di bagian daunnya, jangan di bagian tulang sawi. Lipat, dari tas ke bawah. Lalu samping. Lalu dari bawah keatas.. tulang sawi potong Aja. (Bisa utk lalap ๐Ÿ˜ฌ) Jadi satu ujung kliatan isinya gitu,
Tuna rol bumbu kacang menu diet - Step 4
Tuna rol bumbu kacang menu diet - Step 4
5
Bumbu siram: Bumbu pecel + air+ kecap+ cabe rawit kalau yg suka pedas. Aduk. Siraman diatas roll sawi tuna Kita.. Enak lah ๐Ÿ‘

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ayam bumbu kacang

Ayam bumbu kacang

28 Juni 2020 Ada ayam ada kacang.. niat hati pengen buat sate.. tp berhubung tak punya cukup waktu buat nyundu i hehe jadi ayamnya langsung #diKACANGinaja Resep ini biasa umi pakai masak daging sapi, tp kadang juga ayam dan yg paling enak pakai ceker ๐Ÿ˜‹ #PejuangGoldenApron3 #CABEKU #diKACANGinaja

70. Ayam Kecap Bumbu Kacang Khas Palembang

70. Ayam Kecap Bumbu Kacang Khas Palembang

Tiba-tiba kangen aja makan menu ini. Udah lama gak pulang ke Palembang, dan menu ini udah susah ditemuin di acara kondangan Palembang, kecuali di kampung2.

4 orang
60 menit
Cilok kuah dan cilok bumbu kacang kenyal lembut

Cilok kuah dan cilok bumbu kacang kenyal lembut

Bikin adonan cilok bisa dibuat 2 varian, mau cilok kuah bisa, atau cilok bumbu kacang juga bisa, sama2 enak kenyal lembut ga alot..

Bumbu kacang

Bumbu kacang

#PejuangGoldenApron2

Siomay Patin Bumbu Kacang

Siomay Patin Bumbu Kacang

Siomay patin ini mudah dibuat dengan bahan yang sederhana namun rasa tiada duanya.

Rujak Bumbu Kacang

Rujak Bumbu Kacang

Siang siang gini cocok bgt makan rujakkk... ๐Ÿคค๐Ÿคค๐Ÿคค

4-5 porsi
Cilok Bumbu Kacang #276ยนยณ

Cilok Bumbu Kacang #276ยนยณ

Bismillah, Source: Fitri Sasmaya https://cookpad.com/id/resep/4599945-cilok-saos-kacang #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_jakarta #Cookpad_id #CookpadCommunity_Indonesia #PejuangGoldenApron3 Selasa, 25 Agustus 2020 #Simplerecipesummuarwa #antigagal #masakkilat #cemilanmurah #cemilanpraktis #idesarapan #menubekalanak #masakitusaya #kedapuraja

Cilok bumbu kacang

Cilok bumbu kacang

Cilok ter endolitaaa, hhee. Kata keluarga mah. ๐Ÿ˜€

Tahu bumbu kacang petis

Tahu bumbu kacang petis

Sarapan Pagi bikin yang simple dan maknyuz...#petis=olahan bumbu khas jawatimur berbahan udang, ikan bahkan dari kerang, pasta kental berwarna hitam kecoklatan digunakan sebagai penyedap masakan. Search: petis_wikipedia.Indonesia #SemangatMemasak #MasakBikinHappy #EnergyBuatSehat

1porsi
20 menit
Cilok Bumbu Kacang

Cilok Bumbu Kacang

Pengen ngemil tapi gk mau yg repot2 bikinnya, jdinya bikin cilok aja deh yg praktis dan simpel buatnya dan yg penting bahan2nya ada d warung deket rumah

Sate ayam bumbu kacang

Sate ayam bumbu kacang

Punya daging ayam fillet bingung mau bikin apa, karena bosen banget bikin yg biasa2 aja. Pluss... nyobain pan baru gtu deh..๐Ÿ˜

4 orang
2 jam
Pare Masak Bumbu Kacang

Pare Masak Bumbu Kacang

Bismillah... Sedih rasanya g bisa mudik,kumpul bareng keluarga,akibat pandemi covid.jadi g bisa makan masakan racikan ibu yang menurutq tiada duanya.walaupun cuma masakan sederhana tapi sentuhan dari tangan ibu membuat masakannya istimewa bagiq,i love ibu,aku kangen ibu.hari ini aku coba masak slah satu resep istimewa ibuq,menu andalan di keluarga kami.benar benar istimewa walaupun sederhana,siap siap nambah nasi y????!!!

Tempe Kukus Penyet Bumbu Pecel tanpa Kacang

Tempe Kukus Penyet Bumbu Pecel tanpa Kacang

Bismillah... Bumbu pecel ala keluarga di rumah ๐Ÿ˜Š berbeda dg bumbu pecel pada umumnya memang tp gak kalah enak juga ๐Ÿ˜ biasanya cocok dimakan brg sayur bayam atau sayur kelor ๐Ÿ‘

Sekali makan
Kacang Panjang Bumbu Rujak

Kacang Panjang Bumbu Rujak

Selain mudah dibuat, sayur ini juga sangat menyegarkan, penggunaan asam jawa sebagai salah satu bahan menjadi ciri khasnya. Anak saya mengatakan sayur nano-nano karena ada asem, manis dan pedasnya. Selain kacang panjang labu siam, timun, atau nenas bisa juga dimasak dengan bumbu ini. Hari ini saya membuat kacang panjang bumbu rujak untuk meramaikan program #BancakanOnlineBarengCookpad karena saya ingin banget dapet bonus #VideoMasak #cookpadcommunity_yogyakarta #PejuangGoldenApron3 #mingguke9 #juli

4 porsi
45 menit
Sate ayam kukus bumbu kacang teflon

Sate ayam kukus bumbu kacang teflon

Saya melihat resep masakan ibu yantilie91 yg berada di Filipina resepnya mudah dan tdk ribet. Saya pny keinginan utk merecooknya. Dan di satu sisi saya jg lama tdk makan sate ayam. Karena anak saya alergi dg ayam. Kemudian saya ada ide utk mencoba membuat sate ayam dg mengkukus ayam tersebut. Dan dimasak menggunakan teflon. Dan jadi lah masakkan tersebut. #BanggaKirimRecook

Bumbu Kacang Siomay Pedas

Bumbu Kacang Siomay Pedas

Suka siomay.... Lihat resep bumbu siomay dari #yakub jadi pengin buat sendiri... Aq buat setengah resep, jadi yg sy tulis disini sesuai yg saya buat... Beneran... Enak banget... Pedesnya mantap... Bagi yg kurang suka pedes bisa dikurangi... Masaknya harus bener2 sampe keluar minyaknya... Ini nih yg jadi sedepnya....