Debellin Premium Fry pan

Cara Gampang Membuat Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak yang Menggugah Selera

Dipos pada December 6, 2020

Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak

Bagaimana membuat Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak yang unik? Dijamin ga bakalan terlalu repot untuk membuatnya. Pengerjaan harus hati-hati dan perlahan agar rasanya nikmat. Padahal Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Beberapa faktur yang bisa mempengaruhi rasa dari Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak, seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Untuk gampannnya dan tidak terlalu repot penyajian Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak ada baiknya dilakukan ditempat yang bersih dan higienis.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak memakai 11 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Mau makan gorengan bakwan sayur tapi takut makan gorengan, yg ini rendah kalori tanpa minyak so pasti sehat #PejuangGoldenApron3

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak:

  1. 8 sdm oatmeal
  2. Air panas
  3. 3 lembar sayur kol
  4. 1 buah wortel besar
  5. 5 siung bawang putih
  6. 2 siung bawang merah
  7. 1 butir telur
  8. 1 tangkai daun bawang
  9. 1/2 sdm garam
  10. 1 sdt lada
  11. 1/2 sdt kaldu ayam

Langkah-langkah untuk membuat Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak

1
Potong2 sayur, masukan oatmeal dalam wadah dan tambahkan air panas sampai oatmeal seperti bubur
Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak - Step 1
Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak - Step 1
Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak - Step 1
2
Tumbuk bawang putih dan merah sampai halus, masukan ke wadah oatmeal bersama sayur kol, wortel dan daun bawang
Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak - Step 2
Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak - Step 2
Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak - Step 2
3
Tambahkan telur aduk sampai tercampur dan masukan bumbu garam, lada
Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak - Step 3
Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak - Step 3
Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak - Step 3
4
Dan kaldu ayam. Panaskan teflon, masukan adonan bakwan oatmeal, dibalik ketika sudah matang bawahnya dan tidak retak saat dibalik.
Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak - Step 4
Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak - Step 4
Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak - Step 4
5
Sajikannn
Bakwan sayur oatmeal sehat tanpa minyak - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Pastel ikan

Pastel ikan

Pastel ikan adalah makanan khas dari kepulauan seribu, sebagaimana kita tahu, kebanyakan isian pastel adalah bihun yang ditumis beserta sayuran ditambah telur rebus, namun pastel dari kepulauan seribu isiannya berupa ikan rebus yang ditumis beserta bumbu dan rempah, menjadikan pastel ini lebih khas

40 menit
Sop buah

Sop buah

Masi edisi menyegarkan lidah mertua..๐Ÿ˜ Siang siang nyeruput sop buah gini..ah segernyaaa.. manis & creamynya pas, asem manis buahnya menambah semarak rasa di lidah.. Ga punya susu uht, jd pake skm + mayo biar ada gurih2nya.. Yuk dicoba..๐Ÿ˜˜

6 porsi
30 menit
Lempeng Aroma Daun Pisang

Lempeng Aroma Daun Pisang

Meramaikan #bamasakbaimbai kali ini . Saya bikin lempeng aroma daun pisang.. Duuh ini enak banget... Sederhana, gampang bikinnya.. tapiii nikmat bikin nagih ๐Ÿ˜โค๏ธ Cara memasak lempeng dengan di alasi daun pisng di atas teplonnya. Membuat aroma dari lempeng pisang ini harum ada aroma2 daun pisangnya Recook bude Beta Asmoengin #CookpadCommunity_Kalsel #RecookOfTheWeek #KampoengRamadan #PasarWadai #FotoKece #PekanaposbarManisGurih #Kurma_kreasiDapurRamadan

Sop buah #24

Sop buah #24

Bismillah, Sesegeran yang gampang dan benerยฒ segeerrr.. โคโค

2 porsi
Sop Buah Kudapan Malam Setelah Tarawih

Sop Buah Kudapan Malam Setelah Tarawih

Ini sih gampang tinggal Cemplung Cemplung aja... #PejuangGoldenApron3

2 Orang
10 menit
Cireng Bumbu Rujak

Cireng Bumbu Rujak

By;Nur indah sari

.
.
Sop Buah

Sop Buah

Cuaca di Denpasar kemarin lagi cerah-cerahnya. Pas banget buat sop buah ini. Untuk buahnya memang sengaja beli banyak hehe, buat sekalian snack malem biar ga buat2 lagi. Btw porsi sebenarnya ini banyak banget tapi yang saya tulis diresep nggak sebanyak yang dibuat. Posting resep ini sekalian buat mendukung #cookpadcommunity_bali di Pilkada Cookpad 2021. Semoga dengan menjadi bagian dari tim regional bali, para cookpaders yang ada di Bali bisa saling berbagi ilmu, tips dan trik dalam dunia perdapuran khususnya untuk saya yang masih newbie sekali dan setelah pandemi ini berlalu kita semua bisa bertemu. #PejuangGoldenApron3 #Week36 #ResepKandidat_Bali

Sop Buah Naga

Sop Buah Naga

Hey there ๐Ÿฅฐ Warnanya bener-bener menggugah selera nihhhh... sukaaa banget. Thanks alot to Mbak @DapurIbukKayana for the idea. Perfect for dessert and snacking ๐Ÿ’ #CookpadCommunity_Bali #Snacking

3 small glass
10 menit
Bakwan Tewel (Gori)

Bakwan Tewel (Gori)

Jadi d rumah suami, kebiasaan kalo makan sayur cuma d ambil kuah nya sampai habis kuah sayur nya. Jadi tinggal ampas nya. Gak bisa d panasin lagi, jadi sayur nangka muda nya aku bikin jadi bakwan deh. Jadi Bakwan ini adalah bentuk jengkel nya aku waktu terus2an liat sayur tinggal ampas nya doang tanpa kuah.

8 buah
40 menit
Ote-ote kampung

Ote-ote kampung

Saya suka banget ote-ote kampung. Dan biasanya ini adalah cara untuk membuat anak2 mau makan sayur dengan lebih menyenangkan. Saya biasanya menggunakan beacam sayuran seadanya. Bayam, kangkung, kol, wortel,buncis, toge.

14 buah
40 menit
Tempe Goreng Kriuk

Tempe Goreng Kriuk

Bosan dengan tempe goreng bumbu racik saja, saya buat tempe goreng tepung yg rasanya renyah (kriuk). Protein Nabati sehat untuk snack atau teman makan nasi. #TempeBuatanku #PekanPosbarTempe #CookpadCommunity_Jakarta

2 porsi
5 menit
Sop buah kelapa muda

Sop buah kelapa muda

Source senyross

Tempe Mendoan

Tempe Mendoan

Setelah hampir selalu berbuka yg manis, gak da salahnya buka dg yg gurih. Apa lagi saat hujan, berbuka dengan teh manis panas dan tempe mendoan, alhamdulillah, eunak pooolll! Resep saya adaptasi @ratihkusuma . Happy iftar! #cookpadcommunity_borneo #cookpadcommunity_kalsel #cookpadcommunity_barabai #PekanPosbarManisGurih #RecookOfTheWeek #KampoengRamadan

2-3 orang
Kulit Risol anti Sobek

Kulit Risol anti Sobek

#CookpadCommunity_Surabaya #CookpadCommunity_Kediri #MasakAsyik

Pastel Goreng

Pastel Goreng

Resep Pastel Ibuk Frielingga sudah jadi andalanku ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ’• Buatnya mudah, ekonomis, tapi rasanya berkelas. Empuk, renyah berlapis. Macam pastel-pastel mahal ~ ๐Ÿ˜ Gak kehitung udah berapa kali buat pastel ini untuk takjil Ramadhan kemarin, karena selalu ludes tak bersisa. Semua sukak! โค Bahan isian suka suka ya. Bisa diisi telur & sayuran, ayam suwir balado, atau bihun. Ini aku buat yang telur & sayuran aja ๐Ÿ˜Š Resep asli : https://cookpad.com/id/resep/6646793-pastel-goreng-awet-crunchynya?invite_token=Xvijn84MmMySUnhPhpQprd3t&shared_at=1622529423

14 pcs
Cireng ala anak kos

Cireng ala anak kos

Anak kos yang butuh hiburan, mari masak cireng aja

1 porsi
1 jam
115. Jemblem Singkong

115. Jemblem Singkong

#AkuAnakSingkong_Manis #AkuAnakSingkong_Asin #KampoengRamadan #PosbarKampoengRamadan #BerapiBerami_OlahanSingkong #CookpadCommunity_Kalbar #Cookpad_Community_Borneo

Tahu walik

Tahu walik

Cemilan tahu aci yg bikinnya secepat kilat #lebay Ditemenin sm sambel kecap pedas duh dijamin gabisa berhenti eh tau tau udah ngabisin sepiring

Sop Buah Kuah Susu

Sop Buah Kuah Susu

Buah nya bisa pake buah apa aja ya bebas, sesuai selera atau persediaan๐Ÿงก #PejuangGoldenApron2