Bagaimana Membuat Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet yang Enak Banget

Name: Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet
Yield: 2 orang
Ingredients: Dory panggang; 250 gram ikan dori; 1/2 sdt pala bubuk; 1/2 minyak wijen (boleh diganti minyak goreng biasa); 1/4 sdt garam; 1/2 sdt lada putih; Cah kangkung; 5 siung bawang merah; 5 siung bawang putih; 250 gram kangkung segar; 5 cabai merah; 100 ml air / 7 sdm air putih; 1 sdm tepung maizena / tepung terigu; 1/2 sdt lada; 1/4 sdt garam; 3 sdm minyak; 5 sdm saus tomat; 5 sdm saus sambal

Dipos pada October 14, 2021

Menu praktis dan gampang yaitu membuat Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet yang praktis Cara membuatnya memang susah-susah gampang. jangan terburu-buru ya, kalau salah proses dan bahan rasanya nanti tidak enak. Padahal Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Beberapa faktur yang bisa mempengaruhi rasa dari Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Jangan terlalu repot dalam penyajian Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet di dapur dan menggunakan peralatan yang baik untuk penyajian.

Kira-kira porsi penyajian Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet adalah 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Untuk diperhatikan, biasanya waktu yang dibutuhkan untuk memuat Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet memakai 18 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Lagi berusaha mengurangi makan, akhirnya memutuskan untuk membuat dori panggang cah kangkung. Rasanya uenakkkkk banget! Akhirnya pakai nasi juga 🤣

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet:

Dory panggang
250 gram ikan dori
1/2 sdt pala bubuk
1/2 minyak wijen (boleh diganti minyak goreng biasa)
1/4 sdt garam
1/2 sdt lada putih
Cah kangkung
5 siung bawang merah
5 siung bawang putih
250 gram kangkung segar
5 cabai merah
100 ml air / 7 sdm air putih
1 sdm tepung maizena / tepung terigu
1/2 sdt lada
1/4 sdt garam
3 sdm minyak
5 sdm saus tomat
5 sdm saus sambal

Langkah-langkah untuk membuat Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet

Balur dori kering dengan pala, minyak, garam dan lada putih. Sisihkan 10 menit.

Setelah 10 menit, nyalakan kompor api sedang, masukan ikan dengan sistem panggang. Masak 6 menit bolak balik hingga matang.

Masak cah kangkung : panaskan minyak, masukan bawang merah, bawang putih, cabai, lada, garam, saus sambal, saus tomat, air, lalu masukan kangkung hingga layu dan terakhir masukan tepung untuk mengentalkan saus.

Terakhir plating dory dan cah kangkung.dan siap dimakan...

Dory panggang cah kangkung | menu diet | menu ramadhan | Diet - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

WEDANG TAHWA HANGAT, COCOK UTK BERBUKA PUASA... cuma 5mnt jd..😉

Lg bingung bikin takjil berbuka puasa, akhirnya kepikiran bwt tahwa. Bikinnya gampang, gak ribet lo bunda... 5 mnt jd, kilat bangeeeeeeeeettttt...😊😊😊 Jg cocok utk dijual lo bunda...👍👍😉😉 So Let's do it..💃💃💃 #SiapRamadan #JemputRejeki

Pisang Goreng Kriuk

04.04.22 Cucok buat buka puasa. Mateng jam 5, pas buka masih kriuk². Pokoknya gak bohong tahannya 🤭 Tp kl lewat isya jangan ditanya ya, gak tau msh kriuk apa enggak. Soalnya lgs ludes cemilan model begini mah. Sok mangga dicoba, dijamin gak kecewa deh 😉👍 Source : @indri_arwin #PejuangGoldenBatikApron #CooksnapResep_IndriArwin #Minggu10_GBAMamaUpay #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Bekasi #ResepMamaUpay ^^ Happy Cooking 👩‍🍳 ^^

5orang

45menit

Es roti ko'eng khas palembang untuk berbuka

Roti ko'eng salah satu roti khas asal palembang ,roti yg sering di padukan dengan berbagai macam es ataupun susu ,dulu sewaktu kecil setiap pulang baturaja alm.nenek suka bener buatin kita roti ko'eng

27.Bala bala/bakwan

June02, 2018 #30HariBerburuCelemek #BikinRamadanBerkesan Masak sendiri,makan sendiri..karna paksu dan babang krg suka bala2, sedangkan mamak rindu akan bala2. Bikin lah porsi kecil buat takjil separo,sisa adonan masuk kulkas buat sahur Update... Tambah 1sdm sagu biar kriuk ya moms 😉 dan skrg jd favoritnya babang loh 😊

Sandwich telur | Olahan roti tawar #BikinRamadanBerkesan

Buat sahur gak suka makan yang berat mungkin ini bisa jadi menu sahur bunda2 / teman2 cookpad . 😊 #BikinRamadanBerkesan

1 porsi

Kinca Durian

Posbar minggu ini dgn tema takjil utk berbuka puasa. Kebetulan di rumah ada durian, jadi cocok banget utk takjil berbuka puasa. #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Sumut #Horas_MiGomakTakjilRamadan

Es cincau milo

Kebetulan tadi pagi kepasar liat cincau koq ngiler yaa,biasanya cuma beli minuman cincau di abang2 yg jualan Sebenarnya Banyak varian olahan untuk cincau tapi Ramadan hari ini aku coba bikin cincau milo yg anak-anak juga pasti sukaa.. Bismillah ❤️

5 orang

15 menit

Orak Arik Telur Buncis Wortel

Bismillah.. Ini senjata kl lg males masak, punya stok buncis sama wortel, oseng2 sama telur jadi deh. Seringkali bikin cm ga kepikiran mau nulis resepnya, karena pasti semua teman2 cookpaders disini udh pernah bikin jg. Tapi kali ini, saya tulis dg versi saya. Walaupun di cookpad sudah banyak yg nulis resepnya. Semoga bermanfaat ya. Selamat berbuka puasa di hari pertama ramadhan 1443 H. #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_id #dapoernyamimi #RamadhanDay1_1443H

Tumis Telur Ceplok (Praktis untuk Sahur)

Menu praktis untuk sahur #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Surabaya #Week46

Ayam kecap manis pedas

Ayam kecap ini favoritnya anak & suami saya. Bikinnya simple gak perlu waktu lama. Cocok buat buka & saat sahur.

Minuman Segar Dari Milo Susu Cocok Disajikan Saat Buka Puasa

Hai bunda² terkeceh kali ini Fransiska Tien mau berbagi resep minuman segar dari Milo Susu selain rasanya yang enak minuman segar ini juga cocok disajikan saat buka puasa dan bisa dijadikan sebagai ide jualan. Selain mengobati rasa haus minuman segar ini juga bisa mengobati rasa lapar. Oh ya untuk video lengkapnya silahkan ditonton di YouTube Fransiska Tien Selamat mencoba #minumansegarmilosusu #minumansegaruntukbukapuasa #minumanbukapuasa #minumanbukapuasauntukjualan

Pempek sutera putih telur

Misi Ramadan camp ke-4 ialah makanan yg dapat dimasukkan kedalam freezer.sore ini nda buat Frozen pempek sutera putih telur karena lagi menguras kulkas yg didalamnya ada putel sisa buat kue kering tanpa ebi dan timun,karena hanya memanfaatkan bahan yg ada dikulkas saja. Selain memanfaatkan bahan stok yg ada dirumah karena sisa putel bekas buat kue kering, memberdayakan sisa bahan makanan menjadi nilai tambah gizi untuk keluarga dirumah. Source : @Anna_1983 #RamadanCamp_misi4 #jabodetabekBikinYuk_frozenFood #cookpadCommunity_Bekasi #pejuangGoldenBatikApron

Ungkep Bumbu Kuning (untuk Goreng Ayam, Tahu, Tempe)

Hai hai! Sebelumnya saya mau mengucapkan selamat menunaikan ibadah puasa buat teman2 yang menjalankan yaa.. Semoga ibadahnya dilancarkan dan senantiasa diberikan kesehatan. Amin. Kali ini saya membuat ungkepan bumbu kuning untuk goreng ayam, tahu dan tempe. Menu ini cocok untuk stok selama bulan Ramadan. Bisa disimpan di freezer dan setiap kali akan dinikmati tinggal digoreng sebentar saja. Video pembuatan bisa dilihat di channel YouTube Mrs Kori yaaa. Semoga resep sederhana ini bisa bermanfaat dan menginspirasi. Season everything with Love 💚 Gbu #ramadancamp_misi4 #cookoadCommunity_solo #sesonEverythingwithLove week 9 #pejuangGoldenBatikApron

1 jam 30 menit

Soto ayam sederhana

#BikinRamadanBerkesan Bingung mikirin menu buka puasa makin kesini2, kalo beli sayang juga karna bisa kemakan buat buka puasa aja alias cuma dikit dan aga nguras dompet. Jadi aku bikin soto ayam buat serumah😁 plus buat sahur jg loooh Bikin buka puasamu seger loh bun😉

8 porsi

Sambel penyetan/sambel terasi

🐟4april2022🐟 #PejuangGoldenBatikApron Menu buka puasa hri ini, ditemani sayur asem.. Alhamdulillah..

Pisang Coklat Aroma Frozen

Assalamu'alaikum.... Hay cookpaders semua....semoga sehat yaa selamat menunaikan ibadah puasa di bulan ramadhan yg penuh berkah ini. Saat buka puasa sering ditemani minuman hangat dan pilihan takjil. Nah menjawab tantangan mamah cookpad #misiramadhan4 yakni frozen food, kali ini saya bikin stok takjil manis jadi klo mau buka tinggal goreng sreng jadi deh. Source : @ihdanas #BismilLahirrahmanirrahim #RamadanCamp_Misi4 #PejuangGoldenBatikApron #KopiJos #CookpadCommunity_Yogyakarta #SelaluIstimewa

Oseng Ikan Pe Asap (pari)

Lupa kalo sekarang tanggal 3 🥲🤭 Buru buru upload menu ini, lumayan bisa buat menu buka puasa atau sahur tinggal di mix aja sama sayur 🤤 Bingung mau ngolah ikan panggangan karena bosen dimasak itu itu aja, akhirnya ngide bikin menu ini 🤣 #PejuangBatikGoldenApron

Rolade Bayam Telur Cemilan Simpel Enak Buka Puasa

jadi kita pengen buat rolade. tapi pake bayam.. dan ini kita goreng nya pake telur yaa.. g pake tepung.. karena kita lebih suka.. rasanya lebih enak 👍👍

4 orang

30 menit

Tempe Goreng Tepung

#23 #Bikinramadanberkesan Wajib klo paksu makan kudu aya yg kriuk2 entah itu gorengan atau krupuk. Udh 3hr ini sahur sma goreng tempe klo ga buka puasa sma bihun koreket atau goreng tempe juga, ampe si emak bosen ngegorengin nya hahaha.

Aneka Hidangan Ramadhan

Aneka Resep dan Menu Hidangan Ramadhan