Muffin labu kuning

Lihat resep bu hadi ga usah pake mixer. Lihat aja pny bu hadi. Punyaku ak kira kira sdri. Krn labuku ga sebanyak bu hadi. Jd yg lainnya sesuaikan sendiri mnrtku, manisnya ak juga pas, ga muaniiiis bgt.

Sup Ayam Jamur Sehat

Kuah sederhana yang bergizi tinggi favourite semuanya 😊

Almond Milk

Coba beralih ke susu sumber nabati, ternyata enak dan penuh manfaat. Saya nyesel... Nyesel kenapa baru coba sekarang... Susunya ringan, Enak dan pasti sehat... #produkAllah #jsr 1. Menyehatkan jantung Susu almond tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh. Kandungan sodiumnya juga rendah dan lemak sehatnya tinggi yang membantu mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. 2. Membantu menurunkan berat badan 1 gelas susu almond mengandung hanya 39 kalori, setengah dari kalori yang tedapat pada susu skim sapi. 3. Tulang jadi lebih kuat Susu almond mengandung kalsium dan vitamin D yang lebih baik dari susu sapi 4. Mengurangi risiko diabetes Susu almond (tanpa gula putih) memiliki karbohidrat rendah, yang berarti ia tidak langsung meningkatkan kadar gula darah, jadi mengurangi risiko terkena diabetes. 5. Tidak mengandung laktosa Orang yang intoleransi laktosa kesulitan mencerna gula dalam susu sapi. Jika sering sakit perut atau diare setelah minum susu, mungkin kamu juga mengidap intoleransi laktosa. Jadi, susu almond lebih cocok dikonsumsi. 6. Untuk promil Menyehatkan sistem hormonal, termasuk hormonal dalam tubuh wanita.

Oat untuk "DIET ENAK"

Foto menyusul ya moms... 😊

Coklat Buah Homemade

Banana Oat Pancake

Mau coba bikin pancake yg bebas gula dan gluten.

Chicken Herbal Soup

Dalam tradisi China, mengkonsumsi ramuan olahan ayam kampung yang dicampur dengan berbagai macam ramuan herbal ini disebut “Cia po (吃补)”. Tradisi Cia po (吃补) sendiri di definisikan sebagai proses menjaga dan “memulihkan stamina tubuh”. Memang ada beberapa resep2 Cia po (吃补) yang umum kita jumpai, seperti Sup Ayam Jahe, "Máyóu jī "("麻油雞") atau lebih dikenal dengan "Ayam arak" dan resep ini salah satunya yang lumayan masih sering dijumpai juga juga Lalu, kenapa dibilang tim ayam obat? karena sup ramuan ini bisa menambah energi dan kekebalan tubuh, untuk yang sering sakit ataupun sering cepat lelah. Biasanya anjuran mengkonsumsi tim ayam obat ini sebulan sekali, atau sebulan 2x. Dan untuk resep ini, bahan2 tertentu bisa ditambah (atau mungkin dikurangi) sesuai dengan selera, ga selalu baku mengikuti resep, yang penting rasa asinnya pas terasa ketika disantap #SatuResepSatuPohon

Healthy Granola Parfait with Homemade Yogurt

Senang bisa membuat yogurt sendiri. Di sini saya memadukan yogurt dengan buah2an dan granola. Rasa manisnya didapatkan dari buah2an. Boleh tambahkan madu jika suka. Beberapa hal yang harus diperhatikan: 🌿 Saat proses pemanasan pastikan susu jangan sampai mendidih dan hangus pada bagian bawah. Proses ini bertujuan untuk mengubah struktur protein susu agar berubah menjadi padat. 🌿 Saat susu sudah dicampur dengan yogurt, tutup rapat toples supaya tidak menyediakan ruang udara bisa masuk, agar proses inkubasinya berjalan dengan sempurna. 🌿 Saat proses inkubasi terjadi, diamkan cairan yogurt agar bakteri tumbuh dan berkembang. Semakin lama didiamkan maka tingkat keasaman akan semakin tinggi dan tekstur akan menjadi lebih kental. 🌿 Setelah yogurt yang didiamkan sudah agak padat, pindahkan ke dalam kulkas supaya yogurt bisa lebih padat lagi dan lebih nikmat jika disajikan dingin. Yuk cobain bikin ya moms dan kirimkan kreasi recooknya..... #homemadeyogurt #parfait #jelajahresepsehat #jelajahresep #ga_thenextlevel #Cookpadcommunity_jakarta #Cookpadcommunity_banjarmasin

Air nabeez (infused water)🍶🍷

jarang bisa puasa, ap lg si bocil jg pny magh bru Masuk SD bru belajar puasa maghrib.. Qt coba buat air nabeez y pemirsahh.. semoga bisa puasa full tahun ini.. aamiin.. chekidot Qt buat resep ala ala mommy eyza jangan luap love_y ya mom supaya Qt lebih semangat lagi berkreasi.. #SayangAnak #SiapRamadhan #Resolusi2019

Healthy Peach Gum Dessert

Dessert ini bukan hanya seger dan lezat tetapi juga sangat menyehatkan tubuh dan mempercantik kulit.... 🤩👍 Notes: Dessert ini bisa dinikmati hangat ataupun dingin ya.....

Klepon ubi isi kacang hijau rendah gula

Di kulkas ada sisa ubi kukus dan kacang hijau rebus, otak atik sebentar. Taraa....jadilah klepon ubi. #harigizinasional2019

Muffin 🍌Pisangku

Masih dlm rangka memanfaatkan hasil kebun ini,pengin bikin yg manis2 aj...yg gampil buat tmn anak2 bljr ,biar makin semangat ...siap menempuh ujian 💪💪 Yuuuk...kita buruan k dapur 😀😀

Bread Pudding

Karna gaada raisin pakenya kurma untuk bread pudding. Enak nih moms bisa jadi takjil atau disimpen di kulkas buat sahur. Resep bread puddingnya dari c @tintinrayner tp bahan2nya aku pake takaran sendiri soalnya cuma bikin sedikit dan beberapa step ada yg dimodif hehe

Mun hoisom(tripang)

Makanan ini bagus buat anak2 masa pertumbuhan karna vitamin nya sangat👍

Day 16 - infused water buah

💢 No Bake Healthy Oatmeal Bars 💢

#SiapRamadan #SayangAnak #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #GoldenApronChallenge #BagikanInspirasimu #MasakItuSaya #CookpadCommunity #CookpadCommunity_Lampung #CookpadIndonesia Ikut meramaikan tema olahan Oatmeal . yang pada dasarnya Oat ini sangat banyak manfaatnya , Nah Healthy Oat Bars ini cocok buat anak kecil bahkan yang dewasa pun , karena dalam olahan nya tidak menggunakan gula , rasa manisnya di dapat dari madu asli dan kurma yang di haluskan , kurma sendiri juga sangat banyak manfaatnya .

Nasi kebuli dapur mama duo ami

Selalu ada cerita di balik sebuah masakan yg saya buat. Menu ini adalah menu ngidam saya di saat hamil anak ke dua. Dan baru sempat membuat y, disaat anak ke dua saya telah lahir dan berumur 2,5 tahun. Untung g ngiler y de. Hahahah

Salad Buah Bumil

Jadi, masa kehamilan selama pandemi ini memaksa kita harus sekreatif mungkin untuk membuat masakan sehat agar tidak perlu jajan diluar ya bunda. Kalau saya, jam-jam sebelum makan siang tu suka banget kelaperan terus bikin mual. Otomatis suka buat camilan sehat deh jadinya. Siapa tau resep ini bisa jadi referensi para bunda #DiRumahAja

Roti Manis Aneka Toping

Pengen Roti Manis, tapi mau beli di masa pandemi takut kurang meyakinkan, jadinya bikin sendiri aja. Selain lebih higienis, jg bs jadi banyak untuk dimakan oleh keluarga tercinta. Selamat Mencoba.

Mpasi hari ke 12 (jagung & pepaya)