Sore-sore begini enaknya membuat Bubur Ayam Oatmeal #207🎗 yang simple Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Harap diperhatikan langkah-langkanya dan waktu pembuatannya agar rasa yang dihasilkan sempurna. Padahal Bubur Ayam Oatmeal #207🎗 yang lezat akan mengeluarkan aroma dan cita rasa yang akan membangkitakan selera.
Beberapa faktur yang bisa mempengaruhi rasa dari Bubur Ayam Oatmeal #207🎗, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Lakukanlah hal gampang dalam penyajian Bubur Ayam Oatmeal #207🎗 ada baiknya dilakukan ditempat yang bersih dan higienis.
Bahan-bahan dibawah akan sangat pas untuk porsi penyajian Bubur Ayam Oatmeal #207🎗 sekitar 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bubur Ayam Oatmeal #207🎗 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bubur Ayam Oatmeal #207🎗 memakai 15 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Penderita kanker disarankan mengkonsumsi karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna tubuh, sehingga kadar gula darah masih dapat terkontrol dengan baik dan kadar insulin tidak terlalu tinggi. Insulin berperan sebagai hormon pengatur kadar gula darah. Namun jika kadar insulin terlalu tinggi, justru dapat memicu kanker. Oatmeal atau havermout (dlm bhs Belanda) termasuk golongan karbohidrat kompleks, berasal dari gandum utuh yg sgt bernutrisi. Namun demikian, konsumsi oatmeal setiap hari dlm wkt lama tidak dianjurkan. Karena dlm proses yg lambat, konsumsi oatmeal yg berlebihan menyebabkan menipisnya vitamin dan mineral yg seharusnya diserap usus. Penyebabnya krn dlm oatmeal tdpt asam phytic. Zat ini membuat nutrisi penting (mikronutrisi) diikat olehnya shg tidak dapat diserap oleh usus. Sebagai #PahlawanDapur, semoga resep ini menginspirasi bagi sisters pejuang melawan kanker payudara maupun survivor kanker lainnya. Tetap semangat utk sembuh dan tetap bisa makan enak❤.. La batsa thohuurun InsyaAllah. Source inspirasi resep : Dapur Kobe.co.id #Alhamdulillah_Ala_Kulli_Hal #CookpadCommunity_Bandung #CookpadComunityIndonesia #cookpad_id #bandungsilihasaan_nunyehatkeun
Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Bubur Ayam Oatmeal #207🎗:
- 500 ml air
- 1 potong dada ayam tanpa kulit (100 g, disayat 2 bagian)
- 6 sendok makan oatmeal (quick cooking)
- 1 buah bawang putih, dicincang
- 2 lembar daun jeruk (buang tulang daun)
- 1 sendok teh minyak wijen
- 1/4 sdt garam
- 1/2 sdt gula
- 1/4 sdt merica bubuk (atau sesuai selera)
- 2 sdm tepung beras (dilarutkan dg 4 sdm air matang)
- Pelengkap :
- 1 butir telur rebus
- Secukupnya bawang goreng
- Secukupnya seledri iris
- Secukupnya kecap manis
Langkah-langkah untuk membuat Bubur Ayam Oatmeal #207🎗
