Sore-sore begini enaknya membuat Terong penyet (cocok untuk diet) yang gampang Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Terong penyet (cocok untuk diet) yang pas akan mengeluarkan aroma dan rasa yang sedap.

Ada beberapa hal yang akan mempengaruhi kulitas dari Terong penyet (cocok untuk diet), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Terong penyet (cocok untuk diet) sebaiknya di rumah sendiri terlebih dahulu agar lebih percaya diri dan yakin.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Terong penyet (cocok untuk diet) kira-kira 2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Terong penyet (cocok untuk diet) diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Terong penyet (cocok untuk diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Terong penyet (cocok untuk diet) memakai 12 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Buka puasa syawal ingin banget makanan yang pedes, dan liat kulkas ada terong ungu sudahlah kita eksekusi terong penyet yang low kalori cocok untuk kamu yang ingin diet atau emang menghindari banyak minyak khususnya minyak sawit. #PejuangGoldenApron3

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Terong penyet (cocok untuk diet):

1. 2 buah terong
2. 1 SDM soya oil
3. Bahan sambel penyet
4. 1 buah tomat
5. 1 buah cabe merah
6. 3 buah cabe rawit
7. 2 siung bawang putih
8. 1 buah besar bawang merah
9. 1/2 blok terasi ABC
10. 1 sdt kaldu jamur
11. 1/2 sdt garam
12. 1 SDM soya oil

Langkah-langkah untuk membuat Terong penyet (cocok untuk diet)

1

Potong terong menjadi dua bagian memanjang, lalu potong juga tomat menjadi 4 bagian. (jangan lupa dicuci ya guys) Siapkan teflon lalu masukkan 1 SDM soya oil dan panaskan dengan api kecil (jangan sampe terlalu panas ya) masukkan bahan sambel penyet dan masak hingga agak layu.

2

Setelah layu angkat lalu masukkan kedalam cobek dan beri garam selanjutnya diulek (bebas mau sampai halus atau tidak) setelah di Ulek beri kaldu jamur dan aduk rata.

3

Masukkan 1 SDM soya oil kedalam teflon lalu ratakan (bisa dengan luas atau Sutil). Setelah rata panggang terong dengan api kecil sampai matang (jangan terlalu gosong)

4

Setelah terong matang, angkat dan pindahkan keatas piring lalu beri diatasnya sambal penyet yang sudah diulek. Terong penyet low kalori siap dihidangkan bisa di tambah telur dadar atau lalapan ya.