Debellin Premium Fry pan

Langkah Mudah untuk Menyiapkan Menu Sarapan. sehat yang Bisa Manjain Lidah

Dipos pada February 17, 2021

Menu Sarapan. sehat

Anda sedang mencari inspirasi resep Menu Sarapan. sehat yang pasti lezat Cara membuatnya memang susah-susah gampang. jangan terburu-buru ya, kalau salah proses dan bahan rasanya nanti tidak enak. Pada umumnya Menu Sarapan. sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Menu Sarapan. sehat, seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Lakukanlah hal gampang dalam penyajian Menu Sarapan. sehat ada baiknya dilakukan ditempat yang bersih dan higienis.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Menu Sarapan. sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Menu Sarapan. sehat memakai 9 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Video, tips & resep lengkapnya ada Di instagram @sulistyowati_05

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Menu Sarapan. sehat:

  1. Susu kambing /susu almond
  2. 1 sdm Flaxseed
  3. 1 sdm Chia seed
  4. secukupnya Madu
  5. Kiwi
  6. Pisang
  7. Kurma
  8. Cranberries
  9. Buah tin kering

Langkah-langkah untuk membuat Menu Sarapan. sehat

1
Caranya Seduh dengan air panas secukupnya (flaxseed & chia seed) lalu kasih susu kambing dan masukan Bahan lainnya
Menu Sarapan. sehat - Step 1
2

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Squeeze alvocado

Squeeze alvocado

Krn dirumah lagi work from home, jadilah pingin bikin makan siang yg crunchy tapi juga sehat

Mix berries smoothies

Mix berries smoothies

Terbuat dari buah berry segar

Roti Landak Tape Singkong

Roti Landak Tape Singkong

belum pernah buat roti... ini perdana...liat resepnya @tri sundari kayaknya mudah... pas kebetulan punya tape singkong di kulkas... akhirnya membulatkan tekad mengeksekusi resep ini...

Muffin Ubi Oatmeal Kukus (Tanpa Telur, Takaran Sendok)

Muffin Ubi Oatmeal Kukus (Tanpa Telur, Takaran Sendok)

10Okt2017 Lagi lagi mengolah bahan yang masih tersedia didapur. Masih ada ubi merah telah dikukus sisa 2 potong dari 2 ubi utuh ukuran jumbo. Sayang kan ga dimakan, diolah aja deh jadi kue dengan menambahkan oatmeal, susu dan bahan lainnya. Bahan lain termasuk kurma juga sisa ada dikulkas juga. Saat mencampurkan adonan, ga sadar dikulkas ga stok telur, padahal si ubi merah itu diambil dari kulkas. Saking ngebetnya ingin buat si ubi dijadikan muffin. Diolahnya juga ga mau ribet, pakai blender aja biar halus sekalian ubinya, kecuali bahan kering. Dimasaknya dengan cara dikukus. Takut ga jadi di panggang pakai oven. Hasil kuenya lembuuuttt banget, ga seret kok. Enak - enak. Cobain deh.

Steak Salmon with homemade chili kurma sauce

Steak Salmon with homemade chili kurma sauce

Pengen banget steak salmon apadaya hrs tetap stay at home,, jadi eksekusi salmon di rumah dan pake homamade chili sauce yang sugar free.. Diolah lg tuh sauce jadilah barbeque sauce... Hasilnya suami suka bgt, kulit salmon crispy dagingnya moist. Resep sauce akan di post setelah ini, khususnya bagi yg pgn bikin sauce tapi tanpa gula. Gulanya bs diganti kurma...

Almond Milk with Jack Fruit

Almond Milk with Jack Fruit

Karena harga almond milk dipasaran mahal..jadi buat sendiri aja deh...eh dipakein nangka ternyata jadi lbh enak....

3 gelas
Infused Water Lemon Mint Sereh

Infused Water Lemon Mint Sereh

Jadi ya ceritanya lagi pada sariawan. Langsung deh bikin infused water πŸ‹

Kue Jantung Pisang ver. B (Tanpa Kurma)

Kue Jantung Pisang ver. B (Tanpa Kurma)

#cookpadcommunity_surabaya. Berangkat dari kesadaran untuk terus-menerus membangun Karakter diri. Maka saya mereplikasi makanan unik ini, untuk kebanggaan negeri. #CemilanRumahan

4 porsi
30 menit
Puding Kelorita Buah Naga

Puding Kelorita Buah Naga

Sehat memanglah mahal Mak. Maka dari itu kita wajib bersyukur masih diberi sehat sama Allah. Kalau pun ada anak yg sakit terutama sakit kanker, pasti sangat sedih ya Mak. Tetap bertawakal, dan berikhtiar. Salah satu ikhtiar membasmi kanker adalah dengan rutin mengonsumsi daun kelor mak. Kenapa?? karena, daun kelor merupakan sumber yang kaya akan lemak, protein, karotenoid, vitamin C, zat besi, potasium, dan nutrisi penting lainnya. Zat ini mampu mencegah dan membunuh sel kanker. Daun kelor juga mengandung zat niazimin yang mencegah perkembangan sel kanker dalam tubuh. Daun ini juga memiliki antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dan antiinflamasi yang bisa meredakan peradangan pada kanker. Oh ya saya kombinasikan dengan sari kurma juga Mak.. Penelitian di Mesir mengungkap bahwa penyakit kanker tidak menyebar ke daerah-daerah yang penduduknya mengonsumsi kurma. Hal ini dikarenakan kurma memiliki zat-zat yang mematikan sel kanker. Tidak hanya kurma, sya juga menambahkan buah naga. Buah naga juga mengandung fitoalbumin yang bila dikombinasikan dengan vitamin C dan mineral lain, membuat buah ajaib satu ini mampu mencegah penyakit kanker. Beberapa bahan sya buat versi saya Mak.. EmakΒ² sekalian juga bisa recook versi resep aslinya Nupa Nupi Kitchen ya.. Makasi banyak mbk Nova resepnya mantap jiwaaaa😘😘😘😘 Selamat bereksperimen di rumah Mak..πŸ’•πŸ’• Semoga anakΒ² lekas sembuh. Amin😘😘 . #PejuangGoldenApron2 #KapsulAjaib #Cemilan

Puding busa pelangi kurma

Puding busa pelangi kurma

Bulan puasa bikin puding cocok buat menu buka puasa agr pencernaan lancar selama bulan puasa. Selamat menjalankan ibadah puasa.

Jus Ruthob

Jus Ruthob

Panas panas gini bikin aus kan yah .. Jus kurma "Ruthob" jadi pilihan siang ini. Kuy enak tambain susu indomilk .. Ruthob bisa beli di aku yaa hihi stalking ig @iinsafitri #juice #ruthob #kurmamuda

2 gelas
Roti Gandum Tangzhong

Roti Gandum Tangzhong

Mau sarapan dengan makanan yg sehat. Mencoba resep mba Desi Arianti, jadilah roti gandum ini🍞🍞 , rotinya yang satunya sudah ludes.πŸ˜†πŸ˜† #PilkadaCookpad( LinaBachry)

3 buah
2 jam
Kabocha Oat and Cheese Cake

Kabocha Oat and Cheese Cake

Kabocha dalam bahasa jawa itu waluh yaa, atau labu kuning tepatnya. Ini harum banget. Rasanya manis, gak berasa makan labu.

Cheessy Bread Pudding (Puding Roti Keju)

Cheessy Bread Pudding (Puding Roti Keju)

Heyhooo..udah lama banget ni gak posting resep, karena rada males dan kerjaan yg numpuk. Mumpung rajin aku posting deh. Resep ini aku kolaborasi dari resep2 yg wara wiri. Dan aku buat yg versi kukus. Yuk ah dicoba 😊😊😊

20 menit
Kopi Susu Gula Aren Healthier Version

Kopi Susu Gula Aren Healthier Version

Udah 2 bulanan lebih suka bgt minum kopi susu buatan sendiri. Jd saya coba2 buat sampe akhirnya ketemu resep ini. Bisa dibilang ini 'healthier' karna gulanya aku ganti pake real gula aren dan kurma. Susunya juga pake yg lowfat. Bisa diganti ke susu apapun sesuai selera kalian. Creamernya aku ganti dengan fibercreme. Selamat mencoba! πŸ–€ Disclaimer : semuanya bisa diganti sesuai selera ya, ini perbandingan kopi dengan susunya 1:2, kalo suka kopinya yg strong bisa dibikin 1:1 dengan catatan kopinya ditambah jd 6 sachets hehe

450ml
10mins