Minum herbal utk sakit lutut

Sehat &mudah

Overnight Oat With Mango Yoghurt

Ikut meramaikan Tim DeGendhis FTC yang mengadakan challenge bebikin menu makanan, minuman sehat dengan salah satu / sebagian dari 10 bahan hasil tebak tebakan kata dalam rangka peringatan hari AIDS sedunia. Saya pilih oatmeal dan yoghurt yang dipadukan dengan buah naga,mangga, susu, selasih, kurma dan mint. Saya coba menjelaskan manfaat dari 1.Oatmeal : memberi antioksidan, meningkatkan insulin & mengurangi kadar gula darah, asupan vitamin & mineral, meningkatkan kadar kolesterol baik, melancarkan sistem pencernaan, membantu mengontrol berat badan, mengurangi risiko asma. 2.Yoghurt pun kurang lebih memiliki manfaat yang sama dengan oatmeal yaitu dapat menurunkan berat badan, melancarkan sistem pencernaan dan dapat memperkuat tulang. 3. Susu : menjaga kesehatan tulang, meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nah, hari kamis lalu kita dapat sharing ilmu di wag ftc soal nilai gizi oleh mbak Tri Puji Lestari. Saya akan mencoba untuk belajar menghitung nilai gizi makro dari segelas overnight di resep saya yaitu dari oatmeal, yoghurt, susu uht, buah naga dan buah mangga. Total Energi : 584, 33 kkal Protein : 17, 6 g Lemak : 19,1 g Karbohidrat : 90,05 g Saya makan ini kisaran pukul 11 siang dan sampe pukul 4 sore perut masih terasa kenyang dan urusan ke belakang di esok paginya lancarrr 🤭 Source resep dari : Nur Azizah Prantoro #foodtographyclub_hariaids #PosbarMenuSehatHariAids #foodtographyclub #tim_DeGendhis #CookpadCommunity_Surabaya #PejuangGoldenApron3 minggu ke 27 resep ke 3

Resep Juice Anti Virus Alami

Video dan resep lainnya ada Di instagram @sulistyowati_05

Peach gum dessert

Menu ini baru sekali saya coba, tapi rasanya yummy, kayak makan jajanan2 dessert es gitu deh. Hasil baca - baca nih, katanya makanan ini mengandung kolagen, asam amino, serta kaya akan antioksidan dan vitamin C. Fungsinya untuk ikhtiar meningkatkan daya tahan tubuh, kayaknya cocok banget dikonsumsi di masa pandemi seperti saat ini:) Untuk bahan2nya mudah banget bisa dibeli di toko online dalam kemasan yang sudah dipaketkan. Kebetulan saya beli dengan ukuran paket bahan keseluruhan +/- 440 gram. Selamat mencoba :)

Resep JSR by @Dr.Zaidul Akbar

Masya Allah manfaatnya luar biasaa ❣️ Salah satunya untuk yg lagi promil. Kalian bisa cek di gogle ya manfaat bahannya satu per satu

RUJAK LONDHO/Salbu (SALADBUAH) dressing PAS

sehat, simpel, gampang.

Susu Almond (Vegan Milk)

Suka bgt susu ini, sampe dibelain beli mihil. Yeay seneng banget bisa bikin sendiri, lbh hemat! Bikin juga yuuuk (source: CP mamawok)

Asi booster #jsr

Dapet resep asi booster dari IG langsung coba meskipun ada rombakan resep sedikit menyesuaikan selera, sebagai newmom ini sangat membantu, rasanya juga enak 😁

Banana cake DM

aku buat bolu pisang untuk yg penderita diabetes nih,, menurutku sih enak dan manis, tp inget jangan banyak makannya tetep dengan porsi yg sederhana ya, biar enak dan sehat margarin aku ganti pakai minyak zaitun dan terigu ganti dengan oat gandum ya, (aku belinya utuh nih jadi aku blender dulu biar jadi tepung halus)... 100% aman ya dimakan, untuk anak2 juga cocok... nih saran aku ya biar rasanya lebih enak pisangnya dimatengin lagi ya (punyaku belum terlalu mateng banget jadi rada kurang makyos dikit) oh ia kalau ini aku buatnya lumayan manis,,, kalau ngak mau terlalu manis kurmanya bisa dikurangi jadi 3 biji atau 1 biji aja.... kurang cantik sih karna ngak ada toping bolunya ☺️, tp ini aman dimakan dan nyaman ngak perlu ragu karena tidak pakai gula 😁👍👍👍👍💪💪💪 #bolupisangtanpagula&terigu #bananacakediabetesmelitus #cookpadindonesia #hidupsehat

Pancake dan smoothie

Bismillah. Mau sarapan praktis tanpa nasi. Buat smoothie kurma, susu, dan pisang (sesuai bahan di lemari es) dan pancake simple. Utk kurma rendam dulu sekitar 20 menit. Atau bikin nabeez rendam 6-8 jam juga bisa. Kupas kulitnya. Ana pakai pisang ulu sekitar berat 50 gr

Detok day 3😄

Day 3 #jsr sayuran *seledri *timun Dan di tambah kurma Heem...heem semangatkan diri smg doyan 😁😆😆😆

Permen Jahe Wijen

Jahe bingitttts... Baru pertama kali ini buat permen. Dan saya selalu suka kudapan dari jahe. Makanan atau minuman yang berjahe biasanya saya suka. Jadi di cobalah buat permen jahe. Buatnya gampang dan cepet kok. Resep aslinya pakai sirup jagung. Sirup jagung boleh pakai boleh tidak ya. Saya karena tidak punya persediaan, jadi tidak pakai. Tidak perlu tambah gula pasirnya juga. Tetep enak👍 Ini resep yang saya pakai. Inspirasi Recepie: EasyTasty (dengan penyesuaian) #gingercandy #permenjahe #permenjahewijen #bundaei #cookpadcommunity #cookpad_id

Mpasi buah kiwi #ketikabuahmasukdapur#cookpadcomunity_surabaya

Bingung si ade mai di kasih cemilan buah apa, liat d kulkas buah apelnya habis tinggal buah kiwi dan teman2nya alhasil campur aja semua dan ternyata enak binggooo,,, bundanya jadi ikutan makan hehehehe... Oke bunda letsee resepnya di bawah yuks 😘😘

38. Jus buah naga kiwi wortel tomat#booster menaikkan trombosit

Masih edisi menaikkan trombosit ke level aman biar ga disuruh tidur di RS hehehe...

Smoothie pisang kelapa muda non gula

Cheese cake roti tawar - mpasi 12m

Pagi moms, kali ini sarapannya aka lumayan nyeleneh nih. Pagi-pagi makan cake. Gara-gara ada roti tawar yang besok sudah expired. Dan ibu males kalau double2 masak, jadi nyita waktu buat main sama anak ga sih ? Tenaga kekuras juga, belum beberes after cookingnya, alhasil sisaan tenaga dan niat doang main sama anaknya 😂 Nah cheese cake ini superb lembut banget. Saya dapet resepnya dari resep masakan simple di youtube dan saya modif karna buat baby. Oh iya untuk takaran di kira2 aja ya moms, soalnya saya bikinnya cuma untuk saya dan aka sarapan, jadi sekali habis. Pendamping nya saya kasih slice strawberry dan yogurt. Lets cooking moms !

Puding Gunung Lapis

Halo Mak..Selamat pagi.. Sehat Mak?? Semoga sja sehat selalu. Amin Kamis optimis, semoga Emak Yui ini menang di GAnya Genk keceh ini. Amin🤗 Baiklah Mak.. Kali ini sya ikutan posbar tantangan masak dari Genk Gado-gado terkeceh seantero jagad raya..😍 Sbnrnya kmrn anak sya ini nyanyi Naik2 ke Puncak Gunung pakai mikrofon mainnya Mak. Kenceng banget suaranya. Untungnya tetangga msh dikit, rumahnya jarang2. Jadinya aman klo Si Bayi konser keras2 suaranya.Haha😂 Capek konser tunggal, dia nangis mau maem naik ke puncak gunung. Ini apaan ya Mak maksudnya Si Bayi? Pusing juga saya sampe kumbahan (cucian baju kering) tak sempat terjamah kalau bayi rewel begini😂 Akhirnya kepikiran bikin Puding Gunung Lapis ini Mak.. Alhamdulillah anak saya doyan bangeeeet,sambil tepuk tangan katanya, "Mama kok baik sekali bikin puding gunung buat aku. " Wkwkwk..😁😍 Oh ini to maksudnya aem naik ke puncak gunung.😂 Baiklah.. saya post pagi ini. Karena hari ini sya buanyaaak kerjaan di sekolah dan di rumah (lihat tumpukan baju jemuran yang kering sudah melambai, lama sekali dia tak tersentuh tangan emak-emak berdaster sampe ada sarang laba²nya, horror bgt ya)😂 Oh ya.. Resep ini bisa dicoba di rumah Mak.. Caranya gampang, biar seru makan puding lapis-lapis rasanya, lapis-lapis pula nikmatnya.. Baiklah Mak, sya mau siap² bikin sarapan untuk anak dan suami, siap² berangkat ke sekolah juga.. Smpai jumpa lg Maaak😘😘 #berLAPISLAPISnikmatnya #GenkGadoGado #MasakAsyik #PejuangGoldenApron2 #TeamTrees

Peach Gum and Snow Bird Nest Dessert

Berawal dari pandemi covid19, keinginan utk membuat sesuatu buat org d rmh terutama mama sehingga mencari2 bahan yg blm prnah dicoba. Salah satunya yaitu peach gum dan snow bird nest (xue yan). Ini adalah masak kedua kalinya yg saya buatkan dalam resep

Pancake Roll Pisang

Ini recook resep kak Aqila Bilqis Ibrahim Fawwas. Cuma ada perubahan dikit. Resep asli pakai 1 pisang tanduk ukuran jumbo sedangkan saya adanya pisang larangan ukuran kecil jadi pakai 2 buah. Saya tambah susu cair juga buat lebih encer biar lebih tipis jadi gampang digulung. Selain itu hasilnya juga lebih banyak.. resepnya simple tp rasanya lezat😋. Bahannya gampang dicari. Ini saya buat dua porsi. Maklum, warga rumah pecinta makanan 😆 jd kalau buat dikit ya gitu yang masak gak kebagian.

Lemon Madu Sugar Free

MANFAAT AIR LEMON DAN MADU* 1. Melancarkan pencernaan 2. Detoksifikasi tubuh 3. Membantu menurunkan berat badan 4. Meningkatkan imunitas 5. Meningkatkan metabolisme 6. Meredakan sakit tenggorokan 7. Meningkatkan energi