Debellin Premium Fry pan

Cara Gampang Membuat Bekal cepat sehat yang Lezat Sekali

Dipos pada February 7, 2021

Bekal cepat sehat

Menu praktis dan gampang yaitu membuat Bekal cepat sehat yang praktis Proses dan cara membuatnya pasti simple dan menyenangkan. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Pada umumnya Bekal cepat sehat yang sempurna akan terlihat sedap dan terasa sangat enak dan sempurna rasanya.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Bekal cepat sehat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Untuk gampannnya dan tidak terlalu repot penyajian Bekal cepat sehat di dapur dan menggunakan peralatan yang baik untuk penyajian.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bekal cepat sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bekal cepat sehat memakai 8 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bekal kaka yang lagi sakit dan ga mau makan nasi, untungnya dia suka telur dan buah.. akhirnya dibawakanlah buah yg kaya serat dan vit c. Telur untuk protein, dan kurma untuk tambah tenaga.. Infused water agar kaka lekas sembuh dan daya tahan tubuhnya meningkat 😁 #harianaknasional2019 #isitempatbekalanak

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Bekal cepat sehat:

  1. 2 telur ayam
  2. Kaldu jamur bubuk
  3. 4 potong pepaya
  4. 1 buah kurma
  5. 2 potong kiwi
  6. 1/2 lemon
  7. Margarine
  8. Air

Langkah-langkah untuk membuat Bekal cepat sehat

1
Panaskan margarin, Ceplok telor sekaligus 2 lalu tutup teflon dengan api kecil, taburkan kaldu jamur bubuk.
2
Biarkan hingga telur matang, tanpa dibalik..
3
Iris kecil buah pepaya, dan kiwi..
4
Masukan telur, pepaya, kiwi dan kurma ke dalam kotak bekal makan..
5
Cara membuat infused water :
6
Cuci bersi lemon dengan air mengalir
7
Potong melintang tipis tipis
8
Masukan kedalam botol lalu tambahkan air. Infused water ini dibuat 3 jam sebelum dibawa..

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

No Bake Coconut Flour Brownie Bites

No Bake Coconut Flour Brownie Bites

Seteĺah kemarin bikin coconut flour, sekarang waktunya mengolah coconut flour jadi sesuatu yg enak dimakan. Mendaratlah di resep No bake Brownie Bites (free from: gluten & grains, nuts, oil, dairy, egg, & refined sugar) milik Unconventional Baker. Karena sy memodifikasi resepnya, di resep ini sy tuliskan bahan sesuai resep aslinya, juga bahan alternatif bagi yg tidak memasak untuk kondisi khusus atau untuk menyesuaikan selera. Contohnya karena karena tidak ada maple syrup maka sy menggantinya dengan madu, atau susu kental manis karena sy tidak ada masalah dengan penggunaan SKM. Di resep asli brownies nya di gulingkan ke parutan kelapa kering, tp karena cuma punya wijen, akhirnya sy gulingkan ke wijen. Proses pembuatan disarankan menggunakan food processor, tapi sy hanya punya blender, jadi sy gunakan blender bumbu untuk mengaduk semua bahannya. Brownie bites dari tepung kelapa adalah resep sy untuk #PakKetipakTepung di #Cabeku bersama #CookpadCommunity_Bogor juga setoran #PejuangGoldenApron2 di minggu ini. Sesuai resep asli, browniesnya jadi lebih enak setelah didinginkan beberapa jam di kulkas. Brownies di resep ini sudah cukup enak untuk sy, tapi tetap cicipi brownies sebelum dibentuk, jika ada rasa yg perlu ditambah, tambahkan saja dan putar lagi blendernya. Kalau kurang gurih, bisa tambah susu bubuk, kalau kurang manis, segera tambah gula. Sesuaikan selera saja tanpa khawatir browniesnya jadi gagal😊

8-12 buah
20menit
Bajigur + Ketimus

Bajigur + Ketimus

Video dan resep lainnya ada Di instagram @sulistyowati_05 #temanberjuang #pejuanggoldenapron2

Sarapan Oatmeal Jagung Kurma dan Kismis

Sarapan Oatmeal Jagung Kurma dan Kismis

Pengen sahur cepat, ya bikin ini aja. Gampang kok😊

porsi 1 orang
Bolu Timun Kukus #20

Bolu Timun Kukus #20

Bismillah...minggu ini dapat surat cinta dari mamah utk #MasakSetiapBagian...kira2 mau bikin apa y...diliat dari kreativitas teman2 cookpad banyak di bahan semangka, pisang, brokoli..jeruk..sedangkan dirumah liat stok saat ini yg sedang melimpah adalah timun..waahhh bikin ini aja lah..kali ini bikin bolunya dulu gaes..next time minumannya..simple lagi bikinnya..let's cuuuz gaes.. #MasakSetiapBagian #PejuangGoldenApron3

1 loyang
1 jam 30 menit
Rujak Buah

Rujak Buah

Tak ada jambu kurmapun jadi😀 kepingin rujak ceritanya...dengan buah2an yg ada di tempat sy tinggal.. krn masih musim kurma tak ketinggalan kurma muda dirujakin juga😅😅 Minggu ke 4 #PejuangGoldenApron2

Infused water

Infused water

Akhir² ini harus tingkatin imun, jadi memaksakan diri buat minum ginian tiap hari

1 Gelas
5 menit
MpAsi 6 bulan (Day 1 - Sarapan)

MpAsi 6 bulan (Day 1 - Sarapan)

Ini kali Pertama Farhan makan, umik pusing sendiri mikirin mau ngasih makan apa karena dokter saranya beda-beda 😆 jadilah ibu inisiatif khusus sarapan Farhan makan jus buah dulu aja ya nak hehe Btw, selamat 6 bulan anak umik ❤️ Walaupun ekspresi nya pertama kali makan aneh karena masih asing sama makanan. Kita sama-sama belajar yaa nak sholihh 🤗

1 kali makan
5 menit
Dadar gulung selai Kurma #KamisManis

Dadar gulung selai Kurma #KamisManis

Saya suka sekali sama buah kurma karena bikin enak pencernaan kalau terasa kembung, terus kalau sakit tenggorokan ngemil kurma bisa reda. Kesempatan di bulan Ramadan, saya beli kurma macam-macam. Sebagian stok kurma saya bikin jadi selai yang diisikan ke dadar gulung. Cocok buat takjil atau kudapan penutup.Rasanya manis legit, gurih dari kacang mede juga ada kriuknya. Resep ke 18. #bikinramadanberkesan

14 porsi
30 menit
Kurcok (kurma coklat)

Kurcok (kurma coklat)

Kurcok yg di jual2 itu terasa mahal di kantong.... Iseng aja bikin kurcok skalian buat stock kue lebaran... Lumayan... Dpt sktr 5 toples....

Peach gum drink

Peach gum drink

#pejuanggoldenapron3

Jus Mangga dan kurma by me..no sugar

Jus Mangga dan kurma by me..no sugar

puasa ke #8 #Bikinramadhanberkesan

Smoothie pisang anggur madu

Smoothie pisang anggur madu

Dirumah lagi banyak stok pisang sama tadi barusan beli anggur trus ada bahan lainnya. Langsung eksekusi deh. Bikin buat anak juga karna dianya lagi GTM bund.

2 orang
5 menit
Susu almond

Susu almond

Kalo bisa buat , kenapa harus beli ya kak😻😻 emak2 banget

3-4 gelas
lama banget ya
Meningkatkan Kesehatan Mata

Meningkatkan Kesehatan Mata

Cek Instagram @sulistyowati_05 YouTube Sulistyowati Webster

Teh Penenang #JSR

Teh Penenang #JSR

Awalnya smpet ngerasa aneh si. Gmna ya rasanya daun pandan buat teh kan identiknya untuk pelengkap masakan pas malem" dicoba ternyata rasanya MasyaAllah enak bgt dan bikin tidurpun jdi nyenyak jdi pas bangun tdur pun badan rasanya seger bgt

Avocado smoothies realfood

Avocado smoothies realfood

Realfood shenny #temanberjuang #MauBelajarMoto

1 porsi
5 menit