Debellin Premium Fry pan

Langkah Mudah untuk Menyiapkan Buncis Tahu Kuah Tiram (Menu Diet Tanpa Minyak Goreng) yang Lezat

Dipos pada September 17, 2020

Buncis Tahu Kuah Tiram (Menu Diet Tanpa Minyak Goreng)

Bagaimana membuat Buncis Tahu Kuah Tiram (Menu Diet Tanpa Minyak Goreng) yang lezat Cara membuatnya sedikit repot. jangan terburu-buru ya, kalau salah proses dan bahan rasanya nanti tidak enak. Pada umumnya Buncis Tahu Kuah Tiram (Menu Diet Tanpa Minyak Goreng) yang sempurna akan terlihat sedap dan terasa sangat enak dan sempurna rasanya.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Buncis Tahu Kuah Tiram (Menu Diet Tanpa Minyak Goreng), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Lakukanlah hal gampang dalam penyajian Buncis Tahu Kuah Tiram (Menu Diet Tanpa Minyak Goreng) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Kira-kira porsi penyajian Buncis Tahu Kuah Tiram (Menu Diet Tanpa Minyak Goreng) yaitu 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Buncis Tahu Kuah Tiram (Menu Diet Tanpa Minyak Goreng) diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Buncis Tahu Kuah Tiram (Menu Diet Tanpa Minyak Goreng) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Buncis Tahu Kuah Tiram (Menu Diet Tanpa Minyak Goreng) memakai 8 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Cara hidup sehat saya sebagai wanita perantauan dengan mengurangi konsumsi masakan berminyak.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Buncis Tahu Kuah Tiram (Menu Diet Tanpa Minyak Goreng):

  1. 2 siung bawang merah
  2. 2 siung bawang putih
  3. 1/2 sdt garam
  4. 1/4 sdt lada bubuk
  5. 1 sdm saus tiram
  6. 500 ml air mineral
  7. 15 batang buncis
  8. 3 potong tahu putih kotak

Langkah-langkah untuk membuat Buncis Tahu Kuah Tiram (Menu Diet Tanpa Minyak Goreng)

1
Iris buncis tipis2 dan potong tahu menurut selera.
2
Haluskan bawang merah dan bawang putih, tambahkan lada bubuk dan garam.
3
Masukkan bumbu2 yg telah dihaluskan ke dalam air yg sudah cukup panas. Tunggu hingga aroma tercium.
4
Masukkan irisan buncis, tunggu 2 menit. Masukkan potongan tahu, masukkan saus teriyaki, dan tambahkan garam secukupnya (sesuai selera rasa). Aduk secara perlahan agar bumbu kuah merata, tunggu sekitar 1 menit.
5
Masakkan siap dihidangkan. Selamat menikmati dan Tetap hidup sehat!
Buncis Tahu Kuah Tiram (Menu Diet Tanpa Minyak Goreng) - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Perkedel tahu kukus dan goreng

Perkedel tahu kukus dan goreng

Makanan paling murah meriah dan menyehatkan

sambal goreng udang tahu petai

sambal goreng udang tahu petai

disini saya cm belajar memasak maaf klw bahan&bumbu sama

2 porsi
30 menit
Tahu Daun Bawang Goreng Simpel Banget

Tahu Daun Bawang Goreng Simpel Banget

Hari 1 #BikinRamadanBerkesan. Sebenarnya menu ini ide dari anak saya yang berumur 6 tahun. Awalnya saya malas untuk mencoba..tetapi krucil terus memaksa sampai akhirnya saya coba...ternyata not bad..

Bakwan Gluten free

Bakwan Gluten free

Bismillahirrahmanirrahim... Minggu pertama di bulan Maret 2022 Masih dengan camilan yang paling di sukai... gorengan... Kali ini pengganti tepungnya dengan menggunakan Gluten free... Tanpa telur...garing juga... #bakwanglutenfree #PekanPosbar #GlutenFree #BemarongBerami_Gorenganranahgule #CookpadCommunity_Pontianak #CookpadCommunity_KalBar #CookpadCommunity_Borneo #Cookpad_id #resepmakwin

12 pcs
30 menit
Pisang Goreng Wijen

Pisang Goreng Wijen

Bismillah.. Brrr.. udara pagi ini dingin sekali, karena dari semalam kota udang diguyur hujan sampe dengan pagi ini. Enak bikin yg hangat dan mudah buat sarapan. Jadi pagi ini saya bikin pisang goreng wijen, beneran enak bgt, bikin nagih ๐Ÿ˜. Jumah mubarak, keep safe, healthy and happy always to all cookpaders ๐Ÿ™๐Ÿป Source : IG teh @asahid_tehyung ,terimakasih inspirasinya ๐Ÿ™๐Ÿป #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_id #CookpadCommunity_Bekasi #keepsafehealthyandhappy #dapoernyamimi

Spring Roll

Spring Roll

Hari ini mas ganteng makan bersama via zoom bareng temen sekolah. Karena makan bersama jadi pasti habis banyak. Pumpung habis banyak, saya ingin siapkan makanan istimewa. Nyari bahan di kulkas dan lemari, ketemu rice paper. Kepikiran bikin spring roll. ๐Ÿ˜‹

3 orang
45 menit
Sambel goreng campur,tempe,tahu,ikan asin.

Sambel goreng campur,tempe,tahu,ikan asin.

Saya bingg ada ikan asin dibwain dari saudara enak nya di masak apa... Iya ada ide lsng eksekusi aja dikulkas ada tempe+tahu... Mdak yg prakstis aja....hehehe

6 porsi
15 menit
Lumpia Mie

Lumpia Mie

Variasi olahan mie goreng dengan balutan kulit lumpia, sangat enak dan mengenyangkan. #PejuangGoldenBatikApron

15 bh
Tahu Aci Goreng

Tahu Aci Goreng

Tadi pagi beli tahu coklat.. niatnya mau dibikin tahu isi. Tapi siang tadi berubah haluan..mau makan tahu aci aja pake saus kacang. Hmmm....udah kebayang rasa enaknya ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹ #BikinRamadhanBerkesan

Mendoan Roti Tawar

Mendoan Roti Tawar

Assalamualaikum Cookpaders Masih ada roti tawar dikulkas , dibikin ini ternyata enak banget ya ๐Ÿ‘Œ. Ini cooksnap resepnya uni @Mira_Jabir , yang beberapa minggu kemaren menang arisan cooksnap, masih nyangkut di draft sampe kelupaan ditulis , maaf ya uni ๐Ÿ™๐Ÿ˜๐Ÿค— Source : @Mira_Jabir #PejuangGoldenBatikApron #Babakocooksnap_MiraJabir #Cookpadcommunity_Sumbar #Cookpadcommunity_Palembang #ResepWongKito #WongKitoGalo #OlahanRotiTawar #Niungniung

Tahu Aci Slawi/Tegal (gluten free)

Tahu Aci Slawi/Tegal (gluten free)

Setoran PR combo minggu ini sekalian ikutan posbar yg temanya serba gluten free. Kalau dirumah sih segala jenis olahan tahu pasti dimakan, apalagi model gini langsung ludes. Resep tahu aci slawi aku cooksnap dari mba @dapurVY cuma tepung terigunya aku ganti dengan tepung mocaf, enak loh jadinya. Tetep kenyal dan lembut kok. Makasih mba resepnya. #cookpadcommunity_bogor #anjangsana_jakarta #pejuanggoldenbatikapron #gbaweek5 #pekanposbar #glutenfree

Pisang Goreng Kepok Cripsy (Gluten Free)

Pisang Goreng Kepok Cripsy (Gluten Free)

Di Cocomtang (Cookpad Commununity Tangerang) banyak tokoh-tokoh inspiratif yang luar biasa, salah satunya Mbak Shinta @Clarissakitchen. Beliau pakar gluten free. Kami banyak belajar dari beliau persoalan gaya hidup sehat, utamanya melalui pemilihan makanan glutten free. Terimakasih ya, Mbak Shinta, sharing ilmunya. Semoga menjadi kebajikan Mbak senantiasa. Apa itu glutten free? Gluten berasal dari kata 'glue' dalam bahasa Latin. Artinya adalah sesuatu yang menempel, dan lengket seperti lem. Gluten sendiri adalah suatu protein yang berasal dari gandum. Beberapa biji-bijian dan pati yang bebasย glutenย di antaranya adalah bayam, soba, jagung dan tepung jagung, tepung bebasย glutenย (beras, kedelai, jagung, kentang, kacang), jawawut, nasi, sorgum, kedelai, tapioka, juga daging, sayuran, kacang-kacangan, dan buah-buahan. Beras, biji jagung, kentang, quinoa, chia, dan teff aman untuk dikonsumsi. Perlu diingat adalah bahwa makanan bebas gluten ditujukan untuk seseorang yang menderita penyakit celiac dan intoleransi gluten. Jika Anda tidak memiliki kedua kondisi tersebut, Anda pun masih bisa mengonsumsi makanan bebas gluten. Saya mencoba membuat camilan kesukaan keluarga, pisang kepok crispy dengan tepung instan gluten free. Simple dan cepat membuatnya. Cocok menemani sore Anda dengan keluarga dan kerabat saat "tea time". Coba yuk, buat. *4-3-22 #Resep5 #PekanPosbar #GlutenFree #Cookies_Shinta #resepGlutenFree_Clarissakitchen #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Tangerang

TAHU Kornet Kukus Goreng Telur

TAHU Kornet Kukus Goreng Telur

Sajian untuk sahur memang pasnya yg simple2 saja, spt resep ini bisa disimpan untuk beberapa hari. Tinggal disajikan dg saus sambal saja...simply but tasty๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ. Dan Alhamdulillahnya anak saya lebih suka ini drpd nugget, karena dia kurang suka nugget.

Tahu aci goreng #BikinRamadanBerkesan

Tahu aci goreng #BikinRamadanBerkesan

#BikinRamadanBerkesan #Day23 Seneng banget kalau buka itu makan gorengan, nemu resep dari kayaknya simple banget jadi pengen coba

Pastel renyah (jalangkote')

Pastel renyah (jalangkote')

Salah satu menu cemilan favorite dirumah. Untuk bahan isiannya bisa disesuaikan saja dgn selera masing-masing ya moms, disini aku pake ubi krn lebih manis aja jadi rasanya gurih dan ada manisnya gitu.

10 orang
Cireng Pedas

Cireng Pedas

Asli ini Cireng nggak keras dan digoreng juga bersahabat, nggak pake drama lagi minyak kemana-mana karena cirengnya ngamuk.

15 Buah
Sapo Tahu Capcay + tips goreng sapo tahu

Sapo Tahu Capcay + tips goreng sapo tahu

Suami saya nih yang doyan banget sama sapo tahu, kalo ke supermarket melimpir sendiri cari sapo tahu, disini saya pakai bahan-bahan yang ada di kulkas. Kalo saya suka banget sama sayuran, makan ga pake nasi pun bisa abis sendiri mmmm so yummmmyy! :9

3 porsi
30 menit
Tahu bakso goreng

Tahu bakso goreng

#18 #BikinRamadanBerkesan ini sebenernya sisaan isian pangsit kemarin, niatnya mau beli kulit pangsit tp ko bosen ya.. Ya udah beli tahu aja kepikiran buat bikin tahu bakso aja, sebenernya mau bikin batagor / somay tp ga sempet kalo nunggu hari libur biar ada yg jagain my baby tapi kayanya kelamaan takut malah basi. ya udh digoreng aja tahunya dicocol pake saos udh enak. Ini adonan isi pangsit sy tambahin 5 sdm tepung tapioka dan 1 butir telur. Sy tulis lg resep untuk isian tahu bakso.