Debellin Premium Fry pan

Langkah Mudah untuk Membuat Bubur Chiaseed & Psyllium Husk yang Anti Gagal

Dipos pada December 8, 2018

Bubur Chiaseed & Psyllium Husk

Anda sedang mencari inspirasi resep Bubur Chiaseed & Psyllium Husk yang gampang Cara membuatnya sedikit repot. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Pada umumnya Bubur Chiaseed & Psyllium Husk yang lezat akan mengeluarkan aroma dan cita rasa yang akan membangkitakan selera.

Beberapa faktur yang bisa mempengaruhi rasa dari Bubur Chiaseed & Psyllium Husk, seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Untuk gampannnya dan tidak terlalu repot penyajian Bubur Chiaseed & Psyllium Husk ada baiknya dilakukan ditempat yang bersih dan higienis.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bubur Chiaseed & Psyllium Husk sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bubur Chiaseed & Psyllium Husk memakai 10 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Sebagai sumber serat Chiaseed dan Psyllium Husk bisa sangat membantu melancarkan pencernaan bagi mereka yang menjalani diet keto dan tidak mengkonsumsi sayur , sangat mudah sekali buatnya ~

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Bubur Chiaseed & Psyllium Husk:

  1. Untuk Chiaseed :
  2. 20 gram / 2 sdm biji chia
  3. Air kopi secukupnya (tergantung selera mau seberapa kental)
  4. Untuk Psyllium Husk :
  5. 20 gram PH
  6. 300 ml air (sy pakai air kopi juga)
  7. 1-2 sachet sweetener
  8. Sejumput garam
  9. Bahan lain :
  10. Santan kental (bisa peras sendiri ataupun yg keemasan)

Langkah-langkah untuk membuat Bubur Chiaseed & Psyllium Husk

1
Rendam biji Chiaseed dgn air secukupnya (sy rendam dgn air kopi semalaman di kulkas), air kopi sy seduh sendiri dr gilingan biji kopi arabika, bukan memakai kopi instan
2
Masak PH dgn air kopi sehingga mengental, simpan di kulkas
Bubur Chiaseed & Psyllium Husk - Step 2
3
Taruh di piring bubur PH dan rendaman chiaseed secukupnya, beri santan kental di atasnya, bila kurang asin bisa ditambahkan garam (sy pake himalayan salt), bila kurang manis bisa ditambahi sedikit sweetener, bubur siap dimakan kpnpun juga (bisa utk bbrpx mkn)
Bubur Chiaseed & Psyllium Husk - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Bubur Ayam ala Tiwi

Bubur Ayam ala Tiwi

Resep bubur ayam ini aku buat dari hasil ng-IDE 💡Bahan dan cara pengolahan sangat mudah, Saat sekeluarga dalam masa pemulihan akibat covid aku buat bubur ini. Alhamdulillah lihat kakek, nenek, ibu dan adekku lahap saat makan... artinya masakanku berhasil 💕 #tanpamsg #Gambardiatashanyailustrasi #belumsempatdifotosudahhabis

5 orang
1 Jam
Bubur petis

Bubur petis

ini makanan khas sarang rembang, dengan nasi liwet dan kuah petis

40 menit
Bubur MPASI Ikan Selayang Sari Jagung

Bubur MPASI Ikan Selayang Sari Jagung

Karna masih ada sisa jagung kemarin jadi menu hari ini masih bertema sari jagung. Untuk besaran takaran bisa disesuaikan ya bu dengan kebutuhan anak. Untuk keju nya saya menggunakan keju prochiz cheddar. Selamat recook ibu ibu 🥰

3 porsi
Bubur Nasi Darurat

Bubur Nasi Darurat

Minggu lalu saya sakit pencernaan dan mengharuskan makan lunak seperti bubur. Karena gakmau nunggu dari beras jadi bubur maka saya eksperimen pakai nasi hehehe jadi dehh

1 orang
15 menit
Bubur Ganepo

Bubur Ganepo

Baru tau singkong di jadiin bubur teryata enak banget, yang tadinya iseng liat singkong seuprit mojok di dapur trus di olah jadi bubur ini, eh malah jadinya beli singkong lagi karena anak" minta nambah 😁 Source: Welly Herlina (MommyZhi)

Bubur Jepang (Okayu)

Bubur Jepang (Okayu)

Bubur ini cocok bila sedang kurang enak badan atau merasa mual. Resep ini merupakan bubur tawar, bila ingin agak asin bisa menambahkan sedikit garam atau shoyu saat proses mengaduk.

1 porsi
1,5 jam
Bubur tumis daging 'Mpasi 6-8 bulan' menu utama

Bubur tumis daging 'Mpasi 6-8 bulan' menu utama

Resepnya mirip2 dgn bubur tumis senangin, cuma aku tambahin tahu aja. Btw sbnarnya aku pengen ganti lemak di resep ini jd santan bukan pakai keju. Tp apalah daya anakku alergi santan 😔 Coba deh Bu ibu pakai santan, sepertinya lebih enak, hehe

3 porsi
45 menit
Mpasi 6 bulan: bubur sapi tempe

Mpasi 6 bulan: bubur sapi tempe

untuk tekstur yg difoto agak kekentalan yaa moms.. kemarin aku tambahin lagi air panas sedikit hehe menu ini aku masak pakai slow cooker yaa moms

2 kali makan (pagi & sore)
2 jam slow cooker
Mpasi 7 bulan: bubur ayam jamur

Mpasi 7 bulan: bubur ayam jamur

ini enak loh moms serius aku cicipin enakkk dan anakku kebetulan doyan lahap menu inii😁😁 mudah2an baby2 yg lain doyan jg yaaah🤗 ohya ini menu pertama kali aku kenalin babyku sma jamur hehe turns out he like mushroom!🤗 kali ini aku masak pake sc yaa moms🤗

2 kali makan (pagi & sore)
2 jam slow cooker
MPASI bubur ayam wortel

MPASI bubur ayam wortel

Si adek udah 6 bln udah bisa makan tapi pengalaman anak pertama instan susah naik bb lht di ig tentang MPASI jd pgn coba homemade selain murah irit sehat jga....setelah bikin Alhamdulillah si adek suka dan gampang makannya

3x makan
2jam
Mpasi 8+ Day 3 : Bubur Kentang Telur Tempe

Mpasi 8+ Day 3 : Bubur Kentang Telur Tempe

Menu kali ini mengandung kalori sekitar 265 kkal cukup untuk kebutuhan kalori anak 8+ tiap hari #mpasi8+ #mpasi8bulan #mpasimenulengkap #mpasiwho #mpasihomemade #pejuanggoldenapron3

3 kali makan 1 hari
1 jam
Bubur Ganepo

Bubur Ganepo

Bubur Ganepo ini adalah bubur dari daerah Kalimantan Timur yang terbuat dari singkong. Bubur ini Rasanya manis gurih. Lebih nikmat disantap saat masih hangat. SC : Dapur Pronik (ViFa) ⚘Resep Ke 208⚘ #GoldenApron_TheNextLevel #PejuangGoldenApron3 (Week_44)

Bubur kentang

Bubur kentang

2 porsi
30 menit
Bubur Sagu kuah Santan

Bubur Sagu kuah Santan

D kasi sagu kering ama temen....gatau mu d apain ...enaknya y d buat bubur sagu aja adem2 gt ini mirip2 papeda ....papeda y orang Aceh hehe enak ada kenyal2 y n gurih2 gmna gt yuk d cobaa.... #PejuangGoldenBatikApron

Bubur Sapi

Bubur Sapi

Stok ayam di kulkas habis,suami lagi pingin makan bubur. Yaudah pakai daging sapi aja.cuss eksekusi

MPASI 7+ Bubur pecak munjaer

MPASI 7+ Bubur pecak munjaer

2x makan
20menit
130. Bubur ayam oatmeal

130. Bubur ayam oatmeal

Ini sarapan buat yang lagi diet sih wqww. Jadi ceritanya punya oatmeal dan dada ayam pengen bubur ayam tapi mager keluar dan kalo ngitung kalorinya pasti banyak ya sudah bikin sendiri aja.