Cara Gampang Membuat Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet yang Bikin Ngiler

Name: Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet
Yield: 5 porsi
Ingredients: 5 buah tahu; Bumbu halus; 1 sdm ketumar; 3 siung bawang putih 2 siung bawang merah; sesuai selera Garam, gula dan kaldu jamur; 5 buah lombok rawit dan 2 lombok merah; 5 lembar daun salam, dan daun pisang untuk membungkus

Dipos pada October 15, 2021

Penasaran dengan rasa yang diwarung tempo hari, yuk kita berkreasi membuat Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet yang lezat Dijamin ga bakalan terlalu repot untuk membuatnya. Usahakan relax dan santai membuatnya ya, agar rasa yang dihasilkan menjadi nikmat dan sempurna. Umumnya Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet yang lezat akan mengeluarkan aroma dan cita rasa yang akan membangkitakan selera.

Ada beberapa hal yang akan mempengaruhi kulitas dari Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet, antara lain: kualitas bahan, metode memasak, proses memasak, kualitas bumbu, dan proses penyajian. Jangan terlalu repot dalam penyajian Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet bisa dirumah atau rumah keluarga, karena lebih menguasai situasi penyajian dan dapat lebih maksimal.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet adalah 5 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Sekedar tambahan, waktu yang dibutuhkan untuk membuat Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet diperkirakan sekitar 45menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet memakai 7 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Protein nabati yg baik untuk di konsumsi, rendah lemak dan kalori pastinya lebih sehat

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet:

5 buah tahu
Bumbu halus
1 sdm ketumar
3 siung bawang putih 2 siung bawang merah
sesuai selera Garam, gula dan kaldu jamur
5 buah lombok rawit dan 2 lombok merah
5 lembar daun salam, dan daun pisang untuk membungkus

Langkah-langkah untuk membuat Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet

Haluskan tahu dengan garpu, letakkan di tempat bersarang dan tiriskan airnya

Haluskan bumbu

Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet - Step 2

Campurkan bumbu dengan tahu dalam wadah, tambahkan garam gula dan kaldu jamur sesuai selera

Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet - Step 3

Bungkus dengan daun pisang, letakkan daun salam di atas daun pisang lalu tindih dengan tahu, bungkus dan kukus selama 20menit

Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet - Step 4

Tahu siap di hidangkan.... makan saat dingin dengan nasi hangat🤗

Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Semur Tahu Telur

#BikinRamadanBerkesan Udah lama gak makan semur .. Dan inipun makanan fav suami , jadilah hari ini masak semur buat buka puasa sama sahur ..

6 porsi

Pentol Bakso Ayam

Assalamu'alaikum Cookpaders Masih ikutan tantangan Ramadan Camp di misi ke 4 tema Frozen Food di #RamadanCamp_Misi4 Di misi ini aku bikin Pentol Bakso Ayam. Jadi ini sebenarnya resep ga mau repot haha. Tinggal beli adonan bakso ayam di pasar yang sudah diadon dengan tepung dan bumbunya. Kebetulan ada jual adonan bakso. Jadi tinggal dibuletin aja dan direbus, so ga perlu repot repot menggiling daging hehe. Mudah banget kaaan hahaha. Aman banget buat stok frozen food di bulan puasa. Tinggal simpan di freezer dan tinggal ambil kalo mau pake. Langsung buat bakso kuah atau dipake buat campuran masakan oke banget. #RamadanCamp_Misi4 #PejuangGoldenBatikApron #Week9 #CookpadCommunity_Sumbar #IdeMasak

Pisang Nugget / Takjil / Menu Buka Puasa

Yuk jangan lupa recook! ☺️❤️ #RamadanPenuhIdeMasakan #FestivalRamadanCookpad #DiRumahaja #KeDapurAja #CookpadIndonesia #MasakItuSaya #CookpadCommunity_Bandung #TiketMasukGoldenApron3

32 pcs

35 menit

Kolak ramadhan

Akhirnya bikin kolak juga.. bulan puasa blm lengkap rasanya kalau blm ada kolak. Berhubung saya kurang suka kalau pake gula merah.. jadi resep ini pake gula pasir.. tapii bisa disesuaikan dg selera. Bahan2nya jg bisa disesuaikan. Misal pake ubi, nangka, labu, kacang ijo dll... #siapramadan #jemputRejeki #anekakolak

Setup Roti Tawar Susu Santan Simple

Assalamualaikum yeorobun aku mau bagiin resep lagi nih yuk cek resepnya jangan lupa like and recook ya #PejuangGoldenBatikApron #GoldenBatikApron #MasakSimple #CookpadCommunitySurabaya #PekanPosbar #Ramadhan #Takjil #MenuBerbukaPuasa

1-2 Orang

10 Menit

Focaccia Garden Empuk dan Lembut

03/04/2022 (574).....menu buka puasa hari ini sup jagung pokcoy rajungan dan focaccia garden. Rotinya empuk dan lembut bgt dan cocok di makan anget2 sama sup jagung pokcoy rajungan. Ini resep ke-4 sy utk meramaikan Semarak Clover semoga mincan2 berkenan dgn focaccia garden ini #SAFInstanXClover #SemarakSAFInstan #SAFRagiAhlinyaRoti #CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove #CookpadCommunity_Bekasi #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunityIndonesia

Martabak simple

Ini oleh2 demo masak produk panci di depan rumah😅 jadi bikin martabak yg simple banget..yuk coba...bisa banget buat cemilan buka puasa..irit minyak pula😁 Yang mau tambah ayam atau daging boleh..(dimasak dulu ya) kebetulan kemarin pas dadakan jd gak siap bahan tambahan😅 tapi ttp enak kok..saya sampe bikin 2 porsi..anak2 dan suami doyan soale😍 #PejuangGoldenBatikApron Minggu ke 9 tgl. 030422

Es Kopyor KW

Alhamdulillah sudah memasuki bulan Ramadhan ya Bun.... kali ini saya mau share resep es kopyor kw dapat dari resepnya mbak Oca Gupita, cocok bgt buat nemenin saat berbuka puasa,,segernya nampol😄😄 Sumber: Oca Gupita @cook_13615845 #PejuangGoldenBatikApron #Minggu10GBA

Menu buka puasa Martabak telur

4 porsi

Gurame Bakar Teflon

Marhaban yaa ramadhan, selamat puasa 🙏☺️ Yg mau menu ringkes, satsetsatset batbetbatbet dan juga irit minyak, bisa banget nyobain resep ini ungkep dari abis taraweh, bisa buat menu sahur atau buka puasa.. 😉 #PejuangGoldenBatikApron

Donat anti ribet di bulan puasa

25 porsi

15. Mie goreng (dagangan menu takjil ramadhan)

Menu khas Ramadhan salah satu nya yah si mie goreng ini . Dimana mana banyak penjual mie goreng bumbu kacang pedas , yang masyaAllah memang nikmat sih ..

20-30 pack

40 menit

Kering kentang ala mama (stok sahur dan buka puasa)

Insya Alloh lusa mulai puasa ya paders,marhaban ya ramadhan😊😊mulai siapin menu sahur dan buka puasa dr sekarang nih😁😁hari ini aku bikin kering kentang yang banyak buat stok (kalo ngga keburu abis 😃😃😃) taruh di toples biar tetep renyah. Kalo sikecil lagi bobo aku nyalain lampu,dia kebangun.jadi kalo sahur mesti masak yang macem2 dulu ribet yaaa.kalo udah ada kering kentang kan praktis apalagi suami suka. Kalo mama hajatan bikin kering kentang gini bisa ampe 3 karung.1 minggu sebelum hajatan,sodara pada dateng bantuin ngupas,motong n goreng kentang.kalo mau disajikan diprasmanan baru dibumbui. karena makanan ini tahan lama walopun bikinya nguprek tapi kalo udah jadi,makanan ini solusi si sibuk banget #Antiribet #SiapRamadan #berburucelemekemas #resolusi2019