Debellin Premium Fry pan

Bagaimana Menyiapkan Avocado Oats Smoothies yang Lezat

Dipos pada February 7, 2021

Avocado Oats Smoothies

Penasaran dengan rasa yang diwarung tempo hari, yuk kita berkreasi membuat Avocado Oats Smoothies yang unik? Cara membuatnya sedikit repot. Pengerjaan harus hati-hati dan perlahan agar rasanya nikmat. Pada umumnya Avocado Oats Smoothies yang sempurna akan terlihat sedap dan terasa sangat enak dan sempurna rasanya.

Ada beberapa hal yang akan mempengaruhi kulitas dari Avocado Oats Smoothies, seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Untuk gampannnya dan tidak terlalu repot penyajian Avocado Oats Smoothies sebaiknya di rumah sendiri terlebih dahulu agar lebih percaya diri dan yakin.

Bahan-bahan dibawah akan sangat pas untuk porsi penyajian Avocado Oats Smoothies yaitu 1 org. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Sebagai perhatian, biasanya waktu yang dibutuhkan untuk memuat Avocado Oats Smoothies diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Avocado Oats Smoothies sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Avocado Oats Smoothies memakai 10 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Punya oats dirumah tapi ga pernah di olah .. yuk kita bikin smoothies manis dan sehat untuk sarapan ☺️

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Avocado Oats Smoothies:

  1. Bahan untuk di blender
  2. 1 buah alpukat
  3. 100 ml non fat milk
  4. 1 sdm madu
  5. 2 sdm oats
  6. Topping
  7. 1/4 bagian alpukat potong kecil2
  8. 1 buah kurma potong kecil2
  9. 2 buah roasted almond potong kecil2
  10. secukupnya Chia seeds

Langkah-langkah untuk membuat Avocado Oats Smoothies

1
Siapkan bahan untuk di blender (oats, susu, madu,alpukat). Blender sampai halus
Avocado Oats Smoothies - Step 1
Avocado Oats Smoothies - Step 1
2
Kasih semua topping di bagian atas (alpukat, kurma, almond semua yg dipotong2 kecil, dan chia seeds secukupnya). Bisa di makan langsung atau bisa simpan di kulkas untuk disajikan dingin lebih enak.
Avocado Oats Smoothies - Step 2

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Raw Vegan Alpukat Chocolate Mousse Tart (tanpa oven)

Raw Vegan Alpukat Chocolate Mousse Tart (tanpa oven)

Untuk orang-orang yang vegan tapi masih ingin makan chocolate mousse, bisa banget pakai alpukat. Berikut ini resepnya, anti gagal, tidak pakai oven. Hanya butuh kulkas

8 potong
3 jam
Peanut Punch

Peanut Punch

Untuk anak dan orang dewasa yg tidak alergi dengan kacang tanah, olahan Kacang dari Karibia ini (Caribean Peanut punch) bisa menjadi salah satu minuman bernutrisi yg baik untuk disajikan di moment #SayangAnak, karena selain rasanya yg enak, kacang tanah yg dimasak tanpa minyak, menyediakan nutrisi yg baik untuk mendukung pertumbuhan tubuhnya, juga mengandung vitamin E yg tinggi untuk mendukung perkembangan otaknya. Kacang Tanah yg dimasak tanpa minyak, jg disarankan untuk di konsumsi oleh orang dewasa, karena baik untuk jantung, empedu, pembuluh darah dan mencegah stress. Sore kemarin sy menyajikannya sebagai minuman #SiapRamadan untuk keluarga sy. Rasanya yg enak, ditambah beberapa buah es batu, membuat Peanut Punch sekejap saja berpindah dr gelas ke perut😁. Di resep memang disertakan pala bubuk saat memblender, tapi saat dinikmati, pala bubuk hampir tidak tercium aroma maupun rasanya, jd menurut sy, bisa dipakai atau tidak sama sekali. Baiklah sudah cukup sepertinya.. Oke, selamat menikmati hidangan sehat dari kacang-kacangan ya semuanyaaa..🤗

1 gelas
3 menit
Puding pumpkin

Puding pumpkin

Bosen dengan puding biasa aja kali ini saya coba bikin puding pumpkin tetapi tanpa gula,,gula saya ganti dengan kurma karna lagi program diet 😉

2orang
30menit
Dairy free ice cream [ice cream susu kedelai]🍦🍦🍦

Dairy free ice cream [ice cream susu kedelai]🍦🍦🍦

﷽ Assalamu'alaykum warahmatullah wabarokatuh, Sejak salah satu mojang kembar saya dinyatakan alergi dengan susu sapi dan olahannya. Sejak itu dia tidak bisa lagi makan-makanan favoritnya, mulai dari susu, susu murni, keju dan yang paling anak-anak suka ice cream.. Kami sekeluarga termasuk saudari kembarnya pun jadi ikutan tidak lagi mengkonsumsi susu sapi & semua olahannya. Akhirnya konsumsi susu sapi dialihkan jadi susu kedelai dengan intensitas yang tidak terlalu sering. Nah dari situ dia tanya, "bunda, bisa ga kita buat ice cream dari susu kedelai" insting emak langsung alert hehehe.. Dan jadilah resep ini.. Alhamdulillah ice creamnya enak walopun texturenya belum sesempurna ice cream yang pake whipecream, tapi smua anggota bisa makan tanpa terkecuali. Terlebih lagi mojang kembar, yang excited banget saat liat hasilnya, ampe mereka bantu ngemixer dan siapin smua bahan&peralatannya, Masya Allah... 💛💙💚 #pejuanggoldenapron3 #icecream #diaryfreeicecream #bakingbarengmrsrythma #berbagiide #berbagiinspirasi #berbagiresep #bakingalarumahan #yumyumkitchen #cookpadindonesia #cookpadcommunity #cookpadcommunity_tangerang

FRUIT PUREE (SNACK) #3

FRUIT PUREE (SNACK) #3

Untuk porsi snack, saya hanya 30-40 ml. Tapi next bakal saya tambah porsinya. Utk apel + kurma menurut saya manis sekali, tapi anak sy tetap suka.

Peach Gum Collagen Dessert

Peach Gum Collagen Dessert

Peach Gum Collagen Dessert ini ada sembilan bahan campurannya yaitu peach gum, jamur salju, kurma merah, biji teratai, goji berry, barley, gula kundur, gula batu dan dry longan.

Kurcok

Kurcok

Kurcok( kurma coklat)

2_4 orang
10 menit
Saos sambal diet

Saos sambal diet

untuk yg lagi diet dan suka banget makan pedes yuk bikin saos sambal ini untuk stok kita saat makan

30 menit
Meningkatkan Kesehatan Mata

Meningkatkan Kesehatan Mata

Cek Instagram @sulistyowati_05 YouTube Sulistyowati Webster

Jus Sirsak

Jus Sirsak

Alhamdulillah anak-anak pada libur eh ada yg ngasih sirsak. Langsung deh anak" pd mnt dibuatin jus. Jd ga pd bosen walau libur dan ga blh kmn".....

Bread Pudding Panggang

Bread Pudding Panggang

Menu favorit sejak kecil ❤, lihat resep Anitojoyo namun saya modifikasi sedikit.

3 porsi
Menu Sarapan /Breakfast (flaxseed, Selasih dan buah)

Menu Sarapan /Breakfast (flaxseed, Selasih dan buah)

Video dan resep lainnya ada Di instagram @sulistyowati_05 #temanberjuang #pejuanggoldenapron2

Infuse water jahe merah

Infuse water jahe merah

Rasanya enak...

Ayam Bak Kut Teh 🐓

Ayam Bak Kut Teh 🐓

Awalnya, cuma kepengen makan sup dengan ayam rebus. Tapi sup ayam rebus terlalu sederhana. Jadi, kenapa nggak kita bikin sedikit lebih 'rumit'? Ditambah setelah melihat masakan Sarah Tiong, salah satu kontestan Masterchef Australia kita jadi makin penasaran sama bagaimana sih rasanya Bak Kut Teh. Maka kita menggunakan ayam untuk salah satu bahan alternatif yang halal.

10 porsi
1 jam
Peach Gum  Dessert

Peach Gum  Dessert

Dessert kekinian yang lagi happening banget di Jakarta dan sekitarnya? Gak salah lagi.. Pasti Peach Gum Dessert. Pertama kali coba beli, berasa kayak rasanya kurang jadinya malah bikin sendiri dan bagi ke teman2 & sodara2. Semuanya syukaaa.. Dessert yang 1 ini, selain enak juga sehat. Jarang-jarang kan.. Kolagennya tinggi, sehingga baik untuk kulit dan bahan-bahan alami yang digunakan juga banyak khasiatnya (browsing sendiri ya khasiat masing-masing bahan.. Panjang kalo diceritain disini..hehe) Aku nggak pakai takaran sih, jadi silahkan coba-coba sendiri deh ya..

Bento Kaya Nutrisi Cantik & Unik

Bento Kaya Nutrisi Cantik & Unik

#harianaknasional2019 #isitempatbekalanak Haii Moms & Sahabat Cookpad dimana pun berada. Bekal anak kali ini ber Tema CANTIK & UNIK, Tetep Ide dari Anak Saya. Ceritanya, dia pengen Mamahnya belajar bikin bento/bekal buat ade nya nanti. hehe.. padahal ade nya masih didalam kandungan. Oke deh.. saya belajar bikin bekal dengan tetep mengedepankan Gizi serta Nutrisi nya. Dan jadilah Bekal Anak Kaya Nutrisi Cantik & Unik. Selamat Hari Anak Nasional untuk seluruh Anak" Tercinta. Sehat selalu, Ceria Menggapai Cita-Cita 😘

Choco Cinnamon roll ulen tangan

Choco Cinnamon roll ulen tangan

Kelar juga akhirnya, hasil akhir dengan ekspetasi nggak nyesel buat ini 🥐🥐🍫

3 orang