Debellin Premium Fry pan

Bagaimana Menyiapkan Yummy Green Smoothies yang Menggugah Selera

Dipos pada February 8, 2021

Yummy Green Smoothies

Hi Mommy, yuk praktek untuk buat Yummy Green Smoothies yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. jangan terburu-buru ya, kalau salah proses dan bahan rasanya nanti tidak enak. Umumnya Yummy Green Smoothies yang pas akan mengeluarkan aroma dan rasa yang sedap.

Kemungkinan ada beberapa sebab yang biasanya bisa mempengaruki kenikmatan dari Yummy Green Smoothies, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Lakukanlah hal gampang dalam penyajian Yummy Green Smoothies enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Kira-kira porsi penyajian Yummy Green Smoothies biasanya untuk 4 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Sekedar tambahan, kira-kira waktu penyiapan Yummy Green Smoothies diperkirakan sekitar 40 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Yummy Green Smoothies sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Yummy Green Smoothies memakai 5 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Well seperti biasa, cari cara biar bisa masukin ‘extra’ sayur untuk keluarga.. apalagi yg raw yg masih banyak nutrisi dan enzymes 🤤 kaliini pakai bayam mentah yang ikut diblender bareng apukat, mumpung ada di mamang pasar. Yuk bikin, dijamin rasanya lebih enak daripada jus apukat diluar luar dan sehatnya lagi, tanpa gula, skm, dan artificial coklat🥑🥦

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Yummy Green Smoothies:

  1. 2-3 buah apukat matang
  2. 1-2 ikat bayam
  3. 7-10 kurma
  4. 1 sdm Garam / asam jawa / eco enzyme / baking soda
  5. Secukupnya air minum

Langkah-langkah untuk membuat Yummy Green Smoothies

1
Petik daun bayam, cuci dengan air mengalir 1x
2
Rendam bayam dalam sebaskom air yang telah dicampur 1sdm garam / eco enzyme / baking soda / asam jawa, untuk melunturkan residu pestisida atau unwanted chemicals lainnya selama 30 menit. Tiriskan, bilas lagi dengan air matang.
3
Kerok apukat, masukkan dalam blender. Masukkan apukat dahulu krn bertekstur paling empuk, agar memudahkan kerja blender
4
Masukkan kurma yg sudah dibuang bijinya. Jumlahnya sesuaikan sendiri ya, awalnya masukkan 7 dulu.
5
Masukkan bayam
6
Masukkan air dikit dulu, cukup untuk membuat blender bisa jalan. Blender sampi semua halus. Icip. Sesuaikan dg anggota klg dirumah. Jika kurang manis, bs ditambahkan kurma lagi di step ini
7
Tambah air secukupnya lagi (biasanya saya bikin per orang dpt segelas 200-250ml). Blender sampi tercampur rata
8
Tuang dalam gelas. Sajikann saat perut masih kosonh yaa agar terserap maksimal 🥑🥦

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Jus fruit & veggie tanpa gula tapi enak!

Jus fruit & veggie tanpa gula tapi enak!

Di masa pandemi gini, kita dituntut untuk bisa menjaga stamina fisik. Salah satunya dengan cara makan makanan yang sehat. Konsumsi jus buah dan sayur banyak sekali manfaatnya. Tenang aja, rasanya enak lho tanpa tambahan gula! Jadi selain enak, tentunya sehat. Daripada minum es boba kan? 😉

1-2 gelas
20 menit
Hot Bread Butter Pudding

Hot Bread Butter Pudding

Karena ada sisa roti tawar yang hampir ed maka timbulah ide ini, bread butter pudding, resep ini dulu pernah lihat di tabloid masakan (maaf lupa namanya) tapi sudah saya modif pada jumlah bahannya lumayan mengenyangkan buat takjil berbuka

6 orang
1 jam
Susu kurma

Susu kurma

Sebelumnya resep ini berisi infused water kurma dan susu UHT. Namun belakangan saya mendapat informasi dari dr. Zaidul Akbar (silakan cari di instagram), bahwa infused water kurma/air rendaman kurma/nabeez tidak boleh dicampur susu. Karena akan membayakan pencernaan. Apalagi susu sapi pun sebenarnya tidak sehat. Jadi resep ini saya ganti dengan yang baik untuk percernaan sesuai informasi yang saya dapat di akun dr. Zaidul Akbar.

1 porsi
Molen tawangmangu renyah

Molen tawangmangu renyah

Anti gagal ya beb 😍 Buat yang pengen nyoba bikin molen tapi takut bahannya susah, tenang aja adonan kulit simpel bisa dibuat sendiri dirumah Jadi, simak ya step by step nya

16 pcs
1 jam
Kue ketan hitam panggang sehat dan mudah

Kue ketan hitam panggang sehat dan mudah

Berawal dari keinginan makan tape ketan hitam, saya meminta tolong suami untuk dibelikan sekilo beras ketan. Pulang-pulang bukannya sekilo beras ketan yang saya dapatkan justru sebungkus tepung ketan hitam 😓. Ya sudahlah mari kita olah menjadi penganan yang sehat. Anyway kue ini dibuat tanpa mixer, produk susu, gula pasir, mentega dan pastinya gluten free dong. Yuk dicoba...

3-5 porsi
40-45 menit
Coklat kurma

Coklat kurma

Maaf yang ke foto coklat kurmanya cuma sedikit yang lain gak ke foto😊

Strawberry Smoothies

Strawberry Smoothies

Tanpa produk dairy dan gula pasir

Minuman Jahe Segar

Minuman Jahe Segar

Mengingat situasi dan kondisi sekarang, salah satu ikhtiar biar menjaga kondisi tenggorokan tetap nyaman perlu minuman yang hangat, jadi rutin banget sekarang pagi dan malam buat ramuan ini 😂

Air nabeez

Air nabeez

Jurus sunnah Rosul . . . Minuman sehat untuk stamina .

Resep Menguatkan Pencernaan

Resep Menguatkan Pencernaan

Video, tips dan resep lengkapnya ada Di instagram @sulistyowati_05

Kurma cokelat nekat

Kurma cokelat nekat

Yupz..bner bngt,,bner2 nekat,blum pernah bkin sama sekali,krn ada yg pesen,jd ada tantangan tersendiri ketika nge-bkinnya...alhamdulillah laris manis di lebaran kmaren

Somay KW ala JSR

Somay KW ala JSR

Makin hari makin sadar bahwa kesehatan tidak bisa didapat dengan berpangku tangan. Saat ini, masuk bulan ketiga sy menjalani pola makan lebih sehat daripada sebelumnya. Berhasil menghindari nasi, gula, gluten, gorengan, dan susu. Berat badan turun perlahan tapi pasti. Dari 49kg menjadi 42kg saat ini. Pola makan hanya kembali ke makanan alami dan menghindari makanan di atas. Dan resep ini sangat membantu ketika sy pengen somay 😂 Bumbu kacangnya enak meskipun tanpa gula. Bagi yang ikut Diet Kenyang bisa skip garam himalayanya. Selamat mencoba. Blog: https://muyass.com/

Air Nano++ JSR #DAY3 #AIRNANOJSR #SAYUR

Air Nano++ JSR #DAY3 #AIRNANOJSR #SAYUR

Sayur sayur sayuuuuur... Lanjut JSR hari ke-3 yaaaa...

Permen jahe wijen

Permen jahe wijen

Perpaduan jahe yang hangat dan kurma yang manis juga wijen sangrai ini cocok di sajikan pada udara panas maupun dingin.. sensasi hangat nya jahe terasa nyaman di tenggorokan. Yuk Bun yang masih punya stok kurma bikin permen jahe ini di jamin suka . #PejuangGoldenApron3 #MingguKe51(180421)

Air nabeez (infused water)

Air nabeez (infused water)

Ini minuman favoriittt ROSUL😍 Bnyak khasiatnyaa... Air nabeez itu air rendaman kurma... #SiapRamadan

Chia seed kurma strawberry pudding

Chia seed kurma strawberry pudding

karna puasa bikin lambung mengecil. alhasil yang namanya makan akan berkurang porsinya. So, untuk bikin perut kenyang tapi tetap banyak seratnya, resepnya boleh dicoba... kalau saya sukanya makan untuk sahur hehe 😋😋😋

Cake jagung manis jadul

Cake jagung manis jadul

Iseng lagi ngak ada yg dikerjakan terus kok pingin cake jagung ya. Pas buka kulkas semua bahan ternyata ada didlmnya, tak panjang pikir langsung eksekusi dech semua bahannya 😁😁

Setup Roti Kukus

Setup Roti Kukus

Assalamualaikum semua! Hari ini gara-gara badan rada kurang cihuyy jadinya pengen makan yang manismanis! Yuk kita masak! #pejuanggoldenapron3 #PejuangGoldenApron3 #EmakNusantaraKreatif #CookpadCommunity_Malang #KeDapurAja #MasakItuSaya

6 porsi
45 menit