Debellin Premium Fry pan

Cara Gampang Menyiapkan Sup buah sehat yang Enak

Dipos pada February 15, 2021

Sup buah sehat

Penasaran dengan rasa yang diwarung tempo hari, yuk kita berkreasi membuat Sup buah sehat yang unik? Dijamin ga bakalan terlalu repot untuk membuatnya. jangan terburu-buru ya, kalau salah proses dan bahan rasanya nanti tidak enak. Umumnya Sup buah sehat yang pas akan mengeluarkan aroma dan rasa yang sedap.

Beberapa faktur yang bisa mempengaruhi rasa dari Sup buah sehat, seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Lakukanlah hal gampang dalam penyajian Sup buah sehat sebaiknya di rumah sendiri terlebih dahulu agar lebih percaya diri dan yakin.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sup buah sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sup buah sehat memakai 12 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Berhubung bulan ramadhan.. Senang rasanya bisa berbagi kesegaran dengan orang2 yg terkasih๐Ÿ˜Š

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Sup buah sehat:

  1. Aneka buah, saya :
  2. 1/4 bh semangka kecil
  3. 1/2 bh melon langkawi kecil
  4. 1 bh buah naga
  5. 2 bh jeruk mandarin
  6. 2 bh kiwi
  7. 10 bh kurma
  8. Lainnya :
  9. 2 sdm Gula putih
  10. 4-5 lbr daun pandan
  11. 150-200 ml air
  12. 1 btl susu frisian flag uk.besar (900ml)

Langkah-langkah untuk membuat Sup buah sehat

1
Cuci smua bahan dl ya... Kemudian rebus air + daun pandan smpai mendidih. (Prefer api kecil ya) saring kemudian aduk dgn gula.
2
Potong2 buahnya ya..bentuk dan ukuran sesuai selera. Biji jeruk dan kurma buang ya.. Semangka sebisa bli yg non biji.
Sup buah sehat - Step 2
3
Tuangkan air gula dan susu kedalam wadah. Aduk dan violaaa siap dinikmati. Tgl tambah es batu atau dinginkan di kulkas
Sup buah sehat - Step 3
Sup buah sehat - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Almond Milk Homemade 100% Non Dairy Terenak

Almond Milk Homemade 100% Non Dairy Terenak

FYI: Almond memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan memiliki kalori setengah dari kalori susu sapi. Saya pribadi suka banget susu Almond. Mumpung dikos masih ada banyak almond oleh2 dari umroh. Iseng2 pengin nyobain bikin susu almond sendiri, begitu searching2 di youtube ternyata resepnya gampang dan nggak ribet. Langsung deh pengin nyobain bikin sendiri dan berhasil rasanya enaaakk๐Ÿ˜‹. Susu almond ini bisa di modifikasi campur pakai bahan lain yang disuka seperti kurma atau madu. Semoga resepnya bermanfaat yaa!๐Ÿ˜

4 porsi
Chiaseed bowl toping buah

Chiaseed bowl toping buah

Makanan ini tercipta karena, saya merasakan sudah menyampah ditubuh sendiri. Dan makanan sehat ini sebagai sarapan di waktu pagi. Kandungan didalamnya sangat bermanfaat bagi tubuh. Jadi untuk org yg lagi diet atw detox cocok ntuk sarapan pagi dengan ini.

Bubur Tepung Beras_Maizena

Bubur Tepung Beras_Maizena

๐Ÿคง Saat batuk flue, menu dengan rasa ringan dan hangat jadi pilihan untuk disantap. Pagi hari di kota kami sudah sering hujan dan dingin udara. Mencoba membuat bubur ini untuk adik agar tetap dapat asupan nutrisi yang nyaman untuk disantap.โ˜บ๏ธ Alhamdulillah bisa sampai tambah berulangยฒ ๐Ÿฅฃ, aaman ๐Ÿฅฐ. Terimakasih kak #IntanNastiti atas resepnya, saya rewrite resep buburnya ya kak ๐Ÿ™๐Ÿค— #porridge #fluenutrition

6 orang
30 menit
Muffin tape eggless

Muffin tape eggless

Kalo di ingat-ingat #kuekesukaanibu itu salah satunya kue olahan tape. Dulu pas kecil ibu suka bikinin kue dari tape semacam proll tape. walaupun ga punya oven ibu selalu punya cara untuk menyenangkan & mengenyangkan perut anak"nya ๐Ÿ˜Š Dengan panci pan aja ibu bisa bikin kue yang enak ๐Ÿ˜š Terimakasih ibu #SemuaTentangIbu akan selalu aku ingat.. ๐Ÿ’• Kasih sayangmu begitu tulus dan tak pernah putus. semoga ibu selalu sehat yaa.. aamiin Source : Aditya Damayanti #KueKesukaanIbu #SemuaTentangIbu #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #Cookpadcommunity_bogor #Pawonbunda

Date Choco Chips Cookies

Date Choco Chips Cookies

#kamismanis #cookpadcommunity #pejuanggoldenapron3 #jelajahreseprumahan Buat/makan kue kering g harus tunggu lebaran ya bund๐Ÿ˜‚๐Ÿคญ Walaupun memang kue kering biasanya identik pada saat lebaran Cookies ini bisa di buat soft di dalam,cruncy di luar & bisa juga di buat cruncy luar dalam,bebas sesuai selera aja Sedikit tips dari sy,kalau pakai kurma, usahakan pilih kurma yg sedikit basah/tidak terlalu kering,karna mempengaruhi hasil (akan keras setelah di oven) warna & bentuk nya memang kurang menarik ya bund tapi rasa nya MasyaAllah ๐Ÿ˜‹g bisa berhenti makan nya ๐Ÿคฃ๐Ÿ™ˆ Kacang tanah,bisa juga di ganti dgn kacang almond/mete sesuai selera aja

Steamed banana bread mpasi 9MO

Steamed banana bread mpasi 9MO

Source resep by Icha_Felicha #Aldytya #mpasi9bulan #cookpadbogor #berburucelemekemas #resolusi2019 #resepke7 #mingguke7 #sarapanku #cookpadcomunity

5 cup
25 menit
Air Nabeez

Air Nabeez

Air nabeez merupakan air rendaman kurma yang merupakan salah satu minuman kesukaan Rasulullah SAW.

Muffin labu kuning

Muffin labu kuning

Hasil recook dari bu hadi di Sidoarjo, karena cuma ada kurma, saya Pakai kurma untuk toping nya๐Ÿ˜๐Ÿ˜- #PejuangGoldenApron3

6 porsi
Bread pudding

Bread pudding

Nyontek resepnya dari [email protected] untuk cemilan di siang hari (mpasi 10+bln) keluarga juga bisa ๐Ÿ˜Š๐Ÿ‘

Banana Date Latte โ˜•

Banana Date Latte โ˜•

3 Juli 2019 #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #GoldenApronChallenge #Basidoncek #CookpadCommunity_Sumbar #OlahanPisangHeni #OlahanKurmaHeni #KreasiDapuaUniHeni Ide membuat minuman ini dapet dari minuman Korea yg pernah aku share yaitu Danhobak Latte ๋‹จํ˜ธ๋ฐ• ๋ผ๋–ผ yg menggunakan bahan labu kuning.Sekarang aku coba membuatnya lagi dengan bahan pisang ambon๐Ÿ˜ƒWow...๐Ÿ˜ƒternyata tetep enak walaupun bahannya di ganti dengan pisang cuma di resep ini aku ngak pake jahe sedangkan Danhobak Latte pake jahe.Silahkan di coba bunda jangan lupa kirim foto recooknya ya aku tunggu๐Ÿ˜Š

3 gelas
Healthy Snack Bar With Love

Healthy Snack Bar With Love

Source : mbak izza Healty snack bar ini khusus dipersembahkan utk ibu yeni yg lagi merayakan ulang tahun pernikahan. Usia pernikahan 25 tahun atau pernikahan perak...dihari bahagia beliau ini saya buatkan cemilan khusus utk ibu biar slalu sehat hingga menua bersama suami...๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€ Happy Anniv yaa bu...smoga slalu samawa hingga Jannahnya Allah Slalu dalam keberkahan rejeki, kesehatan serta usia yg bermanfaat...Aamiin Yaa Rabb Happy Anniv Bu ๐ŸŽ‚๐ŸŽŠ๐ŸŽ‰๐Ÿ˜ #SoulmateseJATI #Clover_Giveaway #tidaksekedarmemasak #cookingwithhearteatingwithlove #cookpadcommunity_surabaya #iffahfoodies

20 porsi
Susu Sehat Untuk Pembersih Pencernaan

Susu Sehat Untuk Pembersih Pencernaan

Sudah hampir dua bulan selama pindah makannya tidak teratur banget. Banyak makanan tdk sehat masuk kedalam perutku. Akhirnya mau mulai merutinkan kembali dengan minum susu sehat ini sebelum tidur Dicoba yuk karna gampang sekali buatnya. Oya ini terinspirasi dari resep resep ala dr. Zaidul akbar #pejuanghidupsehat

1 orang
15 menit
Cake Labu Kuning Kukus

Cake Labu Kuning Kukus

Suka sekali kue2 yang terbuat dari labu kuning #cookpadcommunity_Jayapura

Kue Lumpur Kentang resep mama yang enak

Kue Lumpur Kentang resep mama yang enak

Memberdayakan kentang yang sudah lama disimpan dan sekalian sebagai obat kangen buatan mama, dari sekian banyaknya resep kue lumpur di internet yang udah pernah sy coba tetep sy lebih cocok resep dari mama, teksturnya lembut, lumer, gurih, dan pastinya enaaakkk.

Healthy Juice (Jus Nanas Pakcoy)

Healthy Juice (Jus Nanas Pakcoy)

Siapa bilang pakcoy cuma bisa di masak? Kita jus lah yuk sekali-kali, sesuai judul nih namanya kan jus sehat jadi semua bahan-bahan nya InsyaAllah sehat, tanpa gula, karena gula nya di ganti pakai kurma Rasanya seger banget Rasa packoy nya ilang loh, padahal pakcoy nya mentah, tapi emang enakkk banget Sungguh rekomen banget deh yang suka sama jus sehat . . . #PejuangGoldenApron3 #SetorResep #DiRumahAja #MasakOnline #MasakItuMudah #JusSehat #HealthyJuice

2 gelas
Alpukat, dkk

Alpukat, dkk

Ini mangkok kecil, yg isinya komplit untuk memenuhi kebutuhan tubuh, rasanya enak & menyehatkan. mencakup : Asam amino, Prebiotik, probiotik, rempah. #JSR

Air Nabeez #BandungRecook2_SenyRoss

Air Nabeez #BandungRecook2_SenyRoss

Sekarang sedang rame-ramenya orang bikin infused water. Sebetulnya metode ini sudah dicontohkan Rosul beberapa abad yang lalu, dengan memasukkan beberapa butir kurma berjumlah ganjil ke dalam air, yang disebut air nabeez. Bikin buat buka dan olahraga, sekalian setor recook arisan untuk teh Seny. #berburucelemekemas #resolusi2019 #minggu37resep110 #cookpad_id #cookpadcommunity_id #cookpadcommunity_bandung #dapurelva

1 porsi
Puding si merah naga, casein free variasi cemilan autis

Puding si merah naga, casein free variasi cemilan autis

Kalau ngomongin puding pasti kepikir susu...nah untuk anakku yg spesial kubuat puding yg istimewa juga...selamat mencoba...

Tao Jiao / PeachGum Dessert Soup

Tao Jiao / PeachGum Dessert Soup

Selagi sempet bebikin, ini baruuu aja bikin, pancinya pun masih anget, entah karna suasana hati atau apa, bahkan fotonya pun tanpa editing apapun kecuali watermark. ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ Serius seger banget wajib coba. Aq source resep dari ig icenguik. Sup kesehatan dan kecantikan dewa dewi yang kaya collagen dan paling enak selama ini yg pernah ku makan ๐Ÿ˜†๐Ÿ˜†๐Ÿ˜†๐Ÿ˜† (ngomong gini sambil ngarep dalam hati, abis makan soup bisa langsung berubah cantik secantik dewi ๐Ÿ˜) ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #cookpadindonesia #cookpadcommunity #cookpadsurabaya #cookpad