Bagaimana Menyiapkan Salad sehat (menu Berbuka Puasa, makan siang /makan malam) yang Bikin Ngiler

Dipos pada October 19, 2021

Hari ini saya akan berbagi resep Salad sehat (menu Berbuka Puasa, makan siang /makan malam) yang simple Cara membuatnya memang susah-susah gampang. jangan terburu-buru ya, kalau salah proses dan bahan rasanya nanti tidak enak. Umumnya Salad sehat (menu Berbuka Puasa, makan siang /makan malam) yang pas akan mengeluarkan aroma dan rasa yang sedap.

Ada beberapa hal yang akan mempengaruhi kulitas dari Salad sehat (menu Berbuka Puasa, makan siang /makan malam), seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Lakukanlah hal gampang dalam penyajian Salad sehat (menu Berbuka Puasa, makan siang /makan malam) sebaiknya di rumah sendiri terlebih dahulu agar lebih percaya diri dan yakin.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Salad sehat (menu Berbuka Puasa, makan siang /makan malam) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Salad sehat (menu Berbuka Puasa, makan siang /makan malam) memakai 12 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Video, tips dan resep lengkap nya ada Di instagram @sulistyowati_05

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Salad sehat (menu Berbuka Puasa, makan siang /makan malam):

1 cup Quinoa
secukupnya Mangga
secukupnyA Nanas
1 buah Tomat
1 buah Alpukat
sesuai selera Cabe
150-200 gram Tuna
Lemon/jeruk nipis
Madu aecukupnya
secukupnya Himalaya Salt
sesuai selera Cabe
2 sdm Yogurt natural /plain

Langkah-langkah untuk membuat Salad sehat (menu Berbuka Puasa, makan siang /makan malam)

Untuk tuna nya dikukus lalu tiriskan lalu Di suwir suwir kasih himalaya salt, Lada dan yogurt)

Acar/salad ( mangga, Nanas, Tomat, potong dadu lalu kasih lemon/jeruk nipis, himsalt, madu, Lada

Alpukat potong dadu, lalu susun semua bahan

Salad sehat (menu Berbuka Puasa, makan siang /makan malam) - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Es Sirup Melon Selasih

Siang siang yang terik enaknya minum es hihihi.. Eits, untuk buka puasa aja ya 🤭 #Minuman_MamaBirru #CookpadCommunity_Tangerang #PejuangGoldenBatikApron #GBAPekan10

1 gelas

5 menit

Jagung Diet buat buka puasa

Karena memang sedang berusaha mengurangi makan nasi .. dapat menu dari mbak Dea .. improvisasi sedikit ..

Ramazan pıdesı (Roti Ramadhan khas Turki)

_03062018_ #BikinRamadhanBerkesan#39 Stock roti tawar dirumah habis, tinggal potongan ujung2 berkulit coklat udah pasti suami dan anak2 nggak mau makan, heran padahal mnrt saya justru kulit coklat roti tawar itu yg enakk gurihh ada aroma sedep gosong2 githu.. tapi ya sudah mmg lain orang lain seleranya😁 jadi tadi malam nyempatin buat roti untuk makan sahur suami, sekalianlah saya mainan didapur berkreasi bikin something different special khusus di bulan Ramadhan ciee... akhirnya buka IG orang2 Turki yg suka posting roti2nya, saya suka banget lihat postingan roti2 nya gulsen_ sunumlar membuatnya itu praktis banget dan terlihat sedepp bangett roti2 nya.. dan pastinya ala rumahan sekalii.... nah untuk referensi lainnya buka you tube jg pastinya dan untuk lebih meyakinkan lagi buka referensi dari orang2x Indonesia yg tinggal di Turki sono yahh untuk memastikan bahan yg saya pakai benerr nggak salah karena kendala bahasa yg tidak saya pahami karena hanya modal google translate, kira2x,feeling, dan lihat tutorial di you tube dan pastinya karena suka nonton streaming drama Turki di you tube wkwkwk... Oh ya makasihh.. Untuk yg punya account cookpad em_ istanbul jg sudah sangat membantu saya jadi lebih yakin untuk membuat ramazan pidesi🙈😁 Meja makan saya saat sahur tadi jadi bertema suasana special turkiye wkwkwk.. walaupun tetap masih bersanding pecel dan rempeyek khas Indonesia Jawa Timuran😁

SUSU KURMA a.k.a sukma (booster asi busui puasa)

puasa day 1, sore2 lihat kurma pas ada susu full cream juga d kulkas, langsung deh bikin buat buka puasa, lumayan booster buat busui juga 🥰

Sirup lychee untuk berbuka puasa

1 orang

Sambal teri# siap ramadhan

Setup nanas sweger menu buka puasa

Ini adalah menu andalan tiap buka puasa.. sweger dan gak ribet bikinnya .. tinggal nambahin es tube aja. Atau mau hangat jg bs..selamat mencoba

Ayam Kremes Biasa (Ramadan 4)

#BikinRamadanBerkesan Ayam sejatinya jadi menu wajib untuk belanja mingguan, diolahnya pun nggak bisa beragam karena suami saya kurang suka ayam dibumbu ataupun basah. Solusinya adalah tetep dengan digoreng, cuman tampilannya aja kadang dikremes kadang di laos, heheheh. Gandengannya juga simple, cukup drngan sambal terasi.

Semur Telur Tahu Kentang

Biasanya aku membuat semur saat Lebaran, pakai daging sapi, tahu, dan telur. Berhubung Lebaran masih lama, saat ini semurnya gak usah pakai daging dulu yaa 😊😊 Source: @karlina_nurjanah dengan sedikit modifikasi, aku pakai baceman bawang putih dan kutambah bumbu rempah-rempah agar makin sedep. Oh ya semur ini tipe masakan yang makin dibesokin makin enak. Bumbunya makin meresap. Jadi kalau untuk sahur, sebaiknya sudah dimasak dari sore sekalian masak untuk berbuka. Nanti saat sahur tinggal diangetin saja. Yuuk cobain... #mbantuk_lauksayur #BandungCooksnap5_karlinaNurjanah #PejuangGoldenBatikApron minggu ke-10 #CookpadCommunity_Bandung

Oseng Pedas Cumi Asin

Bismillah Sahur pertama di bulan suci Ramadhan ini dengan menu yang pedas🤭smoga aja lambung aman. Tapi masakan yang satu ini memang menggugah selera banget, apalagi makannya dengan nasi hangat🤤 Menu ini slalu jadi pilihan banyak orang. Saya masak oseng ini dengan bumbu yang simple banget, cuma diiris² aja. Jadi cepet kan....selamat mencoba🥰

5 orang

15 menit

Ayam Kremes (p.1 Ayam Ungkep) #ekonomis #mudah #bukapuasa #sahur

Gara-gara WFH aku jadi lapar mata, setelah itu lapar perut deh.... Hehehe Buka-buka gofood, pingin makan ayam. Tapi warung ayam langganan tutup 😭. Ya sudah deh, akhirnya bikin sendiri aja. Itung-itung sekalian belajar masak 😊😁. #TiketMasukGoldenApron3 #festivalramadancookpad

Edisi ikan lagi gaes ikan mas bumbu merah pedas#siap ramadhan

Es Sederhana untuk Buka puasa

Buncis Goreng Ramadhan

[Minuman Buka Puasa] Es Cincau Sirup Leci

Masih belum bosen yah sama cincau .... Soalnya bahan ini general banget dan lezat diolah jadi apa saja .... Kali ini sudah berhasil beli sesirupan hahahahaha (udah tanggal muda ceritanya, habis belanja bulanan) sehingga mari kita kombinasikan😉

Nasi goreng dadakan (bawang bacem) puasa 1/2 hari anak

#BikinRamadhanBerkesan Siang ini mas, mau buka puasa menu nasi goreng ayam. Untung punya bawang bacem tinggal sreng2 aja, karena buka puasa juga g banyak makan nya.

1 porsi

#8- Es Jeruk songkit madu buat buka puasa

Seger manis asem2 gitu!!! Enak deh! Cobain buat minuman dingin pelepas dahaga untuk buka puasa, lebih sehat drpd sirup 🤐 dan rasanya seger banget, asli. Pilih Jeruk songkit yang lunak, jadi ngga butuh banyak tenaga untuk memerasnya. #bikinramadanberkesan