Real food ceria

Belajar mengubah pola makan yang lebih sehat Alhamdulillah lebih happy makan yang seperti ini ... Sekalipun masih tergoda makanan yg lain hehe #JSR

Granola kurma milk.. #bikinramadanberkesan

Lagi males sahur pake nasi, siapin ini ajalah..

Wedang empon2

Menambah daya tahan tubuh supaya fit

114) Kurma Coklat Kenari #prRamadan_kukirainikukis

#18 #bikinramadanberkesan Kalo liat ini kurma coklat jadi inget lebaran 2th yg lalu. Lebaran kami di tanah rantau Makassar Sulawesi Selatan. Waktu itu blm tau bikin kue, blm kenal cookpad. Haduw,, kue lebarannya serba beli. Isinya biasanya kacang mete ya, berhubung lg blm beli karna mikir lebaran masih 3minggu lagi, akhirnya memanfaatkan apa aja yg ada dikulkas. Pake kenari, pake hiasan springkle dan ya cupx biru muda lagi. Jadi pas narohnya agak berantakan keliatan bgt. Tapi gpp wes, masih amatiran. Semakin sering belajar tar jg jadi juara kelas sendiri. Hehehe,, bukankah rajin belajar pangkal pandai ya???

Pecel Sehat ala JSR

Akhir-akhir ini memang suka makan yang lebih sehat. Masih suka masak, tapi mencoba menyesuaikan diri dengan kondisi sekarang. Akhirnya terpikir bikin pecel dengan bumbu sederhana. Untuk gula merah diganti dengan kurma. Awalnya nggak yakin dengan rasanya, ternyata enaak 💕 Resep diet lain bisa kamu baca di blog sy https://muyass.com/

Oatmeal (diet gerd, sarapan sehat)

Ini adalah sarapan aku setiap pagi. Aku menderita GERD & berobat rutin setiap minggu control ke Rumah Sakit. Sarapan oatmeal ini bikin lambung nya nyaman & sakit. Aku ga pakai gula, manis nya dari buah atau madu atau kurma. Untuk kacang-kacangan & buahnya bisa diganti sesuai selera. Karna aku ga bisa makan yang digoreng & asam, jadi aku pilih kacang2an yang dipanggang, buahnya yg tidak mengandung asam. Dilanjutkan dengan minum susu, jahe, lotus. Dijamin lambungnya nyaman & kenyang. #dietgerd

Wadai Bingka Pandan Tapai Singkong

Hasil recook resep kak Meliana di Yogyakarta yaitu wadai bingka tapai singkong khas suku Banjar, kebetulan ada tape singkong di kulkas, hmm hasilnya enak, gurih, lembut banget 😋 terima kasih resepnya kak.. 🙏oh ya maaf saya tambah sedikit bahan-bahan lainnya.. tapi tidak mengurangi bahan dasar dari resep kak Meliana.. saya tambahkan pewarna hijau alami dari daun pandan wangi dan suji jadi harumnya semerbak pandan dimana-mana hehee.. terus saya taburi dengan kurma dan wijen yang menjadikan rasa bingka ini semakin bertambah legit saja.. 😋👍kalau di banjar kue ini banyak di ditemui pada bulan Ramadhan, tapi kalau saya buat sajian Idul Fitri saja.. kebetulan saya bikinnya pas malam takbiran.. kali aja ada tamu yang nyasar ke rumah 🤭 #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bogor

JSR7 - Puding Chia

Chia seed, saya suka sekali... #dapurmele

Ramuan untuk memperlancar peredaran darah

Resep ini diberikan oleh paman saya dan terbukti banyak khasiatnya. Bagus untuk memperlancar penyumbatan pembuluh darah dan darah tinggi. Bisa diminum 1-2 kali seminggu. Seorang oma yang susah tidur karena menderita darah tinggi mencobanya minum 1 minggu 1x dan tidurnya menjadi lbh nyenyak. Diminum pagi dan malam 1 gelas. Semoga bermanfaat😊 #TiketMasukGoldenApron3

Minuman Jahe modifikasi ala JSR

Sembari merajut siang2 enaknya minum yg seger2. Ini Resep JSR (Jurus Sehat Rasulullah) ditaruh kulkas biar makin seger dan menyehatkan, Insyaa Allah

Infuse Water Sunkist

Sehat ala Rasulullah

Jus apel buah naga🍎🍯🍹

Minuman rempah

Gluten Free Chia Seed Loaf (29)

Lagi pengen ngemil cake, roti dan sebangsa nya. Tapi gak mau yg dari tepung terigu. Karena cerita nya saya lagi atur pola makan. Jadi pake Oatmeal. Jadi nya bikin ini inspirasi dari beberapa resep diet orang yg nge gym.

Smoothie Pepaya

#sarapansehat

Baesuk

Baesuk adalah makanan herba penyembuh saat kondisi tubuh sedang menurun dan menjadi penambah gizi. Yang jelas bisa menjaga imun tetap baik, menambah stamina dan dipercaya membuat awet muda. Itu bila dikonsumsi dalam keadaan panas. Tetapi bisa dikonsumsi dalam keadaan dingin juga. Biasa sebagai desert khas Korea. Source : Firda@home #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Depok #CookpadIndonesia #minumancicilia

Kurma Cokelat (si manis legitt) #BikinRamadanBerkesan

Peach Gum Dessert Ala Mama Asi / yLoVeA

Pengen nyoba bikin Dessert kekinian 😅 , biasax suka pesan jadi tapi porsi dikit dan mahal jadix ga puas 😈 .... Kalo ini sy beli langsung sepaket porsi untuk 4 orang. Ada juga per satuan malah biasax lebih murah tinggal kita takar2 aja sesuai selera 🥰 . Peach Gum ini selain Kaya akan Collagen (bagus untuk kulit) tapi banyak juga manfaat lainx moms 😍 info selengkapx silahkan Google ya 😅💕 #FestivalRamadhanCookpad #TiketMasukGoldenApron3

Smooties Toge

Puding roti gandum magic com

Buat anak kos ayooo merapat!!! Aku baru nikah bunda-bunda... belom punya dandang buat ngukus...jadinya ala2 pake magic com😂 ..trus aku pakai roti gandum karena seratnya lebih tinggi dibanding roti putih biasa. Cocok buat sahur pas lagi malas makan nasi #antiribet #antigagal #siapramadan