Debellin Premium Fry pan

Bagaimana Membuat Resep Sarapan Sehat yang Enak

Dipos pada February 15, 2021

Resep Sarapan Sehat

Menu praktis dan gampang yaitu membuat Resep Sarapan Sehat yang simple Cara membuatnya sedikit repot. jangan terburu-buru ya, kalau salah proses dan bahan rasanya nanti tidak enak. Biasanya Resep Sarapan Sehat yang pas akan mengeluarkan aroma dan rasa yang sedap.

Ada beberapa hal yang akan mempengaruhi kulitas dari Resep Sarapan Sehat, seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Lakukanlah hal gampang dalam penyajian Resep Sarapan Sehat bisa dirumah atau rumah keluarga, karena lebih menguasai situasi penyajian dan dapat lebih maksimal.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Resep Sarapan Sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Resep Sarapan Sehat memakai 7 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Video dan resep lainnya ada Di instagram @sulistyowati_05 #berburucelemekemas

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Resep Sarapan Sehat:

  1. 1 buah Alpukat
  2. secukupnya Delima
  3. 1 sdt Flaxseed
  4. 1 sdt Chia seed
  5. secukupnya Susu almond (homemade)
  6. sesuai selera Madu
  7. Kurma 3 biji potong potong

Langkah-langkah untuk membuat Resep Sarapan Sehat

1
Seduh flaxseed, chia seed dengan sedikit Air panas, diamkan hingga mengembAng/kental.
Resep Sarapan Sehat - Step 1
2
Kasih susu almond, madu dan Bahan lainnya
Resep Sarapan Sehat - Step 2
Resep Sarapan Sehat - Step 2
Resep Sarapan Sehat - Step 2

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Gum Dessert

Gum Dessert

Akhirnya kesampaian juga membuat sendiri gum dessert yang sempat berseliweran di medsos. Ternyata ga sulit kok. Terima kasih buat mbak Ge Adhian untuk resepnya πŸ₯°πŸ₯°. Jadi ketagihan nih bikinnya, segar pula dicuaca terik begini. Bonusnya, kulit jadi kenyal dengan mengkonsumsi ini 😚😚 Inspirasi dari Mbak Ge Adhian #JelajahResepSahabat #CookpadCommunity_Bogor #ComboNgabibita_Dikuahin #GA_TheNextLevel #DapurBundaLila

5 porsi
20 menit
Breakfast JSR

Breakfast JSR

Akhir-akhir ini lgi coba challenge JSR,, tau kan Jurus Sehat Rame" By dr. Zaidul akbar? Ya kalo blm tau coba searching yah di ig 🀭 ini nyoba smoothies ala" Aku sih, yg ada aj dirumah dimanfaatkan, enak ko, dan ternyata bikin ginian lebih simple, tinggal potong" Aj πŸ’ͺ😁

Nasi Daging Utara

Nasi Daging Utara

Kuliner satu ini dari negeri seberang tepatnya di wilayah utaranya. Makanya namanya ada tambahan utara. Uniknya, nasi ini ketika dimakan dengan dagingnya, dagingnya itu dicocol dengan sejenis sambal yang ditambahi kerisik atau kelapa sangrai yang dihaluskan. Sambalnya itu biasa disebut air asam. Rasanya segar, ada rasa asam dan pedas. Sebenarnya resep ini udah lama tersimpan di draft. Karena ini lagi ada ajang #JelajahResep untuk #JelajahResepRumahan dari Cookpad, kayaknya cocok juga resep ini ikut serta kategori resep rumahan. Sekalian berdoa, ngarap bisa dapetin bonusnya.

Almond Milk Homemade

Almond Milk Homemade

Kebetulan dikasih mama kacang almond.. katanya bisa di buat susu.. karna saya tidak suka susu dalam benak saya seperti susu pada umumnya.. padahal hanya tampilannya saja yang sama daan hasilnya segerr banget.. rasanya hampir mirip dengan susu kedelai tapi ini lebih fresh dan tidak menonjol baunya.. selamat mencoba.. ^^

Smoothies Alpinakur (Booster ASI)

Smoothies Alpinakur (Booster ASI)

Bismillah, Setor resep ke 280 Busui harus makan dan minum gizi seimbang untuk kualitas dan kuantitas asi, setiap hari harus makan buah untuk daya tahan tubuh. Akhirnya saya buat smoothies Almond Pisang Buah Naga dan Kurma , Alhamdulillaah, rasanya nikmat, dan asi lancar #CookpadCommunity_Depok #Cookpad_Id #BerbagiInspirasi #MasakItuSaya

Pecel kombinasi saos kacang panggang ala diet kenyang hughies

Pecel kombinasi saos kacang panggang ala diet kenyang hughies

Lagi diet bingung mau makan apa, pas lihat resep mbk hughies, jadi kepikiran mo nyoba plus coba2 variasi selera sendiri, yang pasti tanpa garam,gula, dan minyak...ternyata mantep tenan....he..he

1 porsi
25 menit
Agar Gula Merah

Agar Gula Merah

Jadi yaa waktu lalu lagi pengen banget makan Cemilan favorite ini, langsung deh keinget resepnya Mba Helis. Makasih Mba resepnya syuka banget, langsung ludes.. Bikin'y lumayan, abisnya kilatos next hrs bikin lagi. #AgarGulaMerah #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #Pekan9 #CookingIsFun #CookpadCommunity_Bandung

Sup Jamur Putih

Sup Jamur Putih

Dapat oleh2 goji berry banyak dari kakak karna bosan cuma d seduh air panas aja maka pingin dolah dgn cara lain lalu lihat2 resepnya Cookpaders nemu resepnya mbak Yantie Ofarim Katanya bagus unt kesehatan kulit karna banyak mengandung kolagen,aq pake jamur putih yg cepet lunak klo d rebus jadi masaknya sebentar udah lembek,rasanya enek ada galatinnya manis cocok unt dessert taruh d kulkas dingin lebih enak #BerburuCelemekMas #Resolusi2019

Infused Water LPKMC

Infused Water LPKMC

Hahaha... Apa coba namanya LPKMC. Tadi pas main ke mall yang masih sepi, mampir ke supermarket dan banyak diskon, horaayyyy....... Plum 6 buah cuma 12 ribu, lemon import sekilo 20 ribu, bawang bombay sekilo 18 ribu, aduuuuuh, akutuh jadi bingung πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜˜. Yasud, bikin aja infused water, tambah kurma yang gak habis2 sejak ramadhan plus daun mint dan chia seed. Makanya namanya jadi LPKMC alias Lemon Plum Kurma Mint Chia seed 😎.

Lekker Holland Isi Buah Kering

Lekker Holland Isi Buah Kering

#berburucelemekemas #resolusi2019 Ini udah yg kesekian X bikin lekker holland,dan ndk ada bosennya..ndk ada matinya πŸ‘πŸ‘πŸ‘ Tp X ini base nya tak kasi isi buah kering,ndk polosan ky biasanya Mariii...buruan kt eksekusi

Granola bar DCC homemade

Granola bar DCC homemade

Cemilan buat suami yg katanya mau diet πŸ˜†, tp yg paling banyak makan malah istri & anaknya.. maafkeun kami ya ayah.. wkwkwkwk #PejuangGoldenApron2 #SatuResepSatuPohon

Sambal Limau

Sambal Limau

Menu bekal cuma bawa sayur kukusan aja..pelengkapnya bikin sambal limau aja.. #samballimau #pecintasambal

Peach Gum Sweet Soup (Tao Jiao)

Peach Gum Sweet Soup (Tao Jiao)

Super food untuk kecantikan dan kesehatan dengan segudang manfaat. sangat cocok untuk dikonsumsi di masa pandemik ini. Hampir sama dengan Cheng Teng hanya saja ada tambahan peach gum yg kaya akan kolagen. Berikut beberapa khasiat yang terkandung dari soup ini. Biji Teratai menurunkan kadar gula, mencegah penuaan dini, dan mengendorkankan ketegangan syaraf. Ang cho / kurma merah Menurunkan kolesterol, mencegah anemia, meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah pertumbuhan sel kanker, dan mencegah osteoporosis. Jamur salju Menjaga kelembaban kulit, mencegah kanker rahim dan kanker darah, mengobati panas dalam. Longan kering kaya akan vitamin C, meredakan stress dan menyembuhkan luka. Gula Kundur Mengobati asma, menurunkan kadar gula darah, mengobati radang tenggorokan, mencegah osteoporosis, dan meningkatkan imun tubuh Peach Gum kaya akan collagen yg bisa membantu agar kulit jadi awet muda Goji Berry baik untuk kesehatan mata, mengontrol kolesterol, mencegah penuaan dini. Pang da hai mengobati batuk, baik untuk saluran pernafasan, mencegah mimisan. Kurma Madu / Mi Zao kaya akan kalsium, menjaga kesehatan tulang, mencegah alergi, baik untuk pemulihan dari sakit. dan masih banyak lagi segudang manfaat lainnya yg terkandung di masingΒ² bahan tersebut. #GA_TheNextLevel #CookpadCommunity_Bandung

Carrot cake (kue wortel)

Carrot cake (kue wortel)

5 orang
1 jam
Almond Milk Homemade 100% Non Dairy Terenak

Almond Milk Homemade 100% Non Dairy Terenak

FYI: Almond memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan memiliki kalori setengah dari kalori susu sapi. Saya pribadi suka banget susu Almond. Mumpung dikos masih ada banyak almond oleh2 dari umroh. Iseng2 pengin nyobain bikin susu almond sendiri, begitu searching2 di youtube ternyata resepnya gampang dan nggak ribet. Langsung deh pengin nyobain bikin sendiri dan berhasil rasanya enaaakkπŸ˜‹. Susu almond ini bisa di modifikasi campur pakai bahan lain yang disuka seperti kurma atau madu. Semoga resepnya bermanfaat yaa!😁

4 porsi
Jus Promil

Jus Promil

Karena Kurma Muda Hijau itu rasanya sepet banget dan saya yakin suami pasti susah buat makan nya, jadi di buat jus aja deh. Tanpa gula, banyak manfaat dari semua bahan nya, insya allah sehat walafiat..

2 porsi