Anda sedang mencari ide resep mangkukan tempe tahu + tumis wortel dada ayam (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal mangkukan tempe tahu + tumis wortel dada ayam (menu diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.

Lihat juga resep MENU DIET (Wortel, Kale, Dada ayam) enak lainnya. Lihat juga resep Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet) enak lainnya. Tumis bawang bombay hingga agak layu, masukkan bawang putih dan cabai rawit, tumis lagi hingga matang.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mangkukan tempe tahu + tumis wortel dada ayam (menu diet), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan mangkukan tempe tahu + tumis wortel dada ayam (menu diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah mangkukan tempe tahu + tumis wortel dada ayam (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet) menggunakan 11 bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet):

1. Gunakan 1/4 papan tempe
2. Ambil 1 kotak tahu
3. Ambil 1 buah dada ayam uk.kecil
4. Ambil 50 gram wortel
5. Ambil 1 buah bawang Bombay uk.kecil
6. Gunakan 1 buah bawang putih
7. Sediakan 2 buah cabai burung
8. Gunakan 1 sdt saus teriyaki
9. Siapkan 1 sdt kecap manis
10. Siapkan Sejumput garam
11. Siapkan Sedikit air

Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain. Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat dimasukkan di menu diet adalah nutrisi esensial. Nutrisi ini tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh seperti protein, karbohidrat, mikronutrien, hingga lemak.

Cara membuat Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet):

1. Simple banget, rebus tahu dan tempe, kemudian dada ayam nya yah:)
2. Jika tahu tempe sudah diangkat, hancurkan dengan garpu aj biar masih ad tekstur hehe. Untuk ayamnya potong kecil-kecil yahh
3. Jika sudah, sisihkan tahu dan tempe, kemudian cincang halus bawang putih, bawang Bombay, cabai burung dan wortel
4. Panas pan, tumis bawang dan cabai hingga harum (aku ga pake minyak yah soalny pan nya ga lengket,kalo mau pake minyak boleh minyak zaitun:) )
5. Jika harum, masukkan wortel dan tambahkan sedikit air
6. Kemudian, masukkan ayam yang sudah di potong kecil-kecil kemudian bumbui dengan garam, kecap, dan saus teriyaki, aduk-aduk sebentar kemudian angkat:)
7. Tinggal di cetak deh! Aku pake mangkuk kecil yahh, masukkan tumisan wortel dan ayam kemudian lapisi dengan tahu dan tempe, tinggal di taruh ke piring deh!!!
8. Ohiya makannya aku pake tomat seger sama beningan oyong yah, next aku sharing beningan oyongnya;) selamat mencoba!

Tahu dan tempe adalah makanan lokal yang sangat terkenal di Indonesia. Selain mudah ditemukan dan harganya juga terjangkau, dua makanan yang terbuat dari kacang kedelai ini juga bergizi tinggi sehingga punya banyak manfaat bagi tubuh. Racik kaldu sup dari tulang ayam. Sesudahnya isi dengan potongan daging dada ayam tanpa kulit dan padukan dengan aneka jenis sayuran sup. Sup ayam bening ini cocok untukmu yang sedang berdiet tapi ingin sajian berkuah yang gurih.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan mangkukan tempe tahu + tumis wortel dada ayam (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!