Sedang mencari inspirasi resep ayam panggang madu (menu diet ibu menyusui) #1 yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam panggang madu (menu diet ibu menyusui) #1 yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Menu ayam diketahui baik untuk ibu menyusui yang sedang melakukan program diet. Ayam sendiri mengandung protein dan zat besi yang baik untuk kesehatan. Protein akan membantu dan memelihara hampir semua bagian tubuh mama dan juga di Kecil, mulai dari otot, otak, tulang, jantung, paru-paru, enzim, dan antibodi.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam panggang madu (menu diet ibu menyusui) #1, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan ayam panggang madu (menu diet ibu menyusui) #1 yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.

Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah ayam panggang madu (menu diet ibu menyusui) #1 yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Ayam Panggang Madu (Menu Diet Ibu Menyusui) #1 memakai 9 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Ayam Panggang Madu (Menu Diet Ibu Menyusui) #1:

1. Ambil 1 buah fillet dada ayam
2. Ambil 1 buah wortel (bisa ditambah sayur lainnya)
3. Sediakan Bahan Marinasi
4. Gunakan 1 sdm madu
5. Gunakan 2 siung bawang putih (haluskan)
6. Siapkan 1/2 sdt oregano
7. Gunakan 1 sdm saos tiram
8. Sediakan 1 sdt garam (disarankan garam himalaya)
9. Sediakan 1 sdt minyak wijen

Ke area bumbu langsung ambil onion bubuk dan garlic bubuk, bumbu yang laen kayak white pepper, black pepper, parsley, basil. Pertama, salad berupa sayuran segar favorit dengan siraman saus rendah kalori buatan sendiri. Kedua, roti gandum lapis dengan olesan margarin dan isi sesuai selera. Menariknya, dalam daftar menu ibu menyusui ini tetap terdapat nasi dengan lauk lengkap.

Langkah-langkah membuat Ayam Panggang Madu (Menu Diet Ibu Menyusui) #1:

1. Kukus ayam dan wortel sampai empuk. Kemudian sisihkan
2. Campurkan semua bahan marinasi lalu masukkan ayam dan diamkan sampai meresap (sekitar 30 menit)
3. Panggang ayam diatas teflon sampai kecoklatan (bolak balik ya)
4. Siapkan sayuran yang sudah direbus dan hidangkan dengan ayam panggang madu. Selamat menikmati

Menurut Maznu Shahari, ibu menyusui tetap memerlukan asupan protein, vitamin, dan mineral untuk kebutuhkan gizi bayinya. Ketahuilah juga mengenai nutrisi ibu menyusui saat bayi baru lahir. Salad kombinasi sayur dan ayam panggang ini juga bisa dijadikan menu makan siang ya bunda. Bunda bisa menggunakan roti gandum, sayur seperti selada, bawang bombay, timun, tomat, dan tambahan ayam panggang. Lodeh Ala Ibu Mertua (Lodeh Wortel Kembang Kol) Menu diet untuk menyusui.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat ayam panggang madu (menu diet ibu menyusui) #1 yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!