Anda sedang mencari inspirasi resep sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Anda wajib cari tahu terlebih dahulu larangan dan ajuran cara melakukan diet GM tersebut. Yah walaupun menggiurkan bagi anda yang mempunyai tubuh gemuk untuk menurunkan berat badan secara mudah dalam seminggu. Sebagai selingan, Anda bisa memakan sup diet ala GM untuk makan malam.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Sup ayam dengan puree tomat (Menu diet GM hari ke-5) menggunakan 11 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Sup ayam dengan puree tomat (Menu diet GM hari ke-5):

1. Siapkan 280 gram dada ayam (buang kulitnya, potong dadu)
2. Sediakan 4 buah tomat (dijadikan puree)
3. Sediakan 4 siung bawang putih
4. Gunakan 5 siung bawang merah
5. Gunakan 1/2 buah bawang bombay
6. Siapkan 4 lembar daun jeruk
7. Gunakan 5 buah cabe rawit merah
8. Ambil secukupnya Garam himalaya
9. Sediakan secukupnya Gula
10. Ambil secukupnya Lada
11. Siapkan secukupnya Extra virgin olive oil

Tingkatkan konsumsi air putih untuk membersihkan sistem pencernaan. Daging sapi bisa diganti dengan daging ayam tanpa kulit atau tempe bagi yang vegetarian. Kalau kamu tidak suka tomat, ganti dengan belimbing manis. Dan harus diingat selalu tingkatkan asupan air yang cukup kedalam tubuh demi mensupport pemecahan purin karena konsumsi daging ini.

Cara menyiapkan Sup ayam dengan puree tomat (Menu diet GM hari ke-5):

1. Cuci bersih ayam, potong dadu dada ayam kemudian marinasi dengan jeruk nipis, garam dan lada secukupnya. Diamkan.
2. Puree tomat : rebus tomat sampai kulitnya mengelupas. Kemudian dinginkan sebentar, lalu blender tomat yang kulitnya telah dikupas (tidak usah ditambahkan air).
3. Iris2 bawang merah, bawang putih dan bawang bombay. Siapkan wajan yang telah diisi dengan extra virgin olive oil, lalu tumis bawang bombay terlebih dahulu hingga bawang berubah warna dan harum. Masukkan bawang putih, tumis sebentar lalu masukkan bawang merah dan daun jeruk.
4. Setelah tumisan harum, masukkan ayam yang telah direndam tadi (air rendaman tidak usah dimasukkan yaa). Masak hingga setengah matang lalu masukkan puree tomat dan cabe utuh hingga kuah mengental. Kemudian angkat dan sajikan. (Untuk yang suka agak berkuah boleh ditambahkan air sedikit). Selamat mencoba ☺️

Diet GM juga bersifat detoksifikasi serta memperbaiki pola makan serta emosi. Berbagai buah - apel, jeruk, semangka, kiwi, dan pepaya adalah beberapa pilihan terbaik Anda. Hari pertama diet memungkinkan Anda untuk makan buah sebanyak yang Anda suka. Tidak ada batasan kapan Anda bisa makan. Pada tiga hari pertama, lakukan aktivitas fisik untuk menunjang pengaruh dan efektivitas diet.

Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Sup ayam dengan puree tomat (Menu diet GM hari ke-5) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!