Sedang mencari inspirasi resep salad sawi putih tuna (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal salad sawi putih tuna (menu diet) yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari salad sawi putih tuna (menu diet), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan salad sawi putih tuna (menu diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.

Resep Salad Sawi Putih Tuna (menu diet). Kalo memang suka sayur, tunanya bisa skip. Saya suka sayur kalo ada temennya lauk 😋 Note: Pilih sawi putih yang daunnya masih hijau segar ya.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan salad sawi putih tuna (menu diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Salad Sawi Putih Tuna (menu diet) memakai 8 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Salad Sawi Putih Tuna (menu diet):

1. Sediakan 1 genggam sawi putih yang sudah diiris tipis
2. Gunakan 1/4 buah bawang bombay, iris tipis
3. Sediakan secukupnya garam
4. Ambil Dressing
5. Ambil 1-2 sdm tuna kaleng
6. Ambil 1 sdm mayonnaise
7. Siapkan 1 sdm air lemon
8. Sediakan secukupnya Merica

Saya suka sayur kalo ada temennya lauk 😋 Note: Pilih sawi putih yang daunnya masih hijau segar ya. Selain olahraga, kamu juga bisa mengonsumsi makanan yang sehat dan kaya nutrisi, salah satunya salad sayur. Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam.

Cara menyiapkan Salad Sawi Putih Tuna (menu diet):

1. Cuci bersih sawi putih. Tambahkan 1/2 sdt garam, aduk rata. Biarkan 10 menit
2. Beri sedikit garam ke irisan bawang bombay, biarkan 10 menit.
3. Bilas sawi putih dan bawang bombay. Peras sampai agak kesat/tidak berair. Campurkan dan sisihkan di mangkok.
4. Campurkan semua bahan dressing, aduk rata.
5. Masukkan dressing ke mangkok salad. Aduk rata dan sajikan.

Mengkonsumsi sayuran yang kaya serat, vitamin dan mineral tentunya penting selama kamu menjalani puasa. Serat yang terkandung dalam sayuran bisa melancarkan pencernaan dan membantu mengurangi kadar lemak serta kolesterol dalam tubuh. Sajikan telur sebagai salah satu menu diet saat puasa. Sama seperti nasi merah, ikan tuna adalah jenis makanan yang tergolong rendah kalori. Untuk salad, pertama tata bahan-bahan salad dalam piring.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan salad sawi putih tuna (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!