Anda sedang mencari ide resep menu diet : ayam kukus yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal menu diet : ayam kukus yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet : ayam kukus, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan menu diet : ayam kukus enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.

Ayam kukusnya juicy banget, ada kuah bawaan dari ayam dan kembang kolnya. Pemakanan haruslah dijaga dengan memilih makanan yang kurang minyak, seimbang dan berkhasiat. Sup ayam adalah antara sajian yang paling mudah untuk dimasak kerana hanya perlu direnehkan semua bahan bersama.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan menu diet : ayam kukus sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Menu diet : Ayam Kukus memakai 12 bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Menu diet : Ayam Kukus:

1. Gunakan 250 gr dada ayam tanpa kulit
2. Ambil 2 buah kentang uk sedang
3. Ambil 1 tangkai brokoli
4. Siapkan bumbu ayam :
5. Sediakan 3 siung bawang merah, iris tipis
6. Sediakan 2 siung bawang putih iris tipis
7. Gunakan 2 cm jahe iris tipis
8. Ambil 1 batang daun bawang
9. Ambil 1 buah jeruk nipis uk kecil
10. Siapkan 3 buah cabe rawit, iris serong
11. Gunakan sedikit garam (me : Lososa)
12. Gunakan secukupnya merica bubuk

Menu Diet: Ayam Kukus Bersayur Program pengurangan lemak dibadan masih gigih diteruskan. Tapi mengenangkan perut anak dan suami yang masih berkeinginan nasi. Untuk resepi diet-friendly, Ayam Bakar Berempah Ratus ini sangat sesuai untuk anda. Resepi ini tidak memerlukan minyak yang banyak.

Cara membuat Menu diet : Ayam Kukus:

1. Bersihkan ayam dan potong2 sesuai selera, taburi air perasan jeruk nipis, diamkan kira2 15 menit,
2. Sambil menunggu, kupas dan potong2 kentang sesuai selera, dan potong2 brokoli, cuci bersih
3. Setelah 15 menit, cuci ayam dengan air matang, tiriskan, masukan ayam kedalam mangkok stainles/tahan panas, beri garam, merica dan masukan bumbu2 yg sudah diiris2 tadi, diamkan 10 menit sampai bumbu2 meresap,
4. Kukus ayam hingga empuk dan matang, bisa sekalian mengukus kentang dan brokoli,
5. Ayam kukus siap disajikan, lebih nikmat disantap selagi hangat.
6. Cocok untuk menu makan siang..
7. Semoga bermanfaat,

Bukan itu sahaja, resepi ini juga mempunyai gabungan rasa pedas dan manis kerana mempunyai madu dan cili kisar. Selain Diet Makanan Rebus, para pelaku diet juga sering mengkonsusi makanan dengan cara pengolahan kukus untuk membantu menurunkan berat badan. Mengukus makanan termasuk cara mengolah makanan yang paling baik dan sudah ada sejak jaman dulu. Hampir semua jenis makanan dapat dikukus, namun ada beberapa menu makanan kukus untuk diet yang dapat anda coba untuk mengoptimalkan program diet anda. Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain.

Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Menu diet : Ayam Kukus yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!