Lagi mencari inspirasi resep fillet dada ayam panggang bumbu kari (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal fillet dada ayam panggang bumbu kari (menu diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari fillet dada ayam panggang bumbu kari (menu diet), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan fillet dada ayam panggang bumbu kari (menu diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.

Ayam Panggang Brokoli (menu diet enak dan sehat) super gampang! Dg cara diet rendah kalori tapi tinggi nutrisi. Olahan Dada Ayam Yang Sehat Dan Lezat.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan fillet dada ayam panggang bumbu kari (menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Fillet Dada Ayam panggang bumbu kari (menu diet) memakai 9 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Fillet Dada Ayam panggang bumbu kari (menu diet):

1. Siapkan 1 dada Ayam Tanpa tulang
2. Ambil Bumbu marinade:
3. Sediakan secukupnya Garam
4. Sediakan Oregano
5. Ambil Lada putih halus
6. Gunakan Lada hitam kasar
7. Ambil Bubuk Kari (agak banyak)
8. Gunakan Italian Seasoning (bole skip)
9. Siapkan Bubuk Cabe (bole Skip)

Beberapa resep ayam fillet menggunakan dada ayam tanpa kulit yang rendah lemak. Selain itu, direkomendasikan juga untuk menggunakan bahan-bahan pilihan terbaik, salah satunya seperti bawang Sunrise. Ayam panggang ayam panggang di dalam oven tidak kalah lezatnya dengan ayam goreng, tapi lebih sehat di bandingkan dengan ayam yang di goreng karena tidak memiliki tambahan lemak dari minyak yang di gunakan untuk menggoreng. Lumuri fillet dada ayam dengan yogurt, pala, merica, dan bawang putih.

Langkah-langkah menyiapkan Fillet Dada Ayam panggang bumbu kari (menu diet):

1. Marinade Dada ayam dengan bumbu marinade semalaman di kulkas
2. Keesokan harinya, keluarkan dari kulkas. Bungkus dada Ayam dengan alumunium foil rapat rapat
3. Panggang dalam alumunium foil dengan api sedang kurang lebih 20-30 menit. Bisa pakai oven (saya pakai double pan happy call), setelah 10-15 menit di balik tanpa di keluarkan dari alumunium foilnya
4. Cek kematangan dengan membelah sedikit bagian tengah ayam. Jika belum matang, tambah waktu memanggang sekitar 10-15menit. Jangan terlalu lama memanggang supaya daging ayam moist / tidak kering.
5. Sajikan dengan Salad + Vinegar oil

Cuci, potong dan gaul dada ayam fillet dengan : bawang putih, garam, jintan putih, serbuk buah pala, serbuk ketumbar, dan serbuk kunyit. Masakan ayam fillet jadi salah satu alternatif menu praktis di rumah. Kita bisa membelinya langsung di supermarket dengan mudahnya. Bahkan bisa juga kita memotong sendiri di rumah. Jika ingin lebih sehat, pilih fillet bagian dada.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan fillet dada ayam panggang bumbu kari (menu diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!