Sedang mencari ide resep sarapan diet diabetes type 1 (nasi merah) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal sarapan diet diabetes type 1 (nasi merah) yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sarapan diet diabetes type 1 (nasi merah), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan sarapan diet diabetes type 1 (nasi merah) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.

Penderita diabetes wajib sarapan, sebab sarapan bisa mencegah penderita diabetes mengalami penurunan kadar gula darah. Penurunan kadar gula darah, juga berbahaya bagi penderita diabetes. Itu sebabnya, orang diabetes dianjurkan untuk makan dalam porsi kecil tapi sering asalkan tidak mengganggu jadwal pengobatan diabetes yang ditentukan dokter.

Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah sarapan diet diabetes type 1 (nasi merah) yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Sarapan diet diabetes type 1 (nasi merah) memakai 9 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Sarapan diet diabetes type 1 (nasi merah):

1. Gunakan 2 kerat (2 potong) ayam kampung tanpa lemak dan kulit)
2. Sediakan Brokoli
3. Siapkan Wortel
4. Siapkan Tebu telur (pucuk tebu)
5. Sediakan Kol
6. Siapkan Bawang putih (1 siung geprek, tumis tanpa minyak)
7. Gunakan Nasi merah rendah kalori
8. Ambil Garam sedikit saja
9. Siapkan secukupnya Air

Penyakit diabetes sejatinya bisa dikurangi dengan pola hidup sehat. Banyak yang beranggapan makanan untuk penderita diabetes itu tidak enak, karena sedikitnya kandungan gula. Hal ini bisa dilakukan dengan mengganti nasi putih menjadi nasi merah (beras merah). Karena di dalam beras merah lebih banyak mengandung serat dari pada gula.

Cara membuat Sarapan diet diabetes type 1 (nasi merah):

1. Masak nasi merah hingga matang, cukup satu genggam
2. Tumis bawang putih dan ayam kampung tanpa minyak sedikitpun, (saya pakai teflon agar tidak lengket ketika di tumis)
3. Masukkan wortel, tebu telur, brokoli aduk rata, campur sedikit saja garam jangan banyak untuk rasa saja, setelah itu masuk kan air secukupnya, masukkan kol aduk hingga matang….
4. Sajikan…

Beras merah ini dapat kita jadikan menu diet sehari-hari. Beras merah sangat baik untuk dikonsumsi ,kandungan serat yang bermanfaat bagi tubuh ini pun sering sekali digunakan pada menu diet. Beras merah sudah dikenal sebagai makanan untuk penderita diabetes, yang akan mengurangi kadar gula darah dalam tubuh dibanding beras putih. Itulah sebabnya, seseorang yang mengkonsumsi beras merah tidak merasa kekenyangan dan mengantuk saat makan beras merah. Sah-sah saja untuk mulai berdiet jika Anda mau punya berat badan ideal.

Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Sarapan diet diabetes type 1 (nasi merah) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!