Lagi mencari inspirasi resep menu diet : nasi goreng bunga kol yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal menu diet : nasi goreng bunga kol yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Potong kol rendam dengan air garam untuk membersihkan dari ulat². Tumis dengan teflon anti lengket tanpa tambahan minyak sama sekali. Lihat juga resep Menu diet : Nasi goreng bunga kol enak lainnya.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari menu diet : nasi goreng bunga kol, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan menu diet : nasi goreng bunga kol enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan menu diet : nasi goreng bunga kol sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Menu diet : Nasi goreng bunga kol memakai 11 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Menu diet : Nasi goreng bunga kol:

1. Sediakan 1 buah bunga kol
2. Siapkan 4 siung bawang putih
3. Siapkan 4 siung bawang merah
4. Gunakan 1 sdm saos tiram
5. Gunakan 50 gram dada ayam tanpa lemak
6. Siapkan 1 bj telur
7. Sediakan Secukupnya merica bubuk
8. Sediakan Sedikit garam
9. Gunakan Optional cabe rawit
10. Siapkan 1 btg daun seledri (skip)
11. Ambil 1 btg daun bawang (skip)

Bunga kobis boleh digunakan sebagai menu diet harian. Ianya boleh digunakan sebagai pengganti nasi. Malah anda boleh buat nasi goreng menggunakan kobis bunga. Anda cuma perlu gantikan nasi dengan kobis bunga.

Cara membuat Menu diet : Nasi goreng bunga kol:

1. Cincang kasar ayam / di food processor juga boleh
2. Potong kol rendam dengan air garam untuk membersihkan dari ulat². Cuci bersih lagi. Food processor sampai halus. Tumis dengan teflon anti lengket tanpa tambahan minyak sama sekali. Masak sampai matang merata, sisihkan
3. Rajang bawang putih bawang merah tanpa minyak sampai kecoklatan. Masukan telur lalu ayam. Aduk². Lalu masukan kol yang sudah ditumis tadi. Beri bumbu. Angkat
4. Sajikan dengan lauk pendamping 💙

Selain itu, anda boleh rebus kobis bunga dan kisar menjadi sup kobis bunga yang sangat sedap dan mengenyangkan. Singgang Nasi Goreng Udang Istimewa Keto Dari Kembang Kol - Bagi yang rindu akan nasi goreng, mungkin menu ini bisa menjadi alternatif pilihan. Disamping bahan-bahannya yang mudah didapat, cara membuatnya pun sangat mudah dan rasanya juga tidak kalah. Lumayan bisa mengobati kerinduan terhadap nasi goreng. Resep nasi goreng kembang kol gurih bisa kamu coba di rumah untuk keluarga.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat menu diet : nasi goreng bunga kol yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!