Debellin Premium Fry pan

Bagaimana Menyiapkan Keto-Sop buah yang Lezat

Dipos pada December 12, 2020

Keto-Sop buah

Sore-sore begini enaknya membuat Keto-Sop buah yang unik? Dijamin ga bakalan terlalu repot untuk membuatnya. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Keto-Sop buah yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Biasanya setiap masakan akan ada beberapa hal yang bisa mempengaruhi cita rasa dari Keto-Sop buah, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Lakukanlah hal gampang dalam penyajian Keto-Sop buah sebaiknya di rumah sendiri terlebih dahulu agar lebih percaya diri dan yakin.

Bahan-bahan dibawah akan sangat pas untuk porsi penyajian Keto-Sop buah sekitar 4 gelas. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Keto-Sop buah sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Keto-Sop buah memakai 8 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Kangen deh dessert puasanya pake sop buah.. biar #BikinRamadanBerkesan hehee.. Akhirnya, jadi deh sop buah yg divariasikan dg coklat,, hmm.. dpt jempol lg dr 2 krucil😹 Walaupun buah yg rendah carb tidak begitu banyak fruktosanya, tp aku lebih memilih makan buah engga single eat aja. Tp kombinasi dg lemak baik spt whip liquid atau santan. Nah, penambahan coklat ini sbnrnya kepikiran pas di akhir eksekusi😅. Saran utk buahnya, sebaiknya cari yg bner2 low carb, misalnya tomat, alpokat, strawberry, dll. Bisa searching NF nya di internet :) Utamakan buah yg carb nya tidak lebih dr 10 g per 100 g nya. Tp buah yg aku pke engga bner2 low carb bnget. Apel dan peach, carb nya sekitar 12-14 g per 100 g nya. Jd aku sarankan pke alpokat dan strawbery aja, atau buah yg lain. Untungnya ini sedikit aja pkenya. 1 buah dibagi 4 gelas 😂 jadi carb nya dibagi 4 deh, heheheee

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Keto-Sop buah:

  1. 2 buah tomat
  2. 1 buah apel (atau alpokat)
  3. 1 buah peach (atau 4 buah strawberry)
  4. 200 ml whip liquid
  5. 200 ml air dingin
  6. 1 sdt coklat bubuk low carb
  7. 2 sdm erythritol atau sweetener zero kalori lainnya
  8. 1 sdt vanila ekstrak

Langkah-langkah untuk membuat Keto-Sop buah

1
Cuci bersih semua buah dan potong2 dadu. Lalu bagi 4 sama bnyak di gelas.
Keto-Sop buah - Step 1
2
Di wadah terpisah, bikin kuah sopnya; campur whip liquid+air+sweetener+vanila. Aduk rata sampai gula larut. Tes rasa dan sesuaikan dg tingkat kemanisan yg disukai.
3
Masukkan kuah sopnya ke masing2 gelas dg rata. Dan sisakan kuah sopnya sekitar 8 sdm utk dicampur dg coklat bubuk. Aduk rata sampi coklat bubuknya bener2 larut.
Keto-Sop buah - Step 3
4
Lalu, masukkan 2 sdm kuah sop coklat ke setiap gelas. Jangan diaduk, biarkan warna coklat menyatu abstrak dg warna putih dr kuah sop sblmnya.
Keto-Sop buah - Step 4
5
Keto-sop buahnya bisa segera lsg dinikmati. Whip liquidnya dlm keadaan dingin dr kulkas, jd cukup dingin utk lsg dinikmati :) Atau simpan di kulkas dulu jg gpp.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sup Buah Alpukat

Sup Buah Alpukat

Bahan seadanyaa aja

Sop Buah / Es Buah Campur

Sop Buah / Es Buah Campur

Berbuka puasa endoools banget kalo ada es buah campur, buah²an bisa disesuaikan dengan apa yg ada di rumah, itu toppingnya aku pakai marsmallow bentuk es krim...😊 yg penting bahan baku utama yaitu Syrup Marjan cocopandan dan SKM gak ketinggalan, hhmm.. Rasanya enak, manis dan segar. #BikinRamadanBerkesan #11

2 gelas
Sop buah cendol simple

Sop buah cendol simple

Suami bawain es cendol beli diluar. Eh drumah ada stok buah jd dibikinlah es buah biar bisa minum bareng suami #ketikabuahmasukdapur #cookpadcommunity_jakartabarat

Sop buah selasih

Sop buah selasih

Bikin yang seger dengan buahh seadanya untuk berbuka puasa 😊

Sup buah yakult simple

Sup buah yakult simple

Bahan dan cara membuatnya sangat mudah, segar dan sehat pastinya, manis asam rasanya #cookpadcommunity_bandung #pejuanggoldenapron3 #pemburuga3 #minggu14

Sop buah

Sop buah

Lagi kepengen, lebih bersih, lebih banyak, lebih puas.. 🤭

Sop Buah Sederhana

Sop Buah Sederhana

Punya stock buah di kulkas, kalo dibiarin gitu aja pasti jarang terjamah. Hmm yaudah di eksekusi aja moms.

2 porsi
30 menit
Sop Buah Sederhana Tanpa Sirup

Sop Buah Sederhana Tanpa Sirup

Saking sederhananya hanya terdiri dari dua jenis buah , karena dikulkas ada dua jenis buah saja, tapi ini sudah cukup untuk mengobati rasa kangen bukber diluar bersama teman-teman,,walaupun hanya bahan seadanya tapi tetep nikmat untuk berbuka puasa 😉 #FestivalRamadanCookpad #RamadanPenuhIdeMasakan #KangenBukberDiLuar #DiRumahAja #KeDapurAja #MasakItuSaya #MasakJadiMenyenangkan #PejuangGoldenApron2 #mei #2020 #cookpad_id #cookpadcommunity_id #cookpadcommunity_majalengka #HappyCooking😍

Sop Buah

Sop Buah

Lagi ada stok buah, biasanya dibuat jus kali ini pengen yang beda jadi dibuat sop buah. Sop buah yang saya buat tanpa sirup ya bun. Karna pewarnanya langsung dari buat naga. Jadi warnanya cantik dan insyaallah enak bun. #PejuangGoldenApron2 #Cookpadcommunity_Pekanbaru #Ramadhan3Gdirumahaja #Minimalestapimenyehatkan #MasakAsik #GenkGadoGado

4 porsi
Sup buah pemalassss

Sup buah pemalassss

Critanya tu ni kan hari kamis aq puasa senin kamis.buka grup chat #SenyuminAja ada foto rujak buah nya mbk elis ehh keinget sama tugas yg ad di Cookpad kan bertema buah.cusss langsung kepikiran sup buah dan dirumah ada sirup cocopandan kebetulan dirumah gak pernah kosong kalo soal buah.ada semangka pepaya dan buah naga aq tambahin nanas jadi deh hahaha #KetikaBuahMasukDapur #CookpadCommunity_madiun

Sop buah ceria 😊

Sop buah ceria 😊

Pas disajikan buat berbuka puasa 🥰

Sop Buah Naga

Sop Buah Naga

Salah satu caraku menikmati buah naga yang dari sononya sudah enak.. 😅 Kemaren beli (di Barru Sulsel) 15.000 satu kilo.. Dan kabar dari kampung halaman (Banyuwangi) petani buah naga lagi down (termasuk ortu) karena buah naga gak laku.. Mentok dengan harga 2000 rupiah perkilo itupun yang grade A.... Hhhmmmm... Hanya bisa geleng geleng kepala.. Pengen Pulkam.. 😅😅

Sup buah sdrhna

Sup buah sdrhna

Kami sengaja buat sendiri tuk buka puasa kl beli mls kdng2 sk di cmpr yng engga2 bgs bt sndri lbh sehat

Es campur RED MELON, CINCAU HITAM, KOLANG KALING (sop buah)

Es campur RED MELON, CINCAU HITAM, KOLANG KALING (sop buah)

Ada stock red melon sama kolang kaling di kulkas. Kalo cincau hitam gak sengaja beli.. kebetulan ada di tukang sayur jd nyobain.. Apa aja seger asal dipadukan sama es dan susu 😃

2-4 orang
Sup Buah Segar

Sup Buah Segar

Cuaca yg panas pengennya minum yg seger-seger, mumpung di kulkas ada persediaan buah, jadi deh buat sup buah nan seger.

Sop Buah

Sop Buah

6 orang
15 menit
Sop buah pelangi

Sop buah pelangi

2 porsi
10 menit