Debellin Premium Fry pan

Cara Gampang Membuat Susu gandum (minuman sehat) yang Menggugah Selera

Dipos pada February 24, 2021

Susu gandum (minuman sehat)

Hari ini saya akan berbagi resep Susu gandum (minuman sehat) yang mudah Dijamin tidak bakalan repot membuatnya. jangan terburu-buru ya, kalau salah proses dan bahan rasanya nanti tidak enak. Biasanya Susu gandum (minuman sehat) yang pas akan mengeluarkan aroma dan rasa yang sedap.

Beberapa faktur yang bisa mempengaruhi rasa dari Susu gandum (minuman sehat), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Susu gandum (minuman sehat) di dapur dan menggunakan peralatan yang baik untuk penyajian.

Bahan-bahan dibawah akan sangat pas untuk porsi penyajian Susu gandum (minuman sehat) sekitar 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Susu gandum (minuman sehat) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Susu gandum (minuman sehat) memakai 6 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Saat sakit maag saya bingung harus makan / minum apa yg naik untuk tubuh, Kebetulan saya nemu resep di IG jadi saya share disini siap a tau bermanfaat πŸ™

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Susu gandum (minuman sehat):

  1. 5 sdm rolled oat atau oat instan
  2. 11 butir kurma
  3. 1/2 sdt himalayan pink salt atau garam biasa
  4. 250 air matang dingin atau hangat sesuatu selera
  5. secukupnya Ekstrak vanila non alkohol
  6. 1 sdm chia seeds

Langkah-langkah untuk membuat Susu gandum (minuman sehat)

1
Rendam rolled oat semalam dengan air matang suhu ruang, jika menggunakan gandum instan / quaker oat Cukup direndam 20- 30 menit
2
Rendam juga kurma yang sudah dibuang bijinya dalam air panas kurleb 20 menit.
3
Buang air rendaman oat dan kurma, blender oat, kurma, garam, ekstrak vanila dan air 250 ml
4
Tabur 1 sdm chia seeds sebagai topping, susu gandum siap disantap
5
Susu ini bisa disimpan dikulkas selama 2 hari dalam gelas / jar kedap udara

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Kolak Pisang Ketela

Kolak Pisang Ketela

Di dapur masih punya pisang kepok, tapi ukurannya tinggal kecil" dan tdk banyak. Kemarin" yg besar sudah saya kukus, kesukaan saya kalau ada pisang kepok seringnya dikukus aja. Alternatif untuk pisang yg kecil" dikolak dg saya tambahi ketela spy agak banyak isiannya. 🌷 Resep ke 8 🌷 #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Solo

Kolak Durian Pisang

Kolak Durian Pisang

Kalo ditanya buah favorit aku apa...jawabannya pasti Durian πŸ˜‹πŸ€­ kebetulan minggu ini ada #PekanPosbar segar sehat dengan buah, sebetulnya sudah bikin kolak durian ini dari 3 hari yg lalu, foto ala kadarnya saja tp ga papa ya...mumpung ada posbar #AnekaOlahanBuah, langsung ke resep kuyy...πŸ€—

2 orang
30 menit
Es buah aneka rasa

Es buah aneka rasa

mau buka puasa pengen ang segarr?? buat ini aja segar + enakk

1 porsi
Kolak Singkong Pisang

Kolak Singkong Pisang

Sesuai tema yang SerbaDirebus, pilihanku pada singkong, favoritku. Karena singkong mau dimasak apa aja pasti nikmat. Yuk dicobain resep yang simpel ini. #PekanPosbar #SerbaDirebus

Sekeluarga
Kolak pisang bakar+ singkong tanpa santan

Kolak pisang bakar+ singkong tanpa santan

#CocomtangPost_Berbuah #CookpadCommunity_Tangerang #PekanPosbar #AnekaOlahanBuah #AR_Pisang

Kolak Pisang Kepok

Kolak Pisang Kepok

Sangat suka dengan kolak dari pisang kepok.Untuk berbuka puasa disantap hangat - hangat.

Kolak Labu Kuning

Kolak Labu Kuning

Jajanan Tradisional Nusantara & Arisan Cocomba Lagi pengen yang manis dan berkuah. Ada sisa labu kuning dikasih tetangga, cussss lah bikin kolak kita, sekalian setoran untuk event Jajanan Tradisional Nusantara dan setor arisan cooksnap ke Mommy Iyell (pisangnya saya ganti labu kuning). Biasanya kolak identik dengan bulan puasa. Hampir setiap orang yang berbuka puasa, mengawalinya dengan yang manis-manis dulu. Salah satunya adalah kolak dengan berbagai macam rasa (pisang, ubi, singkong, labu atau yang lainnya). Kolak juga merupakan salah satu jajanan tradisional nusantara. Bikinnya ga susah dan bahan-bahan juga mudah didapat. Sederhana tapi mengenyangkan & sehat . . #cooksnap #PekanCooksnap #JajananTradisional #PekanPosbar #kolaklabu #anekakolak #BandungCooksnap4_MommyIyell #CookpadCommunity_Bandung #cocomba #authorsbandunghebring #ResepHadleny

Es Campur ala Kadarnya

Es Campur ala Kadarnya

#BikinRamadhanBerkesan Ceritanya pgn berbuka menu.. Es campur campur...🍧🍧 Tapi bhanya cuma pakai stok yang ada d kulkas aja.....πŸ˜€πŸ˜€

Kolak kolang kaling

Kolak kolang kaling

Berbuka lah dengan yang manis manis #PejuangGoldenApron3

keluarga
30 menit
Kolak singkong pisang uli🍌

Kolak singkong pisang uli🍌

Menu takjil praktis..

BurjoKur

BurjoKur

Awalnya maw bikin burjo biasa aja, pas buka kolkas.. eh ada kurma, jadinya dicemplungin aja, biar beda dikit, ada rasa-rasa arab nya gitu.. #kamismanis

4-5 porsi
30-45 menit
Kolak Ubi Nangka

Kolak Ubi Nangka

Nangka dikasih, ubi dikasih dan masih ada sisa pisang beaok baru kita olah.... Rezeki anak soleh...

White Fungus Soup / Sup jamur putih

White Fungus Soup / Sup jamur putih

Jamur putih sangat bagus buat kesehatan n kecantikan kulit, sumber kolagen. Tentunya juga cukup sederhana memasak dessert ini. Pada cuaca panas sup jamur putih ini sangat menyegarkan loh karna juga sebagai pereda panas dalam. Pokoknya banyak manfaatnya deh.

KurTar

KurTar

Kurtar adalah kurma nastar , variasi lain dari nastar yuk di coba

Kolak roti bejo

Kolak roti bejo

1-10 menit
Smoothies pisang bayam

Smoothies pisang bayam

Baru balik dari trip China dan kenalan dengan banyak teman baru, salah satunya bercerita tiap minggu setelah yoga guru yoganya nyungihin smoothies ini.. awalnya ragu rasanya tp kok penasaran akhirnya pagi ini ke pasar beli bayam dan mulai mikirin enaknya ditambahin apa ya smoothiesnya.. pisang ambon manis rasanya plus kurma pasti lebih manis lagi sekalian buat ngilangin bau langunya bayam .. biar encer saya masukin juga yogurt dan karna masih kental maka masuklah uht.. hasilnya wahhh enak! Masih ada bau tapi tidak terlalu mengganggu.. dan pastinya sehat ya! Selamat mencoba

2 gelas
Kolak Pisang Durian

Kolak Pisang Durian

Sharing senin CoDe kedatangan bintang tamu cantik dr Surabaya, mba @tyas_yodha yg jago bgt bikin wadah takir cantik.. Selain ramah lingkungan, wadah takir ini jg bikin makanan punya aroma yg khas. Niatnya sih bebikinan macem² tp apa daya kerjaan lg hectic jd cm bisa bikin kreasi takir bunga aja deh yg diisi kolak pisang durian ini. Inipun krn ada sisa pisang kepok dikasih teman yg udh mulai menghitam, dan beli durian semalam cm harum tp kurang manis. Jd dikolak aja deh.. 😁 #KreasiDepok_Takir #TamuCode_TyasYodha #GACode_TyasYodha #CookpadCommunity_Depok #PekanPosbar

🌷Simple corma smothies πŸ’

🌷Simple corma smothies πŸ’

#bikinramadhanberkesan Sebenarnya ini 11-12 lah ea sama kurma susu yang untuk booster ASI ituhhh...cuma beda dipenggunaan susunya,klo untuk booster ASI katanya wajib pake susu UHT atau susu cair karena konon lebih big nutrition gitu...wkwkwk *apalah_apalah sok teu... Nah karena aku nggak punya stok UHT,,tapi lagi pengen ngemik yg beda jadi air nabeez kurmanya tak blender sama susu bubuk..Biasanya juga air nabeez nya langsung diminum gitu aja sich..