Bagaimana membuat Jus Seledri Ketimun dan Kurma - Darah Tinggi yang gampang Cara membuatnya tidak terlalu susah. Usahakan relax dan santai membuatnya ya, agar rasa yang dihasilkan menjadi nikmat dan sempurna. Pada umumnya Jus Seledri Ketimun dan Kurma - Darah Tinggi yang pas akan mengeluarkan aroma dan rasa yang sedap.
Ada beberapa hal yang akan mempengaruhi kulitas dari Jus Seledri Ketimun dan Kurma - Darah Tinggi, antara lain: kualitas bahan, metode memasak, proses memasak, kualitas bumbu, dan proses penyajian. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Jus Seledri Ketimun dan Kurma - Darah Tinggi enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Jus Seledri Ketimun dan Kurma - Darah Tinggi sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Jus Seledri Ketimun dan Kurma - Darah Tinggi memakai 4 jenis bahan dan 1 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Timun dan seledri merupakan paduan yang sudah diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah. Ini karena timun mengandung kalium dan magnesium yang menjaga fungsi otot dan mencegah otot jika kadarnya rendah. Kalium juga merelaksasi dinding pembuluh darah yang efeknya bisa menurunkan tekanan darah. kandungan phthalides dalam seledri juga sama, yaitu dapat mengendurkan dan merelaksasi otot-otot pembuluh darah, sehingga tekanan darah tinggi juga bisa menurun. Tak hanya itu, kandungan-kandungan lainnya dalam seledri juga baik untuk kesehatan termasuk serat, kalium, magnesium, zat besi, dan vitamin C.
Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Jus Seledri Ketimun dan Kurma - Darah Tinggi:
- 5 batang seledri
- 1 buah ketimun
- 3 buah kurma keluarkan bijinya (jika tidak suka bisa ganti dgn gula tropicana slim atau diabetasol)
- 400 ml air es
